Обновление ленты новостей перед сном, прокручивание в памяти прошлых неудач, перевод будильника «на пять минуточек позже» — кажется, всё это такие незначительные и безобидные дела. Как бы не так. Эти привычные действия заставляют вас чувствовать себя разбитым и немотивированным.
В новом выпуске подкаста рассказываем, что нужно срочно перестать делать, если хотите быть счастливым.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB
РекламаПара доставок до мечты
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит