Сегодня мне наконец-то удалось проверить приложение для iPhone miCoach от Adidas. Порывшись в настройках на сайте я совсем забыла, что изменила в настройках своего профиля язык с английского на русский. Поэтому голос девушки, оповестивший меня о пройденном расстоянии на русском языке немного сбил с толку.
Если в общем, то приложение мне очень понравилось. Но лучше всего miCoach работает в связке с остальными мобильными гаджетами для бега, которых у Adidas оказалось довольно много.
При наличии пульсометра и датчика для кроссовок The Speed Cell кроме стандартной информации (время пробежки, карту маршрута, расстояние, скорость, сожженные калории и изменение подъема), вы получаете еще и изменение частоты пульса и количество шагов.
Графики строятся на основании полученных данный в течении тренировки. На скриншоте пример графика, построенного на основании моего темпа бега в течении пробежки (шкала х — время, шкала у — темп бега).
Внизу в “Наложении” можно выбрать дополнительные опции (частота шагов и подъем).
Что особенно порадовало, так это отображение треков во время тренировки. Вот, собственно, под какие именно песни прошла моя пробежка :)
В разделе “Обмен информацией”, вы можете настроить автоматический пост результатов тренировки, новых целей и личных рекордов в FB*, Twitter и miCoach.
В разделе “Планы” вы можете выбрать себе тренировку по различным видам спорта (теннис, бег, футбол, баскетбол, тренировки для женщин и др.)
Также вы можете вести своей календарь тренировок и получать на почту напоминания о том, что сегодня у вас по расписанию намечена тренировка.
Плюс вы можете распечатать свой календарь или экспортировать его в любой календарь, который поддерживает формат iCalendar.
Есть там интересная опция для тренеров, подопечные которых разбросаны по удаленным друг от друга местам. Создав свой план тренировок и добавив туда участников, вы сможете отслеживать их результаты на расстоянии. Конечно, это не самый лучший вариант контролировать команду, но случаи бывают разные и если есть возможность следить за тренировками хотя бы так, лучше не упускать возможность.
В плане тренировок вы можете выбрать как свободную тренировку, так и специально подготовленные планы, которые позволяют добиться определенных результатов. Например, пробежать быстрее дистанцию в 5 км. Выбрав этот вид тренировки, вы получаете расписанный план занятий и настроить его под себя.
Я еще не тестировала этот вариант, так как там нужно пройти весь курс полностью. Но по идее при настройке себе таких планов во время тренировки вы получаете комментарии вашего виртуального тренера (быстрее, медленнее и т.д.).
Итоги по этому приложение подводить еще рано — там очень много интересных вариантов, особенно когда у вас появляются дополнительные мобильные гаджеты, которых у miCoach достаточно широкий выбор.
А я, пожалуй, снова переключусь на английский язык :)
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов
7 мифов об уколах для похудения
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК