Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
28 октября 2025

10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе

Стакан воды подавать ещё рано, а пользы хочется уже сейчас.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

минусы одиночества

Недавно я написала колонку о том, что поняла, когда после долгого перерыва начала жить одна. В ней мне хотелось рассказать о каких-то более глобальных вещах. И так вышло, что я обнаружила в одинокой жизни много плюсов.

Но, конечно, у одиночества есть свои минусы, которыми тоже стоит поделиться. Вообще для каждого они свои, потому что требования к партнёрам у всех разные. Мне нравится идея о том, что партнёр — это лучший друг, человек, с которым вы в одной команде. Поэтому мои минусы одиночества такие.

1. Некому провести дабл-чек свежести еды

Вероятно, такой проблемы никогда бы не существовало, если бы не коронавирус. Но теперь же совершенно невозможно доверять своему носу. Я последний раз переболела весной — с пропажей запахов. И пришлось выкинуть из холодильника много чего, потому что я не могла понять, чем это пахнет.

С тех пор обоняние рандомным образом то пропадает, то возвращается — я ему не очень-то доверяю. Когда у вас есть «товарищ по холодильнику», вы можете понюхать что-то вместе и сравнить ощущения.

2. Нет никого, кто ограничивал бы выбор

Не в том смысле, чтобы был абьюзером и что-то запрещал, а скорее упрощал жизнь. Поведенческая экономика нам говорит: если человеку дать две вещи на выбор, то он легко сориентируется, если десять — будет выбирать до морковкина заговенья и ни с чем так и не определится.

Я мыслю, следовательно существую для того, чтобы миллион лет изучать меню или глазеть на полку в магазине, решая, что хочу съесть. Когда рядом со мной ещё кто-то, кто может хоть как-то ускорить выбор, это очень помогает. Можно посмотреть, что выбрал спутник, попросить помощи. Ну или заметить его недовольное лицо и ускориться — чем не вариант.

3. Никто так не понимает твои шутки

Для понимания шуток часто очень важно, чтобы человек был в контексте. То есть не просто обладал некоторым набором знаний, чтобы уловить, как в одном предложении сошлись Джульетта, Багз Банни и Амундсен, но и был в курсе, почему ты выбрал именно их. Множество хихикательных моментов, существующих внутри пары, вообще не будут работать на аудиторию, потому что посторонние не погружены в лор. 

Честно говоря, для меня, возможно, главная причина хотеть жить с человеком до старости и умереть в один день вот эта — не терять огромный пласт юмора, который перестаёт существовать в тот же миг, как вы расстаётесь. 

Когда ты один, упускается столько поводов для подобных шуток — именно из-за того, что другие не знают контекста. Сам придумал, сам посмеялся — это, конечно, можно. Однако с кем-то делить такие моменты всё равно веселее. 

4. Некому спасти тебя от разбитого стекла

Представьте: вы несёте стакан и он вероломно выскальзывает из ваших рук. И вот вы стоите: повсюду осколки, зима в сердце, на душе вьюга, потому что вам предстоит как-то выбраться из эпицентра катастрофы, не изрезав босых пяток. 

Когда вы живёте с кем-то, чтобы стать супергероем, ему достаточно принести вам тапки. Если он ещё и соберёт пылесосом стекло, цены ему не будет. 

5. Не с кем заказать несколько блюд, чтобы попробовать все

Люди, конечно, так и с друзьями делают. Заказывают несколько блюд, чтобы попробовать все, или одно огромное, чтобы его разделить. Берут один десерт на двоих, потому что целый уже ни в кого не влезет. 

Но здесь многое зависит от уровня брезгливости и готовности человека делиться. Когда вы с кем-то и так без конца обмениваетесь биологическими жидкостями, есть из одной тарелки становится совсем не страшно. 

Тех, кто может заказать одному себе несколько блюд и попробовать от каждого только по кусочку, не испытывая грусти из-за впустую потраченных денег, поздравляем, но не от всего сердца. 

6. Никто не вытащит наружу, когда нет сил

Мем про дурацкую прогулку для дурацкого психического здоровья не появился из ниоткуда, это действительно полезно. Но одному бывает сложно себя вытащить, если приуныл. Когда вас двое, скорее всего, вы приунываете по очереди, и второй человек просто выводит вас из дома. 

У меня бывают такие периоды, когда ты прямо сейчас занят, потом ещё занят, а потом ночь и уже вроде бы незачем выходить. Человек, который придёт и скажет «Всё, пошли», реально меняет качество моей жизни.

7. Никто не скажет, что всё получится 

Патриархальные гуру отношений много говорят о том, что женщина должна быть музой и вдохновлять мужчину на свершения. Говорить ему, что он молодец и всё получится. Но вообще-то всем нужно слышать, что он молодец и всё получится, что он супер-пупер и совсем не толстый. 

8. Никто не встречает в аэропорту 

Когда я была маленькой, то видела в газете тест примерно с таким вопросом: «Муж возвращается из долгой поездки, что вы будете делать?» Среди ответов предлагались «Брошу всё и рвану в аэропорт» и «Останусь дома и приготовлю стол». Я была в начальной школе или даже младше, но уже тогда мне было понятно, что я человек первого типа. Я поеду в аэропорт. И я бы хотела, чтобы меня всегда встречали. 

Нет ничего грустнее, чем одному выходить в зону прилёта навстречу внимательным радостным взглядам, которые гаснут, замечая тебя, потому что ожидали увидеть другого человека. Тоскливее разве что ходить одному по IKEA. 

9. Не с кем разделить удовольствие от дурацких занятий 

Конечно, делать глупости можно и одному, но гораздо приятнее их делать вместе. Это особенное ощущение единения, когда вы в разных концах комнаты хихикнули над одним и тем же — и только вы. Когда вы бежите за трамваем целую остановку. Когда идёте под проливным дождём. В общем, делаете всё то, что в романтической мелодраме смонтировали бы под красивую музыку. 

10. Некому целовать перед уходом на работу

Мне кажется, это одно из самых красноречивых проявлений любви — когда человек думает, что ты спишь, но всё равно каждое утро тебя целует, прежде чем отправиться в офис. День, который так начинается, как будто ни за что не может быть плохим.

А какие минусы одиночества находите вы? Поделитесь в комментариях!

Исследуем одиночество
⭐
6 страхов, которые мешают наслаждаться жизнью в одиночестве
8 способов облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты
12 советов для тех, кто живёт в одиночестве
5 важных вещей, которым может научить одиночество
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Кроссовки Li-Ning Soft Go 3

Надо брать: кроссовки от Li-Ning для тех, кто проводит весь день на ногах

15 товаров с распродажи AliExpress для тех, кто хочет заскочить в последний вагон

15 товаров с распродажи AliExpress для тех, кто хочет заскочить в последний вагон

Автомобильный насос от Baseus

Многофункциональный насос от Baseus отдают за полцены на AliExpress

3D-принтеры на распродаже AliExpress: 10 вариантов с отличными отзывами

3D-принтеры на распродаже AliExpress: 10 вариантов с отличными отзывами

Видеорегистратор DDPAI Z60 Pro:

Забираем со скидкой 68% флагманский 4К-регистратор DDPAI Z60 Pro

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Это интересно
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

«Горящая изба» и TRENDY BOX выпустили бьюти-бокс «Сияй!» — и это очень красивый набор косметики

Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа

Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа

Комментарии
Julia Svit
29.10.25 09:48
Согласна со статьей. Одиночество не приносит счастье. Не зря же нас создали в паре. Я когда сама езжу за покупками, это бывает редко, ощущаю, как не хватает супруга, который помог бы определится с покупками и кто бы их потом нес 😅
Сенди
29.10.25 14:56
Когда есть вторая половинка, значит есть, единомышленник. Который поддержит, где-то направит и подскажет. А так же это человек, который всегда на твоей стороне
30.10.25 21:51
Комментарий удален
Наталья Копылова
31.10.25 08:18
Мне интересно, что вы считаете крутыми и фундаментальными вещами, может, я каааак всё переосмыслю.
Илья
01.11.25 17:10
а ведь всё правда... (я бы ещё и добавил бы). я это знаю - потому, что я сам через это всё прошёл, и в итоге понял одно - какой бы человек ни был "одиночка", мизантроп и интроверт - ему ВСЁ РАВНО НУЖЕН КТО-ТО РЯДОМ.
Наталья Копылова
01.11.25 17:58
Я бы добавила, что не кто-то, а кто-то подходящий, иначе может стать ещё тоскливее.
Акела Промахнулся
05.11.25 13:05
не надо было "абъюзить" партнёра чтобы ощутить все плюсы одиночества 🤣
Наталья Копылова
05.11.25 13:15
Я его ещё и кусала, тут чистой воды физическое насилие
Mike
05.11.25 13:32
Насилие - прерогатива мужчины. Жили бы сейчас, как все, счастливо. Кinder, küche, kirche. И текстов бы не писали. Никаких. PS На всякий случай, тут везде кавычки стоят невидимые.
Наталья Копылова
05.11.25 14:25
Все проблемы от женского образования! Не научили бы писать, так точно бы не писала
Mike
05.11.25 20:01
Как это? А с детьми домашку кто делать будет? А список для покупок тот же? Квитанции за квартиру заполнять? Нее - базовые знания по письму и арифметике - маст хэв. Примерно на уровне 4 класса. А вот образование после уже сильно вредит традиционному укладу семьи. Талибы (временно не запрещённая в РФ террористическая организация) знают в этом всем толк.
Sergey Gorovoy
05.11.25 14:20
мне показалось, что все пункты девчачьи. Наташенька, - не держите зла, обидеть не хочу. на мой взгляд мужика: одиночество - прекрасно! когда хозяин сам себе, живёшь без обязательств и произнесения честных слов и обещаний + прелестная со всех сторон, красотка-прокрастинация. живи - не хочу! и радуйся каждой минуте свободы!
Наталья Копылова
05.11.25 14:23
Ну что вы, тут не на что обижаться. У жизни в одиночестве полно плюсов. И особенно возможность прокрастинации, да!
Wera Ferat
09.11.25 09:19
Иногда есть желание побыть в одиночестве, главное — не пускать в голову тревожные мысли, а научиться наслаждаться моментом.
Что вы могли пропустить
Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром
Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром
24 марта
«Горящая изба»
Жизнь
35 родительских советов, которые оказались реально полезными
35 родительских советов, которые оказались реально полезными
0
24 марта
Жизнь
Жизнь
7 особенностей жизни со щенком, к которым я была не готова
7 особенностей жизни со щенком, к которым я была не готова
0
21 марта
Жизнь
Жизнь
Как вырастить финик из косточки
Как вырастить финик из косточки
0
21 марта
Жизнь
Ликбез
44 небольшие привычки, которые принесут большие результаты
44 небольшие привычки, которые принесут большие результаты
0
20 марта
Жизнь
Жизнь
Что такое «аналоговая сумка» и как с её помощью преодолеть думскроллинг
Что такое «аналоговая сумка» и как с её помощью преодолеть думскроллинг
0
19 марта
Жизнь
Жизнь
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой
18 марта
Жизнь
Жизнь
Норм или стрём: брать собак в магазины, аптеки и другие общественные места
Норм или стрём: брать собак в магазины, аптеки и другие общественные места
0
18 марта
Жизнь
Жизнь
Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»
Как противостоять давлению и защищать свои ценности с помощью «компаса неповиновения»
0
17 марта
Жизнь
Жизнь
15 вьющихся комнатных растений, которые превратят квартиру в джунгли
15 вьющихся комнатных растений, которые превратят квартиру в джунгли
17 марта
«Горящая изба»
Жизнь
14 простых упражнений, которые прокачают вашу речь за 10 минут в день
14 простых упражнений, которые прокачают вашу речь за 10 минут в день
0
17 марта
Жизнь
Колонка
Как научиться проводить время наедине со своими мыслями
Как научиться проводить время наедине со своими мыслями
0
16 марта
Жизнь
Жизнь
5 ловушек в общении, которые мешают договориться
5 ловушек в общении, которые мешают договориться
0
13 марта
Жизнь
Колонка
10 фраз, которые помогут успокоиться при стрессе
10 фраз, которые помогут успокоиться при стрессе
0
12 марта
Жизнь
Жизнь
Норм или стрём: водить мальчиков в женскую раздевалку
Норм или стрём: водить мальчиков в женскую раздевалку
0
12 марта
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Елена Исупова49 минут назад

0 / 0

Никогда об этом не задумывалась, было интересно узнать!
Знаете ли вы, почему привидения носят одежду?
Аватар автора комментария
Николай53 минуты назад

0 / 0

Новое слова в словарь, пищеприёмник 😂😂😂😂😂
«Финансовый фастфуд»: почему мы тратим деньги, когда устали или тревожимся
Аватар автора комментария
Ludmila Poleshuk54 минуты назад

0 / 0

22/23. Хороший тест. Школьная программа. То, что мне нужно
ТЕСТ: Хорошо ли вы знаете историю России?
Аватар автора комментария
Хадиятуло Муродов1 час назад

0 / 0

Замену сумму на 100р
В Telegram появился бот, который подделывает скриншоты из «Сбербанка Онлайн»
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях