Сегодня мне наконец-то удалось проверить приложение для iPhone miCoach от Adidas. Порывшись в настройках на сайте я совсем забыла, что изменила в настройках своего профиля язык с английского на русский. Поэтому голос девушки, оповестивший меня о пройденном расстоянии на русском языке немного сбил с толку.
Не часто, но все же случается, когда веб-мастера устанавливают автоматическое проигрывание аудио и видео-роликов. Это может быть неприятно прежде всего с точки зрения трафика. Да и не всегда есть желание смотреть ролик. В этих случаях будет полезно расширение для Mozilla Firefox: Stop Autoplay.
Аддон блокирует автоматическое проигрывание ролика. Если все же нужно просмотреть/прослушать файл, надо лишь щелкнуть по кнопке проигрывания. Так что в целом по работе Stop Autoplay напоминает Flashblock.
Если в общем, то приложение мне очень понравилось. Но лучше всего miCoach работает в связке с остальными мобильными гаджетами для бега, которых у Adidas оказалось довольно много.
При наличии пульсометра и датчика для кроссовок The Speed Cell кроме стандартной информации (время пробежки, карту маршрута, расстояние, скорость, сожженные калории и изменение подъема), вы получаете еще и изменение частоты пульса и количество шагов.
Графики строятся на основании полученных данный в течении тренировки. На скриншоте пример графика, построенного на основании моего темпа бега в течении пробежки (шкала х - время, шкала у - темп бега).
Очень важно вовремя записать или сохранить все мысли или идеи, которые посетили вашу голову. Другими словами, вам нужен надежный инструмент записи, который будет доступен вам везде, где бы вы не находились.
Вот 5 инструментов, которые помогут несмотря на то за компьютером ли вы или за рулем собственного автомобиля.
1. Voiceminder – это маленькая программка для смартфонов и наладонников от Jason Dunn и WebIS solutions.
Она позволит записать вашу голосовую заметку путем нажатия всего одной кнопки, которая сначала начнёт, а потом завершит запись. После этого Voiceminder перешлёт вам эту запись по электронной почте.
2. Миникассетный диктофон.
Стоит, конечно, сразу оговориться, что иногда не все диктофоны позволяют четко расслышать что же именно вы надиктовали. Однако современные всё-таки стали улавливать голос гораздо лучше. Некоторые модели Olympus и Sony совместимы с системой Dragon Naturally Speaking, которая помогает автоматически распознавать голосовые записи.
3. Cтандартный Palm/Pocket PC/iPod рекордер. Безусловно, это не так удобно, как в Voiceminder, поскольку придется пройтись по меню до необходимого раздела на девайсе, а после записи не забыть о ней! =) Поэтому если будете пользоваться этим инструментом, регулярно проверяйте наличие новых сохраненных заметок.
4. Оставьте себе голосовое сообщение. Это один из самых простых и проверенных вариантов. Тут вам не понадобится ни доступ в сеть, ни электронная почта, ни дополнительное программное обеспечение. Просто позвоните себе и надиктуйте всё, что нужно, на автоответчик или голосовую почту.
5. Пришлите себе текстовое сообщение с помощью сервиса Jott.
Он позволяет позвонить и записать голосовое сообщение, а затем, как и Voiceminder, переведет ваши слова в текст и пришлет его на электронную почту. Правда, стоит иметь в виду, что редко когда Jott распознает 100% всего голосового сообщения.
Подводя небольшой итог, хотели бы посоветовать. Не старайтесь «усидеть на 2 стульях», просто выберете один единственный удобный для вас способ сохранения ваших идей. Удачи!
Внизу в "Наложении" можно выбрать дополнительные опции (частота шагов и подъем).
Что особенно порадовало, так это отображение треков во время тренировки. Вот, собственно, под какие именно песни прошла моя пробежка :)
В разделе "Обмен информацией", вы можете настроить автоматический пост результатов тренировки, новых целей и личных рекордов в FB*, Twitter и miCoach.
В разделе "Планы" вы можете выбрать себе тренировку по различным видам спорта (теннис, бег, футбол, баскетбол, тренировки для женщин и др.)
Также вы можете вести своей календарь тренировок и получать на почту напоминания о том, что сегодня у вас по расписанию намечена тренировка.
Плюс вы можете распечатать свой календарь или экспортировать его в любой календарь, который поддерживает формат iCalendar.
Есть там интересная опция для тренеров, подопечные которых разбросаны по удаленным друг от друга местам. Создав свой план тренировок и добавив туда участников, вы сможете отслеживать их результаты на расстоянии. Конечно, это не самый лучший вариант контролировать команду, но случаи бывают разные и если есть возможность следить за тренировками хотя бы так, лучше не упускать возможность.
В плане тренировок вы можете выбрать как свободную тренировку, так и специально подготовленные планы, которые позволяют добиться определенных результатов. Например, пробежать быстрее дистанцию в 5 км. Выбрав этот вид тренировки, вы получаете расписанный план занятий и настроить его под себя.
Я еще не тестировала этот вариант, так как там нужно пройти весь курс полностью. Но по идее при настройке себе таких планов во время тренировки вы получаете комментарии вашего виртуального тренера (быстрее, медленнее и т.д.).
Итоги по этому приложение подводить еще рано - там очень много интересных вариантов, особенно когда у вас появляются дополнительные мобильные гаджеты, которых у miCoach достаточно широкий выбор.
А я, пожалуй, снова переключусь на английский язык :)
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
