5 «недостатков» внешности, которые не обязательно прятать

1. Особенности кожи

Стандартом красоты считается чистая, гладкая, однотонная кожа — словно после фильтров в фоторедакторе.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Но у обычных людей она чаще всего далека от идеала. На лице и теле у них могут быть:

акне;
веснушки;
родинки;
витилиго;
родимые и пигментные пятна;
розацеа;
шрамы.

К некоторым из этих особенностей общество научилось относиться более‑менее спокойно — например, к родинкам, витилиго или веснушкам (последние так и вовсе в тренде почти каждый год). Но вот людей с акне некоторые до сих пор считают едва ли не прокажёнными. И именно на эту проблему чаще всего обращают внимание блогеры и инфлюенсеры.

Акне — это заболевание, которое почти десятую часть населения планеты и связано с избыточной выработкой кожного сала — себума.

И хотя на борьбу с ним нужно очень много времени, сил и , людей с воспалениями на лице обвиняют в лени, неухоженности и дефиците гигиены. Якобы стоит им начать умываться и купить пару бутылочек с чудо‑средствами, и всё тут же пройдёт.

Людей с акне могут травить, а от женщин ещё и требуют, чтобы они прятали лица за плотным слоем макияжа — ведь воспаления на коже выглядят непривычно и вызывают отторжение. Даже в рекламе средств против прыщей увидеть настоящие высыпания — большая редкость.

Несколько лет назад бьюти‑блогерша Эм Форд, которую из‑за акне засыпали оскорбительными комментариями, сняла об этом ролик, позже ставший вирусным.

Почему не стоит этого стыдиться

Скин‑позитивные настаивают: наносить макияж, скрывающий высыпания, или не делать этого — личный выбор каждого. Акне не означает, что человек не соблюдает гигиену. Оно не , а декоративная косметика в некоторых случаях вызвать воспаление или усугубить его. В данный момент у человека просто такая кожа, другой нет.

То же, кстати, касается, и других «проблем» с кожей. Они не делают вас или кого‑то другого уродливым. И не обязывают прятаться за солнечными очками, макияжем и закрытой одеждой.

2. Седина и морщины

Реклама, медиа и кинематограф активно поддерживают идею о том, что выглядеть на свой возраст – плохо, что красивой может быть только молодость, а любые признаки старения нужно маскировать. И в итоге люди (преимущественно женщины), у которых уже появились седина и морщины, не чувствуют себя привлекательными.

Они переживают и отдают антиэйдж‑индустрии десятки долларов ежегодно.

Сюда входит и косметика для ухода за кожей, и услуги косметологов, и пластические операции вместе с инъекционными препаратами. На окрашивание волос тоже тратятся суммы, особенно если обращаться к колористам. Кроме того, все эти процедуры требуют времени: так, англичанка Кейт Динота , что за 14 лет потратила на окрашивание волос 1 000 часов своей жизни.

Почему не стоит этого стыдиться

До середины XX века волосы почти не красили, но в 50‑х годах вместе с более‑менее сносным появилась и очень сомнительная реклама. Она говорила, что седые волосы выглядят тускло и делают женщину невзрачной и уставшей, и вообще всячески раздувала страх перед старением.

Вот только в седине или морщинах нет ничего ужасного. Это свидетельство того, что мы становимся старше — своеобразные вехи на человеческом пути. Поэтому всё больше женщин самого разного возраста седину, не скрывают морщины и говорят о том, что их тело меняется, и это абсолютно естественно.

Среди них актрисы и селебрити: Мэрил Стрип, Сальма Хайек, Гвинет Пэлтроу, Джейми Ли Кёртис, Дайан Китон, Маим Бялик и другие. Идея принимать свои морщины и седину превращается во что‑то вроде движения: ей посвящают , блоги и , на эту тему снимают социальные ролики. Тысячи женщин по всему миру делятся историями о том, как перестали закрашивать седые волосы.

В России и на постсоветском пространстве к этой идее пока относятся скорее настороженно: среди медийных личностей от закрашивания седины отказываются разве что редкие « модели, а блогеров, которые так поступают, возмущёнными комментариями.

Но это не повод мучиться с окрашиванием или тратить деньги на инъекции: делать это нет никакой объективной необходимости.

3. Полнота

Полных людей , стыдят, обвиняют в лени, попрекают каждым съеденным куском и призывают закутаться в большую невзрачную тряпку. Это явление называется фэтшеймингом, и от него страдают даже успешные и общепризнанно привлекательные люди — например, , которой вечно достаётся из‑за её колебаний в весе.

И нет, фэтшейминг не имеет никакого отношения к заботе о здоровье. Ему могут подвергнуться даже те, чей вес с точки зрения медиков находится в пределах нормы, и многочисленные случаи травли знаменитостей — отличное тому подтверждение.

Почему не стоит этого стыдиться

Даже если у человека действительно избыточный вес или ожирение, оскорбления, насмешки, ненависть к своему телу и отказ от любимой одежды не помогут ему похудеть. Стыд и чувство вины только ситуацию, приводят к срывам и компульсивному перееданию. Выраженная полнота не признак лени, а результат эндокринных нарушений, генетической предрасположенности и расстройств пищевого поведения.

Полный человек не обязан прятаться, запаковывать себя в утягивающее бельё, чёрные балахоны и одежду с вертикальными полосками.

Если ему хочется, он может показывать своё тело и носить всё то же, что и остальные, включая открытые купальники, короткие шорты, леопардовые лосины и откровенные топы, за которые фэтшеймеры готовы растерзать бодипозитивных блогеров.

4. Целлюлит

Бугристую кожу на бёдрах и ягодицах считают чем‑то уродливым и призывают всеми силами с этим явлением бороться. Женщины, у которых есть «апельсиновая корка», стесняются носить купальники или открывать ноги, делают болезненный массаж, тратят деньги на мази и средства от целлюлита.

Почему не стоит этого стыдиться

Целлюлит, как и седина, превратился в проблему благодаря маркетингу. До 70‑х годов XX века он вообще не считался чем‑то плохим: его можно увидеть на полотнах и , на фотографиях и моделей 50‑х.

Но в 1973 году американка Николь Роншар, владелица салона красоты, выпустила о том, как бороться с «апельсиновой коркой». Только в первые недели её больше 200 000 читательниц, а позже книга выдержала несколько изданий.

С тех пор идея о том, что целлюлит — это страшный изъян, от которого нужно избавиться любыми средствами, индустрии красоты миллиарды долларов.

При этом исследования говорят, что бугристая кожа на бёдрах у 85–98% женщин, и жир в этой области — точно же, как и на любом другом участке тела. А вот косметические и хирургические манипуляции, такие как липосакция и мезотерапия, сделать кожу ещё более неровной.

Получается, что «апельсиновая корка» — просто особенность женского организма. Она связана с тем, что кожа у женщин тонкая, адипоциты — , чем у мужчин, и процент жира в организме в целом выше. Так что можно не стесняться носить короткие юбки и не прогонять пляжные фотографии через десяток фильтров.

5. Высокий или низкий рост

Мужчины комплексуют из‑за того, что не выросли до габаритов двухметрового шкафа — ведь «настоящий мужик» должен быть могуч. И, конечно, он должен быть выше своей партнёрши — хотя бы немного.

Женщины тоже комплексуют, причём как из‑за слишком маленького, немодельного роста, так и из‑за чересчур большого («дылда», «каланча», туфли на каблуках не наденешь, иначе будешь выше большинства мужчин). Да и подобрать себе одежду с нестандартными параметрами довольно сложно, ведь она смотрится не так хорошо, как на «типовых» людях.

Почему не стоит стыдиться

У 95% женщин рост в диапазоне 150–179 см. У 95% мужчин — между 163 и 193 см. Причём эти значения постоянно меняются: в какие‑то периоды человеческой истории они были больше, в другие — меньше. Нижняя граница нормы приходится примерно на 147 см: меньший рост обычно для людей с дварфизмом.

Но могут быть и исключения, особенно для женщин. Если рост укладывается в эти довольно размытые рамки — хорошо, по планете ходят сотни тысяч людей с такими же параметрами.

А если нет, это всё равно не делает вас хуже — возможно, даже наоборот, выделяет из толпы.

Рост — это просто длина тела, которая определяется генетикой и гормональным статусом. Эти цифры никак не характеризуют человека. Да, нестандартные размеры могут вызывать объективные проблемы (нет подходящей одежды, неудобно сидеть в самолёте). Но тут нет никаких поводов стесняться, сутулиться или, наоборот, носить высокие каблуки — которые, кстати, провоцируют серьёзные с опорно‑двигательным аппаратом.