Подкаст Лайфхакера: как разгрузить организм перед новогодними праздниками
Несколько способов заранее подготовить тело к праздничным «испытаниям».
Во время Новогодних каникул нагрузка на организм серьёзно возрастает. Обилие алкоголя, жирной и сладкой пищи, недостаток сна и физической активности могут посадить иммунитет, привести к новым заболеваниям или обострению уже существующих, а также к набору лишних килограммов. Как не ухудшить здоровье в начале года, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
Список покупок: 10 стильных украшений с AliExpress не дороже 500 рублей
Распродажа «Дни выгоды» на AliExpress: 12 товаров с отличными скидками
Находки AliExpress: 10 товаров, которые можно купить в подарок на Новый год
10 мультитулов дешевле 500 рублей, которые выручат в любой ситуации
10 товаров с «Яндекс Маркета», которые помогут провести зиму с комфортом
Отборные скидки: выгодные предложения от AliExpress, «Золотого яблока» и других магазинов
10 органайзеров WiWU на все случаи жизни
10 трендовых курток дешевле 5 000 рублей
Как сделать микроклимат в доме безопасным для ребёнка: 4 совета родителям
Не просто смена настроения. Что такое биполярное расстройство и как его распознать
Год Fashion на Ozon. Как зарабатывать на моде
5 типичных ошибок начинающих предпринимателей, которые тормозят развитие бизнеса