Обновление ленты новостей перед сном, прокручивание в памяти прошлых неудач, перевод будильника «на пять минуточек позже» — кажется, всё это такие незначительные и безобидные дела. Как бы не так. Эти привычные действия заставляют вас чувствовать себя разбитым и немотивированным.
В новом выпуске подкаста рассказываем, что нужно срочно перестать делать, если хотите быть счастливым.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
Реклама3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации