Как измерять давление правильно?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

У Лайфхакера есть подробная инструкция на эту тему. Для измерения давления лучше купить автоматический тонометр, но и он может показывать неправильные результаты. Поэтому перед покупкой измерьте окружность той части руки, которую будет обхватывать манжета, и подберите прибор с подходящим её размером.

Перед измерением давления посидите пять минут в спокойной обстановке и за полчаса до этого не курите и не пейте кофе. Затем снимите одежду с длинным рукавом и сядьте на стул. Наденьте манжету на руку и зафиксируйте её так, чтобы нижний край находился на 2–2,5 см выше локтевого сгиба, а под саму манжету можно было просунуть 1–2 пальца. Провода должны выходить с внутренней стороны локтя. Положите руку на ровную поверхность так, чтобы манжета находилась на уровне сердца. Во время измерения давления сидите ровно, а ноги не скрещивайте.

А по ссылке выше вы найдёте более подробную инструкцию, а также узнаете, как правильно измерять давление со стетоскопом.