Психологи предупреждают, что те, кто проводит недостаточно времени в одиночестве, рискуют столкнуться с разными проблемами. Такие люди испытывают больше стресса и неудовлетворённости и в среднем чувствуют себя более подавленными, чем те, кому хватает уединения. Почему иногда полезно и даже необходимо оставаться наедине с собой — слушайте в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
Реклама