Подкаст Лайфхакера: 5 лучших выпусков ноября
Выпуски, которые слушали чаще остальных в прошедшем месяце. Проверьте, не пропустили ли самое интересное.
![Подкаст Лайфхакера: 5 лучших выпусков февраля](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/10/Cover_podcast_2_1509020982-288x144.jpg)
1. Что произойдёт, если делать планку каждый день
Планка — несложное упражнение, отнимающее мало времени и не требующее специального оборудования. В этом выпуске мы рассказываем, что произойдёт с вашим телом и здоровьем, если делать её каждый день.
2. 10 удивительных фактов о мозге
Вы наверняка слышали, что наш мозг активно работает, когда мы спим, и что его необходимо постоянно тренировать. Эти и менее известные факты об этом удивительном органе — в данном выпуске.
3. 5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»
Наши советы помогут не пропустить важные события из-за работы, не обидеть руководителя и не навредить общему делу.
4. 5 эффективных способов укрепить самодисциплину
В этом выпуске мы рассказываем, как стать более дисциплинированным за 21 день.
5. Что такое выгорание на работе и как с ним бороться
Эмоциональное выгорание не просто усталость, а настоящая болезнь. Узнайте, откуда оно берётся, чем грозит и как с ним бороться.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа «Стильное лето» на AliExpress: забираем модную одежду с хорошими скидками
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Теперь это онлайн: услуги, которые можно получить без очередей и приёмных часов
Реклама3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
РекламаПодкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
ВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин