В новом выпуске говорим о привычках, которые помогут встать на путь осознанности. Быстро ввести их в свой распорядок не получится, так что лучше расслабиться и наслаждаться процессом.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям