Учёные назвали оптимальную частоту занятий сексом для счастливых отношений

Международная группа психологов из Германии и Канады выяснила, как часто нужно заниматься сексом, чтобы сохранить гармонию в отношениях. Оказалось, что подавляющее большинство счастливых пар предпочитает интимную близость примерно раз в неделю. Исследование опубликовано в Journal of Family Psychology.

В рамках национального опроса German Family Panel специалисты проанализировали ответы 2 101 гетеросексуальной пары в возрасте от 20 до 39 лет. Все участники находились в отношениях в среднем около десяти лет. Учёные сопоставили частоту половых контактов за последние три месяца с уровнем удовлетворённости отношениями, который участники оценивали по шкале от 0 до 10.

86% респондентов составили группу, в которой оба партнёра были счастливы и занимались сексом почти каждую неделю. Эти пары отличались эмоциональной открытостью, высокой преданностью друг другу и редкими ссорами.

Менее 4% пар сообщили о низкой удовлетворённости отношениями и редком сексе — менее трёх раз в месяц. У них было больше конфликтов, а уровень доверия и эмоциональной близости — заметно ниже.

Оставшиеся 10% разделились на пары с разным уровнем удовлетворённости одного из партнёров — при этом частота секса у них была выше, чем у несчастливых пар, но ниже, чем у самых довольных. Учёные предполагают, что в таких случаях неудовлетворённость связана не только с интимной стороной, но и с другими аспектами отношений.

Интересно, что 2,3% опрошенных сообщили об отсутствии секса за последние три месяца, но при этом всё равно ощущали себя счастливыми в отношениях. То есть такое случается редко, но всё же возможно.

Авторы подчёркивают, что их выводы касаются исключительно молодых гетеросексуальных пар из Германии. Для пожилых людей и других групп оптимальная частота секса может отличаться. Тем не менее исследование подчёркивает важность регулярной интимной жизни как одного из ключевых факторов прочных и счастливых отношений.