Подкаст Лайфхакера: что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше
Всё начинается с лёгкого недостатка внимания и концентрации.
Только треть россиян отводит на сон восемь часов в сутки. Именно столько, по мнению большинства врачей, должен спать взрослый человек. В этом выпуске мы рассказываем, чем может грозить полное отсутствие сна в течение продолжительного времени.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
