Подкаст Лайфхакера: как победить генетику и добиться результатов в спорте
Помогут регулярные тренировки, грамотная программа занятий и правильное питание.
Изменить свои гены невозможно, но для достижения успехов в спорте это не самое главное. Как добиться хороших результатов вопреки своей наследственности — узнаете из свежего выпуска.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.