Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Мотивация
21 декабря 2017

Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания

Достигать поставленных на новый год целей нужно не с 1 января, а прямо сейчас.
Фото автора Евгений Лазовский
Евгений Лазовский

Автор Лайфхакера

Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания

Никлас Гёке (Niklas Goeke)

Блогер, автор краткого содержания более чем 400 книг, тренер по личностной эффективности.

В Сети можно наткнуться на такое изречение: «В школе вы ходите на уроки, а затем проходите тест. В жизни же вам даётся тест, который преподаёт вам урок».

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

В этой цитате мне не нравится то, что теста вы в любом случае вынуждены дожидаться. На самом деле вы можете начать проходить свой тест в любой день недели. И когда закончите, то результат не заставит себя ждать.

В конце 2015 года я разработал такой тест для себя. Суть его заключалась в том, чтобы ежедневно узнавать что-то из новой книги, а затем писать об этом. Писать каждый день на протяжении всего следующего года. В тот день, когда я принял это решение, я уже усвоил первый урок.

Новый год начинается сегодня

Не готовьтесь. Начинайте. Помните, что наш враг — это не отсутствие подготовки, не сложность проекта, не состояние рынка или отсутствие денег на банковском счету.

Враг — это Сопротивление. Враг — наш болтливый мозг, который придумывает оправдания, отговорки и миллионы причин, по которым мы не можем/не должны/не будем делать то, что нужно. Поэтому начинайте ещё до того, как будете готовы.

«Делай дело!»

Стивен Прессфилд

92% людей не выполняют в новом году данных себе обещаний во многом потому, что уверены, будто 1 января что-то магическим образом изменится. На самом деле ничего волшебного здесь нет, а изменить всё можно в любой момент. Новый год можно начать в любой день. Ведь вы человек, а не календарь.

Если вы начнёте в декабре, то до 1 января многого не достигнете. Но зато вам не нужна будет ложная мотивация, чтобы продолжить начатое.

Как выполнить данные себе обещания

Поставьте простую, но безумную цель

Общаясь с успешным другом на тему инвестирования в криптовалюты, я спросил его, какую цель он посоветовал бы мне поставить на следующий год. Не зная, сколько денег у меня есть, он ответил: «Один миллион долларов».

Он объяснил: «Смотри, в прошлом году, где-то на Рождество, я поставил совершенно утопическую цель. Не из-за того, что мне нужны деньги, а просто так. Я вообще её не достиг».

Вы должны усвоить очевидную истину: вы не можете достичь результата, в десять раз превышающего ваши обычные цели, кардинально не изменив подход. Путь к большой цели обязательно будет более тяжёлым и менее очевидным. Многие будут думать, что вы псих. Но поэтому на вашем пути будет стоять меньше людей.

Полностью абстрагируйтесь от своей цели

Мой друг поставил невыполнимую цель с такой лёгкостью, потому что знал, что не сможет контролировать её выполнение. Он просто делал всё возможное с помощью того, что у него в тот момент было.

Если ваша первая мысль «Я хочу миллион долларов», то второй мыслью должна быть «Мне не нужен миллион долларов». Ни сейчас, ни когда-либо ещё.

Вложите всю энергию в 2–3 свои главные сильные стороны

Проекты малой или средней продолжительности есть смысл разбивать на несколько частей. С более серьёзными долгосрочными целями всё куда сложнее.

Спросите себя: что из того, что вы можете делать достаточно долго и хорошо, способно помочь вам добиться результата? Выберите 2–3 главных умения и найдите способ достичь своей цели с помощью них.

Попытайтесь определить, что можно сделать, чтобы использовать эти умения как можно чаще. Этого достаточно — вам не нужно перестраивать всю жизнь.

Не сосредотачивайтесь на побочных вещах

Я пишу, пытаюсь сэкономить большую часть своего дохода и как можно более выгодно её инвестировать. Это три моих главных умения. Но поскольку подход настолько прост, то, что именно я пишу, сколько именно экономлю и куда именно вкладываю деньги, второстепенно. Раз я всё это делаю, я в конечном итоге достигну цели.

Мне, как человеку, который обычно преуспевает в выполнении поставленных задач, это трудно переварить. И даже если вы следуете чёткому пошаговому плану, на полпути вам, скорее всего, станет скучно. Тем не менее это туннельное зрение не только лишает вас веселья, но и открывает новые возможности.

Начните до того, как будете готовы

Вы наверняка не готовы, чтобы начать двигаться к цели, верно? Это означает, что сейчас самое время к ней устремиться.

Какова ваша цель? Можете ли вы сделать её более значимой? Какие умения вы можете использовать для её достижения? От каких мелочей можете избавиться?

Не ждите, пока жизнь попросит вас пройти тест. Возьмите и разработайте свой собственный. Если не сейчас, то когда? Новый год начинается сегодня.

Откладывайте на завтра лишь то, что не хотите завершить до самой смерти.

Пабло Пикассо

художник

Обложка: Nenochka/Depositphotos.com
Источник: A Simple Plan To Win The Year
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что смотреть в кинотеатрах в августе: 13 главных премьер
Что смотреть в кинотеатрах в августе: 13 главных премьер
0
17:00
Кино
Кино
Учёные выяснили, что оказывает влияние на сюжеты наших снов
Учёные выяснили, что оказывает влияние на сюжеты наших снов
0
16:11
Новости
Новости
Litejam представила гитару с RGB-подсветкой, которая сама учит играть
Litejam представила гитару с RGB-подсветкой, которая сама учит играть
0
15:10
Новости
Устройства
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
0
14:10
Новости
Технологии
Скримеры, саспенс и отчаяние: 12 самых жутких серий «Смешариков»
Скримеры, саспенс и отчаяние: 12 самых жутких серий «Смешариков»
13:30
«Горящая изба»
Кино
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
0
12:41
Новости
Устройства
40 лучших онлайн-игр для Android и iOS в 2026 году — только бесплатные хиты
40 лучших онлайн-игр для Android и iOS в 2026 году — только бесплатные хиты
0
12:00
Технологии
Технологии
Warner Bros. спешит запустить «Барби-2», чтобы не потерять права на франшизу
Warner Bros. спешит запустить «Барби-2», чтобы не потерять права на франшизу
0
11:50
Кино
Новости
Махершала Али не будет играть в перезапуске «Блэйда» от Marvel
Махершала Али не будет играть в перезапуске «Блэйда» от Marvel
0
11:10
Кино
Новости
Люди разучились пользоваться интернетом, и виноват не только ChatGPT
Люди разучились пользоваться интернетом, и виноват не только ChatGPT
0
31 июля
Жизнь
Жизнь
OnePlus подтвердила выпуск смартфона OnePlus 16 с тремя важными улучшениями для геймеров
OnePlus подтвердила выпуск смартфона OnePlus 16 с тремя важными улучшениями для геймеров
0
31 июля
Новости
Устройства
Что такое сепарация и как мягко отделиться от родителей
Что такое сепарация и как мягко отделиться от родителей
0
31 июля
Отношения
Отношения
Ровер Curiosity нашёл на Марсе масштабное «море многоугольников»
Ровер Curiosity нашёл на Марсе масштабное «море многоугольников»
0
31 июля
Новости
Новости
В Сети выбрали 20 лучших оригинальных сериалов Netflix всех времён
В Сети выбрали 20 лучших оригинальных сериалов Netflix всех времён
0
31 июля
Кино
Новости
10 деталей и отсылок в «Интерстелларе», которые вы могли не заметить
10 деталей и отсылок в «Интерстелларе», которые вы могли не заметить
0
31 июля
Кино
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ivan F1 час назад

0 / 0

Удалить их 😏
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
Аватар автора комментария
Эльвира2 часа назад

0 / 0

Полностью с вами согласна! Мультфильм "Жил-был пёс" знаю наизусть. Сейчас из принципа пересмотрела. Пёс говорит: "Ну ты это...". Волк повернулся и ответил: "Спасибо ". Пошёл, проломил забор, ещё раз повернулся и сказал: "Ты заходи, если что". Вот и всё Очень многие просто смешали всё это в кучу и разнесли. А с появлением интернета начали спорить и выдумывать какой-то эффект Манделы. Хотя просто демонстрируют свою глупость и невнимательность. Это мое личное мнение. Спасибо вам за интересную статью.
Эффект Манделы в кино: 10 знаменитых моментов, которые все помнят неправильно
Аватар автора комментария
Максим Прохоров2 часа назад

0 / 0

насрать на тебя)
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
Аватар автора комментария
Максим Прохоров2 часа назад

0 / 0

открываем книгу Шок Будущего и там это же историю - правда с поправкой что чувак в 70х уже все это предсказал и ответил на вопрос ПОЧЕМУ так происходит
Люди разучились пользоваться интернетом, и виноват не только ChatGPT
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях