Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Стыдные вопросы
Есть мнение
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Мотивация
21 декабря 2017

Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания

Достигать поставленных на новый год целей нужно не с 1 января, а прямо сейчас.
Фото автора Евгений Лазовский
Евгений Лазовский

Автор Лайфхакера

Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания

Никлас Гёке (Niklas Goeke)

Блогер, автор краткого содержания более чем 400 книг, тренер по личностной эффективности.

В Сети можно наткнуться на такое изречение: «В школе вы ходите на уроки, а затем проходите тест. В жизни же вам даётся тест, который преподаёт вам урок».

В этой цитате мне не нравится то, что теста вы в любом случае вынуждены дожидаться. На самом деле вы можете начать проходить свой тест в любой день недели. И когда закончите, то результат не заставит себя ждать.

В конце 2015 года я разработал такой тест для себя. Суть его заключалась в том, чтобы ежедневно узнавать что-то из новой книги, а затем писать об этом. Писать каждый день на протяжении всего следующего года. В тот день, когда я принял это решение, я уже усвоил первый урок.

Новый год начинается сегодня

Не готовьтесь. Начинайте. Помните, что наш враг — это не отсутствие подготовки, не сложность проекта, не состояние рынка или отсутствие денег на банковском счету.

Враг — это Сопротивление. Враг — наш болтливый мозг, который придумывает оправдания, отговорки и миллионы причин, по которым мы не можем/не должны/не будем делать то, что нужно. Поэтому начинайте ещё до того, как будете готовы.

«Делай дело!»

Стивен Прессфилд

92% людей не выполняют в новом году данных себе обещаний во многом потому, что уверены, будто 1 января что-то магическим образом изменится. На самом деле ничего волшебного здесь нет, а изменить всё можно в любой момент. Новый год можно начать в любой день. Ведь вы человек, а не календарь.

Если вы начнёте в декабре, то до 1 января многого не достигнете. Но зато вам не нужна будет ложная мотивация, чтобы продолжить начатое.

Как выполнить данные себе обещания

Поставьте простую, но безумную цель

Общаясь с успешным другом на тему инвестирования в криптовалюты, я спросил его, какую цель он посоветовал бы мне поставить на следующий год. Не зная, сколько денег у меня есть, он ответил: «Один миллион долларов».

Он объяснил: «Смотри, в прошлом году, где-то на Рождество, я поставил совершенно утопическую цель. Не из-за того, что мне нужны деньги, а просто так. Я вообще её не достиг».

Вы должны усвоить очевидную истину: вы не можете достичь результата, в десять раз превышающего ваши обычные цели, кардинально не изменив подход. Путь к большой цели обязательно будет более тяжёлым и менее очевидным. Многие будут думать, что вы псих. Но поэтому на вашем пути будет стоять меньше людей.

Полностью абстрагируйтесь от своей цели

Мой друг поставил невыполнимую цель с такой лёгкостью, потому что знал, что не сможет контролировать её выполнение. Он просто делал всё возможное с помощью того, что у него в тот момент было.

Если ваша первая мысль «Я хочу миллион долларов», то второй мыслью должна быть «Мне не нужен миллион долларов». Ни сейчас, ни когда-либо ещё.

Вложите всю энергию в 2–3 свои главные сильные стороны

Проекты малой или средней продолжительности есть смысл разбивать на несколько частей. С более серьёзными долгосрочными целями всё куда сложнее.

Спросите себя: что из того, что вы можете делать достаточно долго и хорошо, способно помочь вам добиться результата? Выберите 2–3 главных умения и найдите способ достичь своей цели с помощью них.

Попытайтесь определить, что можно сделать, чтобы использовать эти умения как можно чаще. Этого достаточно — вам не нужно перестраивать всю жизнь.

Не сосредотачивайтесь на побочных вещах

Я пишу, пытаюсь сэкономить большую часть своего дохода и как можно более выгодно её инвестировать. Это три моих главных умения. Но поскольку подход настолько прост, то, что именно я пишу, сколько именно экономлю и куда именно вкладываю деньги, второстепенно. Раз я всё это делаю, я в конечном итоге достигну цели.

Мне, как человеку, который обычно преуспевает в выполнении поставленных задач, это трудно переварить. И даже если вы следуете чёткому пошаговому плану, на полпути вам, скорее всего, станет скучно. Тем не менее это туннельное зрение не только лишает вас веселья, но и открывает новые возможности.

Начните до того, как будете готовы

Вы наверняка не готовы, чтобы начать двигаться к цели, верно? Это означает, что сейчас самое время к ней устремиться.

Какова ваша цель? Можете ли вы сделать её более значимой? Какие умения вы можете использовать для её достижения? От каких мелочей можете избавиться?

Не ждите, пока жизнь попросит вас пройти тест. Возьмите и разработайте свой собственный. Если не сейчас, то когда? Новый год начинается сегодня.

Откладывайте на завтра лишь то, что не хотите завершить до самой смерти.

Пабло Пикассо

художник

Обложка: Nenochka/Depositphotos.com
Источник: A Simple Plan To Win The Year
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
15:30
«Горящая изба»
Здоровье
С 1 июня держатели карт «Мир» смогут получать призы за путешествия по шести регионам Северо-Запада России
С 1 июня держатели карт «Мир» смогут получать призы за путешествия по шести регионам Северо-Запада России
0
15:00
Пресс-релизы
Пресс-релизы
«Я зарабатываю до 100 тысяч и могу позволить себе путешествовать»: три истории
«Я зарабатываю до 100 тысяч и могу позволить себе путешествовать»: три истории
14:30
«Горящая изба»
Путешествия
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
14:00
«Горящая изба»
Здоровье
«Ребята, давайте жить дружно!»: про кота Леопольда снимут полнометражный фильм
«Ребята, давайте жить дружно!»: про кота Леопольда снимут полнометражный фильм
0
13:10
Кино
Новости
Футбол, бездорожье и котики: 10 лучших игр для Android и iOS в мае
Футбол, бездорожье и котики: 10 лучших игр для Android и iOS в мае
0
13:00
Технологии
Технологии
Самая странная утечка: неанонсированные смарт-часы Pixel Watch 5 нашли на дне океана
Самая странная утечка: неанонсированные смарт-часы Pixel Watch 5 нашли на дне океана
0
12:40
Новости
Устройства
Надо брать: трёхканальный видеорегистратор от 70mai со скидкой 63%
Надо брать: трёхканальный видеорегистратор от 70mai со скидкой 63%
0
12:30
Покупки
Покупки
52 способа приготовить домашние вафли
52 способа приготовить домашние вафли
12:00
Еда
Еда
Новый снимок туманности «Хрустальный шар» показал печальное будущее Солнца
Новый снимок туманности «Хрустальный шар» показал печальное будущее Солнца
0
11:40
Новости
Новости
Ozon предложил возможности для монетизации авторам контента в MAX и «ВКонтакте»
Ozon предложил возможности для монетизации авторам контента в MAX и «ВКонтакте»
0
11:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Как родителю быть авторитетом для ребёнка любого возраста: советует психолог Катерина Мурашова
Как родителю быть авторитетом для ребёнка любого возраста: советует психолог Катерина Мурашова
0
11:00
Отношения
Отношения
Отец и дочь вместе окончили медицинский вуз — и стали медбратом и медсестрой психиатрической помощи
Отец и дочь вместе окончили медицинский вуз — и стали медбратом и медсестрой психиатрической помощи
0
10:44
Новости
Новости
7 признаков, что ваш рабочий опыт интереснее, чем кажется
7 признаков, что ваш рабочий опыт интереснее, чем кажется
0
10:00
Работа и учёба
Работа и учёба
Новая эра ПК: Nvidia анонсировала RTX Spark — «самый эффективный чип в истории», заменяющий видеокарту
Новая эра ПК: Nvidia анонсировала RTX Spark — «самый эффективный чип в истории», заменяющий видеокарту
0
09:39
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Маша Пчёлкина18 минут назад

0 / 0

Больше всего в вашей истории вдохновляет идея о том, чтобы подарить маленькой девочке внутри вас возможность исполнить детскую мечту. Кайф, что получилось!
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Buraw4ik45 минут назад

0 / 0

А разве это не приравнивается к рекламе? Не нужно ли такие посты маркировать?
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
Аватар автора комментария
Rustam Japarov46 минут назад

0 / 0

Вот тут, вкратце, описано, почему Саша покинул проект: https://www.kinopoisk.ru/media/news/2736037/ На счет возраста: это вообще не было предметом обсуждения, так как изначально фильм задумывался уже про взрослую версию Фредди. А на тот момент Саше было около 40, что примерно попадает в последние годы певца.
Я посмотрел «Майкла» и вспомнил, почему музыкальные байопики должны умереть
Аватар автора комментария
Sergei F1 час назад

0 / 0

По какому советскому мульту не снимут кино.
«Ребята, давайте жить дружно!»: про кота Леопольда снимут полнометражный фильм
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях