Позитивное мышление действительно приносит пользу. Но только если оно настоящее. Призывы вроде «Нужно радоваться, ведь в твоей жизни столько поводов для счастья!» психологи называют токсичной позитивностью, которая ни к чему хорошему не приводит.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Simplecast, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.

А если не хотите слушать — прочитайте.