Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Жизнь
28 октября 2025

10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе

Стакан воды подавать ещё рано, а пользы хочется уже сейчас.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

минусы одиночества

Недавно я написала колонку о том, что поняла, когда после долгого перерыва начала жить одна. В ней мне хотелось рассказать о каких-то более глобальных вещах. И так вышло, что я обнаружила в одинокой жизни много плюсов.

Но, конечно, у одиночества есть свои минусы, которыми тоже стоит поделиться. Вообще для каждого они свои, потому что требования к партнёрам у всех разные. Мне нравится идея о том, что партнёр — это лучший друг, человек, с которым вы в одной команде. Поэтому мои минусы одиночества такие.

1. Некому провести дабл-чек свежести еды

Вероятно, такой проблемы никогда бы не существовало, если бы не коронавирус. Но теперь же совершенно невозможно доверять своему носу. Я последний раз переболела весной — с пропажей запахов. И пришлось выкинуть из холодильника много чего, потому что я не могла понять, чем это пахнет.

С тех пор обоняние рандомным образом то пропадает, то возвращается — я ему не очень-то доверяю. Когда у вас есть «товарищ по холодильнику», вы можете понюхать что-то вместе и сравнить ощущения.

2. Нет никого, кто ограничивал бы выбор

Не в том смысле, чтобы был абьюзером и что-то запрещал, а скорее упрощал жизнь. Поведенческая экономика нам говорит: если человеку дать две вещи на выбор, то он легко сориентируется, если десять — будет выбирать до морковкина заговенья и ни с чем так и не определится.

Я мыслю, следовательно существую для того, чтобы миллион лет изучать меню или глазеть на полку в магазине, решая, что хочу съесть. Когда рядом со мной ещё кто-то, кто может хоть как-то ускорить выбор, это очень помогает. Можно посмотреть, что выбрал спутник, попросить помощи. Ну или заметить его недовольное лицо и ускориться — чем не вариант.

3. Никто так не понимает твои шутки

Для понимания шуток часто очень важно, чтобы человек был в контексте. То есть не просто обладал некоторым набором знаний, чтобы уловить, как в одном предложении сошлись Джульетта, Багз Банни и Амундсен, но и был в курсе, почему ты выбрал именно их. Множество хихикательных моментов, существующих внутри пары, вообще не будут работать на аудиторию, потому что посторонние не погружены в лор. 

Честно говоря, для меня, возможно, главная причина хотеть жить с человеком до старости и умереть в один день вот эта — не терять огромный пласт юмора, который перестаёт существовать в тот же миг, как вы расстаётесь. 

Когда ты один, упускается столько поводов для подобных шуток — именно из-за того, что другие не знают контекста. Сам придумал, сам посмеялся — это, конечно, можно. Однако с кем-то делить такие моменты всё равно веселее. 

4. Некому спасти тебя от разбитого стекла

Представьте: вы несёте стакан и он вероломно выскальзывает из ваших рук. И вот вы стоите: повсюду осколки, зима в сердце, на душе вьюга, потому что вам предстоит как-то выбраться из эпицентра катастрофы, не изрезав босых пяток. 

Когда вы живёте с кем-то, чтобы стать супергероем, ему достаточно принести вам тапки. Если он ещё и соберёт пылесосом стекло, цены ему не будет. 

5. Не с кем заказать несколько блюд, чтобы попробовать все

Люди, конечно, так и с друзьями делают. Заказывают несколько блюд, чтобы попробовать все, или одно огромное, чтобы его разделить. Берут один десерт на двоих, потому что целый уже ни в кого не влезет. 

Но здесь многое зависит от уровня брезгливости и готовности человека делиться. Когда вы с кем-то и так без конца обмениваетесь биологическими жидкостями, есть из одной тарелки становится совсем не страшно. 

Тех, кто может заказать одному себе несколько блюд и попробовать от каждого только по кусочку, не испытывая грусти из-за впустую потраченных денег, поздравляем, но не от всего сердца. 

6. Никто не вытащит наружу, когда нет сил

Мем про дурацкую прогулку для дурацкого психического здоровья не появился из ниоткуда, это действительно полезно. Но одному бывает сложно себя вытащить, если приуныл. Когда вас двое, скорее всего, вы приунываете по очереди, и второй человек просто выводит вас из дома. 

У меня бывают такие периоды, когда ты прямо сейчас занят, потом ещё занят, а потом ночь и уже вроде бы незачем выходить. Человек, который придёт и скажет «Всё, пошли», реально меняет качество моей жизни.

7. Никто не скажет, что всё получится 

Патриархальные гуру отношений много говорят о том, что женщина должна быть музой и вдохновлять мужчину на свершения. Говорить ему, что он молодец и всё получится. Но вообще-то всем нужно слышать, что он молодец и всё получится, что он супер-пупер и совсем не толстый. 

8. Никто не встречает в аэропорту 

Когда я была маленькой, то видела в газете тест примерно с таким вопросом: «Муж возвращается из долгой поездки, что вы будете делать?» Среди ответов предлагались «Брошу всё и рвану в аэропорт» и «Останусь дома и приготовлю стол». Я была в начальной школе или даже младше, но уже тогда мне было понятно, что я человек первого типа. Я поеду в аэропорт. И я бы хотела, чтобы меня всегда встречали. 

Нет ничего грустнее, чем одному выходить в зону прилёта навстречу внимательным радостным взглядам, которые гаснут, замечая тебя, потому что ожидали увидеть другого человека. Тоскливее разве что ходить одному по IKEA. 

9. Не с кем разделить удовольствие от дурацких занятий 

Конечно, делать глупости можно и одному, но гораздо приятнее их делать вместе. Это особенное ощущение единения, когда вы в разных концах комнаты хихикнули над одним и тем же — и только вы. Когда вы бежите за трамваем целую остановку. Когда идёте под проливным дождём. В общем, делаете всё то, что в романтической мелодраме смонтировали бы под красивую музыку. 

10. Некому целовать перед уходом на работу

Мне кажется, это одно из самых красноречивых проявлений любви — когда человек думает, что ты спишь, но всё равно каждое утро тебя целует, прежде чем отправиться в офис. День, который так начинается, как будто ни за что не может быть плохим.

А какие минусы одиночества находите вы? Поделитесь в комментариях!

Исследуем одиночество
⭐
6 страхов, которые мешают наслаждаться жизнью в одиночестве
8 способов облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты
12 советов для тех, кто живёт в одиночестве
5 важных вещей, которым может научить одиночество
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Реклама
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Комментарии
Julia Svit
29.10.25 09:48
Согласна со статьей. Одиночество не приносит счастье. Не зря же нас создали в паре. Я когда сама езжу за покупками, это бывает редко, ощущаю, как не хватает супруга, который помог бы определится с покупками и кто бы их потом нес 😅
Сенди
29.10.25 14:56
Когда есть вторая половинка, значит есть, единомышленник. Который поддержит, где-то направит и подскажет. А так же это человек, который всегда на твоей стороне
30.10.25 21:51
Комментарий удален
Наталья Копылова
31.10.25 08:18
Мне интересно, что вы считаете крутыми и фундаментальными вещами, может, я каааак всё переосмыслю.
Илья
01.11.25 17:10
а ведь всё правда... (я бы ещё и добавил бы). я это знаю - потому, что я сам через это всё прошёл, и в итоге понял одно - какой бы человек ни был "одиночка", мизантроп и интроверт - ему ВСЁ РАВНО НУЖЕН КТО-ТО РЯДОМ.
Наталья Копылова
01.11.25 17:58
Я бы добавила, что не кто-то, а кто-то подходящий, иначе может стать ещё тоскливее.
Акела Промахнулся
05.11.25 13:05
не надо было "абъюзить" партнёра чтобы ощутить все плюсы одиночества 🤣
Наталья Копылова
05.11.25 13:15
Я его ещё и кусала, тут чистой воды физическое насилие
Mike
05.11.25 13:32
Насилие - прерогатива мужчины. Жили бы сейчас, как все, счастливо. Кinder, küche, kirche. И текстов бы не писали. Никаких. PS На всякий случай, тут везде кавычки стоят невидимые.
Наталья Копылова
05.11.25 14:25
Все проблемы от женского образования! Не научили бы писать, так точно бы не писала
Mike
05.11.25 20:01
Как это? А с детьми домашку кто делать будет? А список для покупок тот же? Квитанции за квартиру заполнять? Нее - базовые знания по письму и арифметике - маст хэв. Примерно на уровне 4 класса. А вот образование после уже сильно вредит традиционному укладу семьи. Талибы (временно не запрещённая в РФ террористическая организация) знают в этом всем толк.
Sergey Gorovoy
05.11.25 14:20
мне показалось, что все пункты девчачьи. Наташенька, - не держите зла, обидеть не хочу. на мой взгляд мужика: одиночество - прекрасно! когда хозяин сам себе, живёшь без обязательств и произнесения честных слов и обещаний + прелестная со всех сторон, красотка-прокрастинация. живи - не хочу! и радуйся каждой минуте свободы!
Наталья Копылова
05.11.25 14:23
Ну что вы, тут не на что обижаться. У жизни в одиночестве полно плюсов. И особенно возможность прокрастинации, да!
Wera Ferat
09.11.25 09:19
Иногда есть желание побыть в одиночестве, главное — не пускать в голову тревожные мысли, а научиться наслаждаться моментом.
Что вы могли пропустить
Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться
Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться
0
18 июня
Жизнь
Жизнь
Длинные чёлки, ирокезы и губки «пю»: 8 субкультур, по которым мы будем скучать
Длинные чёлки, ирокезы и губки «пю»: 8 субкультур, по которым мы будем скучать
0
17 июня
Жизнь
Жизнь
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения
17 июня
«Горящая изба»
Жизнь
Я не ходила на школьный выпускной: четыре истории
Я не ходила на школьный выпускной: четыре истории
17 июня
«Горящая изба»
Жизнь
Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей
Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей
0
17 июня
Жизнь
Жизнь
Любить маму — не проблема: что не так с понятием «маменькин сынок»
Любить маму — не проблема: что не так с понятием «маменькин сынок»
0
16 июня
Жизнь
Ликбез
10 способов превратить готовку в удовольствие и сэкономить на доставках
10 способов превратить готовку в удовольствие и сэкономить на доставках
0
16 июня
Жизнь
Жизнь
Где помыться, когда отключили горячую воду
Где помыться, когда отключили горячую воду
0
16 июня
Жизнь
Жизнь
Они выбрали сиять: как whimsy-эстетика украшает и облегчает взрослую жизнь
Они выбрали сиять: как whimsy-эстетика украшает и облегчает взрослую жизнь
16 июня
«Горящая изба»
Жизнь
10 стыдных вопросов о комнатных растениях: отвечает ботаник Андрей Филоненко
10 стыдных вопросов о комнатных растениях: отвечает ботаник Андрей Филоненко
0
15 июня
Жизнь
Колонка
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
«Не бери телефон, детка»: как дофаминовое меню помогает остановить бесконечный скроллинг ленты
0
14 июня
Жизнь
Жизнь
Чем отличается туалетная вода от духов, парфюмерной воды и одеколона
Чем отличается туалетная вода от духов, парфюмерной воды и одеколона
0
12 июня
Жизнь
Ликбез
Норм или стрём: громко включать музыку в машине
Норм или стрём: громко включать музыку в машине
0
11 июня
Жизнь
Жизнь
7 неочевидных способов избавиться от загрязнений в доме
7 неочевидных способов избавиться от загрязнений в доме
9 июня
«Горящая изба»
Жизнь
Почему быть «хорошим» и «добрым» — это не одно и то же
Почему быть «хорошим» и «добрым» — это не одно и то же
0
9 июня
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Елена Симонова17 минут назад

0 / 0

Оладьи с яблоком и кефиром: если яблоки небольшие, можно не два даже, а три. Так яблочная стружка хоть немного чувствуется. А вообще, нормальный рецепт, спасибо.
15 рецептов ароматных оладий с яблоками
Аватар автора комментария
Дарья Громова1 час назад

0 / 0

Вампирам бы ремастер( сюжетно знаю, что крутая, но уж очень старовато выглядит. Первый дарк как раз следующий на прохождение из жанра) Насчет бэклога - это из того, что в ближайшие год-два хочется пройти: Shadow of the Colossus Last Guardian The Hundred Line Death Stranding 2 Alan Wake II 13 Sentinels Nine Sols Salt and Sanctuary Tunic Firewatch What remains of Edith Finch Thank goodness you’re here Life is Strange True Colors / Double Exposure / Reunion
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
Аватар автора комментария
Alexey1 час назад

0 / 0

Изображение
Этот сайт позволит найти картину по фотографии
Аватар автора комментария
Alexey1 час назад

0 / 0

Изображение
Этот сайт позволит найти картину по фотографии
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях