Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ПродуктивностьРабота и учёба
15 августа 2012

Почему системы GTD часто не работают?

Фото автора Мария Шерстнёва
Мария Шерстнёва

Почему системы GTD часто не работают?

© photo

Если вы пользуетесь лучшей, на ваш взгляд, системой GTD, но не видите результатов, вряд ли проблема кроется в системе, скорее проблема в убеждении, что идеально выстроенный список дел позволит вам выполнять в 10 раз больше работы, чем ваши коллеги. Ни один метод повышения продуктивности не станет для вас эффективным, пока вы не начнёте мыслить реалистично. Об этом и поговорим в статье.

Невозможно сделать «всё» в один день

Каждый день у вас появляется очень много дел, которые непременно нужно выполнить сегодня. Вы вроде бы и понимаете, что невозможно сделать всё и сразу, но тем не менее с завидным упорством пытаетесь доказать обратное, что в итоге приводит к ощущению, что целый день вы крутились как белка в колесе, но ничего так и не успели. Избежать такого чувства просто — нужно расставлять приоритеты. Решите, что действительно необходимо сделать сегодня, а что вполне может подождать до завтра. Выполнив за день небольшой список задач, вы почувствуете прогресс, а значит на следующий день с большим энтузиазмом возьмётесь за дела.

Наверняка вы уже подумали о том, что это, на самом деле, сложно — расставить приоритеты. Не всегда можно понять, какое дело важнее на сегодняшний день. В своём видео-блоге известный блогер Ze Frank даёт такой совет: 

напишите список всех дел, которые нужно закончить, потом начните читать список с конца, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям. Если понимаете, что этот пункт действительно важный, оставляйте его, если есть хоть малейшие сомнения — безжалостно вычёркивайте. Оставшиеся дела начинайте выполнять с первого в списке.

Помните, что в сутках 24 часа, вы ограничены этим временем. Запланировав лишнего, к вечеру вы будете разочарованы тем, что снова ничего не успели. Лучше наоборот поставить себе слишком простую цель, с которой вы точно справитесь. А потом сделать какое-то дополнительное дело. В конце дня вы будете ощущать себя победителем, ведь кроме необходимых дел вы успели сделать ещё что-то.

Забудьте о многозадачности и сфокусируйтесь на одном деле

Человеку очень сложно работать в режиме многозадачности, но тем не менее многие любят это делать, потому что так чувствуют себя более активными и продуктивными. Каждые пять минут мы можем прервать выполнение какого-либо дела, чтобы ответить по телефону или на электронное послание. Многозадачность сильно рассеивает наше внимание и вот почему: каждый раз, переключив своё внимание с одной задачи на другую, вы будете потом мучительно возвращаться к первой, вспоминая, на чём же вы остановились.

В идеальном мире мы смогли бы полностью отказаться от многозадачности, но в реальном всё-таки возникают ситуации, когда избежать её невозможно. В таком случае стоит пойти на компромисс, воспользовавшись, например, техникой «помидорного планирования», когда вы в течение 25 минут сосредотачиваетесь исключительно на одной задачей, не позволяя себе отвлекаться.

Работайте над одной задачей, а через 25 минут пересмотрите список и выберите следующую, которая в данный момент требует вашего немедленного внимания. Так вы сможет работать в режиме многозадачности, но сохранять сфокусированность на конкретном деле.

Внимательно выбирайте и мудро применяйте советы по продуктивности

Множество статей написано на тему продуктивности и эффективной работы, бесконечно появляются новые техники и хаки, но ничего из этого не поможет вам, если вы не решите проблемы, которые описаны выше. И даже решив их, нужно научиться правильно и к месту применять систему GTD.

Как уже говорилось в одном из наших постов, если вам важно то, что вы делаете, вам не понадобятся системы, списки и напоминания. Вам не сложно будет держать в голове то, что вам нужно сделать. Если задача, которую вы решаете будет глобальной, то вы наверняка разобьёте её на части, написав список последовательных дел, но сделаете это без мысли: «О, я применяю GTD!» Так для чего же нужны системы GTD и прочие советы по продуктивности? Для того чтобы вовремя делать рутинные и скучные вещи: оплата счетов, звонки, отчёты. Это то, что вы всей душой мечтаете отложить на «завтра», которое всё никак не наступит.

Однако любую систему продуктивности не стоит применять слепо, нужно прежде обдумать, как вы можете «заточить» её под себя, чтобы получить максимальную отдачу. Системы GTD — это не волшебная палочка, которую нужно применять, чётко следуя инструкции, это инструмент, работу которого необходимо тщательно настроить, изучив перед этим себя и те методы работы, которые заставляют вас чувствовать удовлетворение в конце рабочего дня.

Источник: Lifehacker.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Комментарии
Александр Мелешин
15.08.12 16:18
"...расставить приоритеты..." - согласен на 1000% ! Лучше сделать часть, но "от" и "до", чем всё, но кое-как и позже возвращаться к делам.
Alex Epov
15.08.12 16:52
// любую систему продуктивности не стоит применять слепо, нужно прежде обдумать, как вы можете «заточить» её под себя// - единственное, с чем можно согласится, остальное - перестановка абзацев из прошлых статей не о чем. //напишите список всех дел, которые нужно закончить, потом начните читать список с конца, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям// - сами не пробовали следовать таким ценным советам? Это бред. По проектам, есть договора, есть сроки сдачи и есть штрафные санкции. И если неправильно посчитаешь трудозататы на проект, оставишь маленький резерв и у тебя наложатся 2-3 проекта - хоть с начала списка читай, хоть с конца - нервотрепка с головными болями тебе обеспечены. // В конце дня вы будете ощущать себя победителем, ведь кроме необходимых дел вы успели сделать ещё что-то// - нет, победителем я себя буду ощущать тогда, когда в срок сдам проект заказчику и получу деньги, т.е. по конечному результату. Подводя итог. GTD не работает, в основном, по очень простым причинам: 1. Недостаточная мотивация к выполнению чего-либо (вроде нужно, но очень не хочется) 2. Человек не может правильно рассчитать сроки на выполнение задачи, в результате чего, все построенные списки валятся из-за наложения. 3. Человек забывает, что вся деятельность определяется конечным результатом, и излишне увлекается планированием в ущерб результату. 4. Человек вообще, смутно себе представляет для чего ему эта система, что он может от неё получить, а что нет. 5. Человек забывает, что любую систему нужно дорабатывать и подстраивать под себя, люди обладают разным характером, темпераментом, и то, что для одного прекрасно подходит другому может не подойти совсем. Любая система - это не догма, а всего лишь информация для размышления.
Михаил Якименко
15.08.12 18:14
GTD - плохо. 1 - Меняй работу! 2 - Мало кто может, тем более в наше время. 3 - Постоянно так! 4 - Потому что она глупая, система для контрол-фриков, нормальным людям она мешает. 5 - 100%
Alex Epov
15.08.12 19:13
1 - Не вариант, в любой работе, даже в той, которую я очень люблю, попадаются донельзя унылые проекты. Когда это исходит от постоянных заказчиков, отказываться - себе дороже. Обычно, просто стараюсь сделать их нестандартно, обкатать на них плашки, решения и идеи для других проектов. 2 - Опыт, сын ошибок трудных, ну и процентов по 30 - 40 запаса времени накидываю. Процентах в 80 просчитать удается. 4 - Скорее проблема в том, что слишком дохрена людей обучающих этой системе, и слишком мало тех, кто реально ей пользуется. Ну и задумывалась эта система изначально для корпоративных исполнителей, а не для творческих и самостоятельных людей. В результате - система очень загроможденная тупой рутиной и совсем не гибкая.
Михаил Якименко
15.08.12 19:43
Ну что вы так подгадываете, что ваш последний аргумент совпадает с моим! :))) Там пункт 5 тут пункт 4 :)))) По поводу 2 - Вот видите 80% но не 100% :) После 9 лет в разработке я скажу с уверенностью до 1000% нет ни одной конторы в мире, которая бы всегда все успевала в срок. Это бывает, но как исключение. А как бизнесмен(в прошлом) скажу что планирование - плохо :)
Alex Epov
15.08.12 20:00
Ну, в чем в нашей жизни можно быть уверенным на 100%? -:) 20-30% погрешности - это вполне нормально, все с пониманием относятся, особых проблем не возникает. Планирование, само по себе не плохо, и даже нужно, в общих чертах и с возможностью безболезненно перестроить схему по возникшим обстоятельствам. Просто, когда оно излишне детально и жестко по привязано по времени, теряется главное - гибкость и импровизация ну и творческая составляющая очень сильно страдает.
Andrey Rogov
17.09.12 22:46
К сожалению , вокруг GTD ходит много мифов и искажений. Система как раз разрабатывалась для творческих и самостоятельных людей. И самую большую популярность она обрела в IT сфере. Дэвид Аллен консультировал основателей Dropbox, LinkedIn, Twitter , Evernote. Недавно в серии подкастов "In conversation" с ним был глава Siemens, который не пожалел час своего времени, что рассказать gtd community о том, как эта система помогает ему руководить махиной из 400 000 человек. По поводу гибкости. У меня есть знакомая которая работает тренером Kanban и Scrum местных отделений международных IT компаний ( я живу в Женеве). По ее мнению gtd - наиболее приближенная к Agile систем для персонального использования. Насколько знаю, более "гибкого" еще ничего не придумали. Если вас интересут GTD - лучше читать книги Аллена (особенно Make it all work) а не вольный пересказ на блогах.
Tatka Potemkina
17.08.12 23:47
подписываюсь под вашими словами. я сама маркетолог, у меня 45 проектов одновременных. и по всем сроки, дидлайны, штрафные санкции. невозможно действовать какими-то догмами ))
15.08.12 18:15
Комментарий удален
Alex Epov
15.08.12 19:40
Спасибо за ссылки, достаточно интересный взгляд. Кстати, во многом к похожим принципам пришел. Но у меня чуть посложнее получилось. (скорее в силу специфики работы) - с 6 до 8 - все внезапно возникающие мелочи, рутина и 1-й резерв времени. - с 9 до 14 - работа над основный проектом (если к нему душа не лежит то над другим проектом, но только над одним, не отвлекаясь на другие дела) - 15 - 18 отдых, семья и свои дела - 18 - 19 вечерняя рутина Главное для меня не больше одного проекта с четкими сроками одновременно делать (иначе, вместо одного довольного заказчика, получающего проект за 2 недели и второго, недовольно, но с пониманием ждущего в очереди получаем 2-х недовольных заказчиков ждущих проект месяц) и достаточный резерв по времени, чтоб не метаться, срывая сроки, при любой неожиданности. Ну и финансовая подушка, естественно очень помогает избежать лишьних дерганий.
Михаил Якименко
15.08.12 19:44
Тяжко работаете.. у меня в день выходит 8-10 часов не больше.
Alex Epov
15.08.12 19:51
Так-же и выходит - 8-9 часов, часто меньше - если рутины мало утром книги читаю или для души что-нибудь делаю.
Александр Максимович
15.08.12 22:57
Мнений мильон)) Те, кому необходим порядок в голове (вроде меня), благодарили Всевышнего за книгу о GTD. В книге не описана система. Рассматривал её, как набор полезных и уместных приемов. Следующая книга - тот самый философский камень, который и превратил жизнь в спокойствие от GTD.
Andrey Rogov
17.09.12 22:33
При всем уважении к автору, ошибки , описанные в данной статье не имеют отношения к GTD "Невозможно сделать «всё» в один день" GTD выступает четко разделяет задачи жестко запланированные по времени ( они идут в календарь) и задачи не привязанные к времени. Списки задач существуют не для того, что выполнить их "сегодня" , либо "в течении недели". Они существуют чтобы вы понимали текущий объем работ, и могли сделать осознанный и взвешенный выбор чем заниматься в данный момент времени. "Забудьте о многозадачности и сфокусируйтесь на одном деле" GTD однозначно выступает против многозадачности. Весь смысл создания системы GTD в том, чтобы чтобы полностью посвятить себя одному делу и войти в "поток" Поэтому да, системы GTD не работают, если нарушать главные принципы GTD. "Вам не сложно будет держать в голове то, что вам нужно сделать" Зачем это делать? Зачем использовать свой мозг как средство напоминания, если есть намного более эффективные инструменты? "Head is for having ideas, not for holding them " (c) David Allen Использование принципов GTD даст вам возможность прекратить использовать свою голову как "напоминалку", и сосредосчиться на креативности и принятии решений Практикуйте GTD и желаю вам "to win at the game of work and business of life" !
Alexey Vasilyev
07.10.12 19:12
Будет неправильно (и не честно:), если не поделюсь информацией в дополнение к тематике... Вкратце: С 23 октября будет проводиться вебинар-марафон (длительность которого около 3-х недель), главная цель которого - дать необходимый набор знаний, а главное - инструментов для эффективного управления своими делами/проектами/сотрудниками, основываясь на систему GTD (систему разработал и описал в своей книге известный американский эксперт, консультант в вопросах управления временем и личной продуктивности Дэвид Аллен). Вебинар проведёт признанный в деловом интернет-сообществе эксперт в управлении проектами и процессами при помощи карт ума (диаграмм связей) Сергей Росс. Более подробно о плане вебинара: http://rumapping.ru/
Дмитрий Федоренко
29.09.14 17:55
Сейчас ссылки не работают - можно новые)
Что вы могли пропустить
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
0
25 апреля
Советы
Советы
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
20 апреля
Советы
Советы
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
17 апреля
«Горящая изба»
Советы
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
0
10 апреля
Ликбез
Советы
Отличные способы покрасить яйца на Пасху, которые работают из года в год
Отличные способы покрасить яйца на Пасху, которые работают из года в год
9 апреля
«Горящая изба»
Советы
В Азии обнаружили неизвестную популяцию древних людей, пережившую ледниковый период
В Азии обнаружили неизвестную популяцию древних людей, пережившую ледниковый период
0
6 апреля
Новости
Советы
Как пользоваться пипидастром
Как пользоваться пипидастром
0
3 апреля
Ликбез
Советы
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
0
2 апреля
Советы
Советы
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
18 вещей в доме, которые только зря занимают место. Большой чек-лист расхламления на весну
1 апреля
«Горящая изба»
Советы
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
6 способов использовать лимонную кислоту в быту
0
27 марта
Советы
Советы
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
Как найти квартиру мечты на Яндекс Недвижимости: 3 совета для общения с ИИ-помощником
0
26 марта
Советы
Советы
Что вы могли пропустить
Старый мем в новой обёртке: как «мышь позора» захватила соцсети и стала функцией, которой всем не хватает
Старый мем в новой обёртке: как «мышь позора» захватила соцсети и стала функцией, которой всем не хватает
0
16:40
Интернет
Новости
Надо брать: 55-дюймовый смарт-телевизор от Haier со скидкой 17%
Надо брать: 55-дюймовый смарт-телевизор от Haier со скидкой 17%
0
16:30
Покупки
Покупки
«Почта России» возобновила приём посылок из США
«Почта России» возобновила приём посылок из США
0
16:15
Новости
Новости
Норм или стрём: делиться с партнёром паролями от своих аккаунтов
Норм или стрём: делиться с партнёром паролями от своих аккаунтов
0
16:00
Отношения
Отношения
«Живая мумия»: микробы из желудка ледяного человека Этци ожили спустя 5 300 лет
«Живая мумия»: микробы из желудка ледяного человека Этци ожили спустя 5 300 лет
0
15:40
Новости
Новости
6 способов экономить, которые стоит перенять у родителей
6 способов экономить, которые стоит перенять у родителей
0
15:00
Стать богатым
Стать богатым
«Топ‑1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен
«Топ‑1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен
14:30
«Горящая изба»
Секс
Красота, которую не замечают: 7 ярких фото с премии Rotary Photo Awards 2026
Красота, которую не замечают: 7 ярких фото с премии Rotary Photo Awards 2026
0
14:11
Новости
Новости
Что такое ИИ-агенты и кому они могут пригодиться
Что такое ИИ-агенты и кому они могут пригодиться
0
13:00
Ликбез
Технологии
SwitchBot показала метеостанцию с E-Ink, которая заменит будильник и календарь
SwitchBot показала метеостанцию с E-Ink, которая заменит будильник и календарь
0
12:51
Новости
Устройства
NASA официально попрощалось с марсианским зондом MAVEN — после загадочной аномалии
NASA официально попрощалось с марсианским зондом MAVEN — после загадочной аномалии
0
12:41
Новости
Новости
Защищённые часы Amazfit T-Rex 3 отдают со скидкой 34% на AliExpress
Защищённые часы Amazfit T-Rex 3 отдают со скидкой 34% на AliExpress
0
12:30
Покупки
Покупки
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
12:00
Еда
Еда
Организаторы «Дикой Мяты» назвали 5 главных шоу фестиваля 2026 года
Организаторы «Дикой Мяты» назвали 5 главных шоу фестиваля 2026 года
0
11:36
Новости
Новости
Что такое декомпозиция задач и как она помогает справляться с объёмными делами
Что такое декомпозиция задач и как она помогает справляться с объёмными делами
0
11:00
Ликбез
Продуктивность
Что вы могли пропустить
Старый мем в новой обёртке: как «мышь позора» захватила соцсети и стала функцией, которой всем не хватает
Старый мем в новой обёртке: как «мышь позора» захватила соцсети и стала функцией, которой всем не хватает
0
16:40
Интернет
Новости
Надо брать: 55-дюймовый смарт-телевизор от Haier со скидкой 17%
Надо брать: 55-дюймовый смарт-телевизор от Haier со скидкой 17%
0
16:30
Покупки
Покупки
«Почта России» возобновила приём посылок из США
«Почта России» возобновила приём посылок из США
0
16:15
Новости
Новости
Норм или стрём: делиться с партнёром паролями от своих аккаунтов
Норм или стрём: делиться с партнёром паролями от своих аккаунтов
0
16:00
Отношения
Отношения
«Живая мумия»: микробы из желудка ледяного человека Этци ожили спустя 5 300 лет
«Живая мумия»: микробы из желудка ледяного человека Этци ожили спустя 5 300 лет
0
15:40
Новости
Новости
6 способов экономить, которые стоит перенять у родителей
6 способов экономить, которые стоит перенять у родителей
0
15:00
Стать богатым
Стать богатым
«Топ‑1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен
«Топ‑1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен
14:30
«Горящая изба»
Секс
Красота, которую не замечают: 7 ярких фото с премии Rotary Photo Awards 2026
Красота, которую не замечают: 7 ярких фото с премии Rotary Photo Awards 2026
0
14:11
Новости
Новости
Что такое ИИ-агенты и кому они могут пригодиться
Что такое ИИ-агенты и кому они могут пригодиться
0
13:00
Ликбез
Технологии
SwitchBot показала метеостанцию с E-Ink, которая заменит будильник и календарь
SwitchBot показала метеостанцию с E-Ink, которая заменит будильник и календарь
0
12:51
Новости
Устройства
NASA официально попрощалось с марсианским зондом MAVEN — после загадочной аномалии
NASA официально попрощалось с марсианским зондом MAVEN — после загадочной аномалии
0
12:41
Новости
Новости
Защищённые часы Amazfit T-Rex 3 отдают со скидкой 34% на AliExpress
Защищённые часы Amazfit T-Rex 3 отдают со скидкой 34% на AliExpress
0
12:30
Покупки
Покупки
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
12:00
Еда
Еда
Организаторы «Дикой Мяты» назвали 5 главных шоу фестиваля 2026 года
Организаторы «Дикой Мяты» назвали 5 главных шоу фестиваля 2026 года
0
11:36
Новости
Новости
Что такое декомпозиция задач и как она помогает справляться с объёмными делами
Что такое декомпозиция задач и как она помогает справляться с объёмными делами
0
11:00
Ликбез
Продуктивность

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд25 минут назад

0 / 0

А как на счёт мамонта, которого нашли нв Сибири? Чё то заглохло всё. Взяли из мамонтёнка ДНК и ....тишина.
«Живая мумия»: микробы из желудка ледяного человека Этци ожили спустя 5 300 лет
Аватар автора комментария
Рамиль Вагапов42 минуты назад

0 / 0

Соседка попросила повесить люстру. У нее была отвёртка как раз с батарейкой. На проводах обоих светодиод горел. Я оторопел. Но виду не показал. На свой страх и риск осторожно не касаясь подключил. Осадок о моём незнании остался. Статья вроде понятная. Но ответ я в ней я не нашел. Спасибо.
Как пользоваться индикаторной отвёрткой и когда она может пригодиться
Аватар автора комментария
Kosta Z1 час назад

0 / 0

Очень забавные размышления ))) А может специалисты задумаются о проблематике не "здесь и сейчас", а в контексте социально-историко-культурного развития общества, в результате чего и сложились гендерные роли общества, которые в наше время хотят перемолоть?
«Мальчики не плачут»: как популярный стереотип разрушает мужчинам психику и жизнь
Аватар автора комментария
Denis Kotov2 часа назад

0 / 0

А я перенёс, но там немного по программировать пришлось, но нейросетки помагают.
Как перенести свои плейлисты из Apple Music в «Яндекс Музыку»
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях