Обновление ленты новостей перед сном, прокручивание в памяти прошлых неудач, перевод будильника «на пять минуточек позже» — кажется, всё это такие незначительные и безобидные дела. Как бы не так. Эти привычные действия заставляют вас чувствовать себя разбитым и немотивированным.
В новом выпуске подкаста рассказываем, что нужно срочно перестать делать, если хотите быть счастливым.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус
Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником
Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura