У кого бывают оргазмы во сне

О ночных оргазмах, или «влажных снах», чаще всего упоминают в связи с бурным половым развитием. На фоне гормонального взрыва у мальчиков‑подростков случаются непроизвольные семяизвержения — поллюции, которые оставляют мокрые пятна на белье.

Взрослого человека меньше штормит от гормонов. В его жизни появляется регулярный секс или такой механизм разрядки, как мастурбация. Но это не значит, что нечаянные ночные удовольствия остались в прошлом. У женщин оргазмы во сне наиболее часто случаются в промежутке What Are Sleep Orgasms, and How Can I Have One? 40–50 лет. Чего, увы, не скажешь о мужчинах: после 30 лет количество «влажных снов» у них резко снижается.

Что вызывает оргазм во сне

Как показывают исследования Sexual Activity Reported In Dreams Of Men And Women Американской академии медицины сна, 8% сновидений и у мужчин, и у женщин носят эротический характер. 4% из них заканчиваются ярким оргазмом. Девушкам в 20% случаев грезятся бывшие или нынешние партнёры, и женщины в два раза опережают парней по части секса со знаменитостями. Мужчинам партнёрши снятся в 14% случаев, зато они вдвое чаще, чем дамы, предаются групповым утехам.

Вторая причина оргазма во сне — перевозбуждение Can You Orgasm in Your Sleep? A Complete Guide to Wet Dreams на фоне стресса или хронической усталости. Так организм устраивает себе разрядку и снижает тревожность, пока вы спите.

Является ли оргазм во сне настоящим

Самым что ни на есть. Мужчина эякулирует, а у женщины сокращаются мышцы влагалища, матки и тазового дна. Да так сильно, что она просыпается. Собственно, для девушки пробуждение от оргазма — единственный способ узнать, что он вообще был.

Впрочем, если вы и проспали своё счастье, положительный эффект всё равно остаётся. Благодаря мощному выбросу окситоцина вы проснётесь в прекрасном настроении, с чувством радости и умиротворения (а не как обычно по утрам).

Чем оргазм во сне отличается от обычного

Только тем, что не вызван физической стимуляцией. Ночные оргазмы подтверждают выводы Physiological correlates of imagery‑induced orgasm in women учёных о том, что сексуальную разрядку можно получить силой воображения. Но есть ещё два фактора, которые упрощают мозгу задачу.

  • В фазе быстрого сна к гениталиям приливает The Science Behind Sleep Orgasm In Women, Explained! кровь, что может привести к возбуждению.
  • В объятиях Морфея мы расслабляемся и не испытываем стресс. Поэтому, например, некоторым женщинам проще получить удовольствие во сне, чем во время обычного полового акта.

Хотя мы испытываем оргазм на физическом уровне, на самом деле всё происходит в мозгу.

Ванесса Марин, секс-терапевт и создатель онлайн-курсов оргазма для женщин.

Можно ли самому вызвать оргазм во сне

К сожалению, вы не можете приказать мозгу дарить вам оргазмы каждую ночь. Но секс‑терапевты всё же дают пару советов, которые повысят шансы на успех.

Спите на животе

Научно доказано Sleeping on your tummy leads to more erotic dreams: research , что к людям, спящим на животе, чаще приходят яркие эротические сны. Их героями нередко становятся знаменитости, а наиболее вероятное развитие сюжета — вас сковали или связали, чтобы причинить удовольствие.

Исследователи объясняют этот феномен тем, что в положении на животе вы, во‑первых, всем телом давите на гениталии, что способствует возбуждению. А во‑вторых, не можете дышать полной грудью. В результате в мозг поступает сигнал о том, что вас то ли сжимают в объятиях, то ли просто душат.

Посмотрите или почитайте что‑то сексуальное на ночь

Возбуждение может привести к разрядке во сне. Если, конечно, вообще удастся заснуть.

Получайте больше оргазмов во время бодрствования

Эту, казалось бы, противоречивую рекомендацию даёт профессор психологии Университета Флориды и автор книги «Точка наслаждения. Путь к женскому оргазму» Лори Минтц. «Чем больше у вас секса, тем больше его хочется», — аргументирует эксперт.

Воздерживайтесь от секса

Многие сексологи не согласны с Лори и утверждают прямо противоположное Can women actually have ‘sleep orgasms’? : оргазм во сне тем вероятнее, чем реже вы испытываете его в реальности. Это расхождение во взглядах говорит лишь о том, что ночной оргазм — явление пока малоизученное. Что не делает его менее приятным.