Учёные выявили, кто счастливее: женатые люди или одиночки

Брак может быть полезнее для здоровья и счастья, чем одиночество — к такому выводу пришли исследователи из Мичиганского университета (США) и Университета управления Сингапура. В рамках масштабного исследования они проанализировали данные почти 5 тысяч взрослых из США и Японии, сравнивая удовлетворённость жизнью и физическое состояние у женатых и одиноких людей.

В обеих странах одинокие участники сообщали о более низком уровне счастья и худшем здоровье по сравнению с женатыми. Особенно заметна разница была в американской выборке: там женатые респонденты получали больше поддержки от семьи, что напрямую влияло на их благополучие. При этом одиночество по-прежнему сопровождается давлением со стороны семьи, что может усугублять проблемы.

Интересно, что одиночки, у которых более тесные контакты с родственниками, чем у женатых, не всегда получают нужную поддержку близких. Напротив, они могут подвергаться критике, особенно в вопросах личной жизни и планирования будущего. В США это часто приводит к чувству изоляции и напряжённым отношениям с семьёй.

В Японии подобное «семейное напряжение» практически не влияет на уровень счастья. Учёные связывают это с использованием местными жителями адаптивных стратегий — например, дистанцированием от родственников или поиском альтернативных источников поддержки.

Семейные конфликты могут накапливаться со временем, оказывая долгосрочное влияние на благополучие. Это может приводить к чувству сожаления или одиночества в зрелом возрасте, что в свою очередь негативно сказывается на физическом здоровье и общей удовлетворённости жизнью.

Авторы исследования

Исследование охватывало данные за почти два десятилетия и включало как женатых, так и никогда не состоявших в браке участников. Однако авторы не учитывали людей, живущих в незарегистрированных отношениях, что может быть важным фактором.