Лучшее
Рубрики
Время есть
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Наши книги
Лучшее
Рубрики
Время есть
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Наши книги
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Образование
Отношения
Реклама

Подкаст Лайфхакера: что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше

5 ноября 2021 Подкасты
Всё начинается с лёгкого недостатка внимания и концентрации.
Фото автора Михаил Вольных
Михаил Вольных

Ведущий подкастов Лайфхакера

Подкаст Лайфхакера: что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше
Избранное

Только треть россиян отводит на сон восемь часов в сутки. Именно столько, по мнению большинства врачей, должен спать взрослый человек. В этом выпуске мы рассказываем, чем может грозить полное отсутствие сна в течение продолжительного времени.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.

Если не хотите слушать, прочитайте.

Читайте также 🧐
  • 10 способов улучшить свой сон
  • Как научиться засыпать без смартфона
  • Как кофеин, алкоголь и тренировки влияют на сон
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberДзенОдноклассникиYouTubeРассылкиRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях