Подкаст Лайфхакера: 5 лучших выпусков ноября
Выпуски, которые слушали чаще остальных в прошедшем месяце. Проверьте, не пропустили ли самое интересное.
![Подкаст Лайфхакера: 5 лучших выпусков февраля](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/10/Cover_podcast_2_1509020982-288x144.jpg)
1. Что произойдёт, если делать планку каждый день
Планка — несложное упражнение, отнимающее мало времени и не требующее специального оборудования. В этом выпуске мы рассказываем, что произойдёт с вашим телом и здоровьем, если делать её каждый день.
2. 10 удивительных фактов о мозге
Вы наверняка слышали, что наш мозг активно работает, когда мы спим, и что его необходимо постоянно тренировать. Эти и менее известные факты об этом удивительном органе — в данном выпуске.
3. 5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»
Наши советы помогут не пропустить важные события из-за работы, не обидеть руководителя и не навредить общему делу.
4. 5 эффективных способов укрепить самодисциплину
В этом выпуске мы рассказываем, как стать более дисциплинированным за 21 день.
5. Что такое выгорание на работе и как с ним бороться
Эмоциональное выгорание не просто усталость, а настоящая болезнь. Узнайте, откуда оно берётся, чем грозит и как с ним бороться.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима