Подкаст Лайфхакера: как мозг очищается от нейротоксинов
Сделать «уборку» в голове помогает медленный сон.
Наш мозг хорошо защищён от проникновения вредных веществ извне, но в нём самом могут накапливаться нейротоксичные продукты обмена — бета‑амилоиды. Рассказываем, как главный орган справляется с ними и как мы можем повлиять на этот процесс.
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.