Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ПродуктивностьРабота и учёба
5 мая 2008

Работа стоя VS работа сидя

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

Работа стоя VS работа сидя

Если вы много работаете за компьютером, то не могли не заметить существующей опасности, которая нависает над людьми, которые проводят пол жизни сидя. Тут и проблемы с осанкой, лишним весом и многое другое. Существует теория проверенная на практике, что можно (и нужно?) работать стоя.

Автор блога знаменитой компании 37signals предположил, что ему бы не помешало проводить 80% время стоя, работая с компьютером. Он вооружился энциклопедиями, которые служили подставкой и «мучился» так более 2–х месяцев. В конце второго месяца дискомфорт пропал и данный способ работы стал для него основным. Как дополнительное преимущество он называет то, что теперь он запросто идет по работе туда, куда бы поленился идти сидя на стуле.

По своему опыту прошлой работы в офисе могу сказать, что привычка решать все вопросы по телефону и «аське» приводит к тому, что коллеги практически не покидали своего стула, а это не очень хорошо.

Что касается мебели для подобного времяпровождения, то и она есть. Правда продается в США, там же она и изготавливается.

M6_01

Что думаете вы о таком методе работы? Смогли бы сами попробовать данный способ?

via Standing versus Sitting

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению

«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Комментарии
maravan
05.05.08 12:22
Так это же возвращение к истокам. Конторка в чистом виде :)
woofer
05.05.08 12:28
Все новое -- это хорошо забытое старое. А что такое конторка? Кто ее использовал?
onfall
05.05.08 15:47
Между прочим, Кант заработал горб, стоя за конторкой. И не он один.
tiaurus
05.05.08 17:36
Вместо избыточного веса появится варикозное расширение вен. ни тот ни другой способ не приносят здоровья. Истина, как всегда, находится где-то посередине.
Шмыгописки » Жизнь в движении
05.05.08 18:44
[...] Вообще, данная заметка есть ничто иное как публикация мыслей, вызванных заметкой на лайфхакере [...]
luckmus
08.05.08 19:02
Как-то жестоко стоя... а вообще я думаю надо заниматься спортом в обязательном порядке после сидячей работы и все будет ОК!
atlet1986
08.05.08 23:28
Поддерживаю luckmus'а. Спорт - это сила... Хотя современный темп жизни показывает, что все делается для того, чтоб нас к стулу пригвоздить... С одной стороны именно так, а с другой стороны радуешься, что изобретают новые мобильные процессоры... Думаешь: "Круто, теперь КПК не будут уступать по производительности ноутам и десктопам"... И только потом уже думаешь, что все это делается лишь для того, чтоб человек мог в первую очередь РАБОТАТЬ везде и приносить тому, на кого работает, прибыль... Се ля ви.
Anonymous
22.07.10 13:21
лучше работать лёжа... поэнг и эргономичная подвижная подставка для ноутбука - и спина не болит уже несколько лет..
Anonymous
25.09.10 15:46
Кронштейн для монитора и клавиатуры с тремя степенями свободы решает
Интернетные штучки » Интересное в блогосфере
28.12.10 13:30
[...] статье Работа стоя VS работа сидя рассказывается о том, что работать, в частности и за [...]
Георгий Ба-ов
12.05.12 19:13
Интересная тема, - актуальная. И с каждым годом, возможно, будет становиться ещё острее. Давно и сам об этом думаю. И - может не сюда моё предложение, но предлагаю имеющим возможность удалённой работы и желание не только избежать геморроя, но и не упустить весну, лето (а может и даже зиму и осень) попробовать СОВМЕСТИТЬ(!) путешествия, походы, поездки, = наслаждение Лучшим с необходимостью сидеть за ПК и ... - благо ТЕХНИКА СЕГОДНЯ ЭТО ДЕЛАТЬ УЖЕ ПОЗВОЛЯЕТ(!). Самого лично давно волнует вопрос именно сложности совмещения необходимости долгого сидения перед ПК с хотя бы минимальной физической нагрузкой - в пределах квартиры и уж тем более работы, офиса делать это, порой, не только лениво, но и весьма сложно. НО! - учитывая наличие и доступность весьма мобильных устройств, интернета и сервисов - думаю, что сделать это становится всё более и более просто - было бы только желание. Поэтому сам, к примеру, собираюсь уже этим летом (а может и раньше:) снарядить свой велик (палатка, душ, спальник, пайка), зарядить батареи своего бука и поехать (наконец-таки!) туда, куда уже который год всё мечтаю, да - "некогда". И тогда возможность совмещения сидения за ПК с движением будет гораздо и гораздо проще, к примеру: 2 часа сидишь - пишешь (да даже если просто сёрфишь - всё равно - сидишь ты! - даже стоя:), час - идёшь, едешь (а на вЕлике даже с большим седлом - это уже не совсем "сидишь"), или - наоборот, короче - сам себе ТЫ (а не кто-то или ещё хуже - что-то) - хозяин. Сейчас же - продумываю возможность подзарядки ПК и прочего от велогенераторов (хотя в пределах Латвии это будет, возможно, не особо актуально - до любого кафе, где можно будет подзарядиться, за день, порой, можно доехать и не один раз - не Сибирь:). Так что - кто тут из Латвии (да и - не только, - мало ли?) - предлагаю присоединяться: места здесь есть тоже - красивейшие (т.к. и здесь ВСЁ лучшее, как ни удивительно, - БОГ - создал!, и - не взирая на личности;), - как и везде), интернет-покрытие - практически везде и - недорого, переночевать, отдохнуть, остановиться (кроме палаток) - также можно будет найти (и даже с баней и прочими прелестями настоящей, а не бетонно-пластмассово-формальдегидной жизни). Да и вместе - однозначно - веселей и спокойнее (иногда:). Ну - или если вы далеко - почему бы и там, где вы есть - не попробовать? - Ведь - совсем не обязательно далеко ехать, а - хоть на день, хоть до ближайшего карьера и/или речки. Хотя - не проблема вот так вот и "пол Европы прошагать" и проехать (- с Днём Победы прошедшим, кстати!) - один пенсионер из одного городка латвийского со своей совсем небольшой пенсией так и сделал (и даже больше того: на вЕлике ВСЮ Европу объездил), так - чем же мы хуже? - Лишь бы - подальше от пустоты и от рабства - каким бы всё то не было бы и насколько красивым, крутым и ...... не казалось. Короче - Лучшего вам всем, друзья-Человеки, = Настоящего! - где бы вы ни были.
Vklab Shuvalov
10.05.13 04:16
Тема как видно из комментариев актуальная - из своего опыта идет совмещение работы стоя и сидя. На "стоящем" столе находятся нотбук, внешняя мышь, клавиатура и дополнительный монитор. используется для технических задач и скайп. за "сидящем" большей частью когда играю, читаю. иногда получается что на одной системе работать по причине загруженности нет возможности - переходим на другую. Личное мнение - очень помогает работа стоя. есть возможность двигаться - в раздумьях о подключении "беговой дорожки" - наверно когда будет возможность только говорить - так как сложно и говорить и "клацать" по клавиатуре.
Работать за компьютером стоя или сидя? | Записки Палыча
26.02.14 19:59
[…] Как и зачем я стал работать за компьютером стоя  Работа стоя VS работа сидя Запись опубликована 18.02.2012 автором Anton в рубрике […]
Что вы могли пропустить
30 откровенных сериалов, в которых очень много секса
30 откровенных сериалов, в которых очень много секса
0
Вчера
Кино
Ликбез
10 отличных товаров со скидками до 80% на «Великой китайской распродаже»
10 отличных товаров со скидками до 80% на «Великой китайской распродаже»
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Музыка — это большая песочница, в которой я играю». Интервью с Найком Борзовым
«Музыка — это большая песочница, в которой я играю». Интервью с Найком Борзовым
0
Вчера
Музыка
Музыка
Как «окна» и «стены» помогают построить здоровые отношения
Как «окна» и «стены» помогают построить здоровые отношения
0
Вчера
Отношения
Отношения
Романтические мюзиклы «Первое свидание» и «День влюблённых» покажут в Москве в последний раз
Романтические мюзиклы «Первое свидание» и «День влюблённых» покажут в Москве в последний раз
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Со скидкой 42% отдают электрический чайник с подсветкой от Tefal
Со скидкой 42% отдают электрический чайник с подсветкой от Tefal
0
Вчера
Покупки
Покупки
Почему люди плачут от счастья
Почему люди плачут от счастья
0
Вчера
Образование
Образование
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
10 товаров с AliExpress, которые подарят радость на этой неделе
10 товаров с AliExpress, которые подарят радость на этой неделе
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
5 технологий и гаджетов, которые родились и умерли на наших глазах
5 технологий и гаджетов, которые родились и умерли на наших глазах
0
Вчера
Технологии
Технологии
Надо брать: лёгкие кроссовки для прогулок и тренировок от RAX со скидкой 58%
Надо брать: лёгкие кроссовки для прогулок и тренировок от RAX со скидкой 58%
0
Вчера
Покупки
Покупки
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
Вчера
Еда
Еда
В Сети завирусился твит журналистки с критикой «Доктора Хауса» — на него ответил сам Хью Лори
В Сети завирусился твит журналистки с критикой «Доктора Хауса» — на него ответил сам Хью Лори
0
Вчера
Кино
Новости
Что такое пирамида Минто и как с её помощью улучшить навыки коммуникации
Что такое пирамида Минто и как с её помощью улучшить навыки коммуникации
0
Вчера
Ликбез
Продуктивность
Леонид Каневский вырвался за пределы российского интернета и стал звездой корейских мемов
Леонид Каневский вырвался за пределы российского интернета и стал звездой корейских мемов
0
Вчера
Интернет
Новости
Что вы могли пропустить
30 откровенных сериалов, в которых очень много секса
30 откровенных сериалов, в которых очень много секса
0
Вчера
Кино
Ликбез
10 отличных товаров со скидками до 80% на «Великой китайской распродаже»
10 отличных товаров со скидками до 80% на «Великой китайской распродаже»
0
Вчера
Покупки
Покупки
«Музыка — это большая песочница, в которой я играю». Интервью с Найком Борзовым
«Музыка — это большая песочница, в которой я играю». Интервью с Найком Борзовым
0
Вчера
Музыка
Музыка
Как «окна» и «стены» помогают построить здоровые отношения
Как «окна» и «стены» помогают построить здоровые отношения
0
Вчера
Отношения
Отношения
Романтические мюзиклы «Первое свидание» и «День влюблённых» покажут в Москве в последний раз
Романтические мюзиклы «Первое свидание» и «День влюблённых» покажут в Москве в последний раз
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Со скидкой 42% отдают электрический чайник с подсветкой от Tefal
Со скидкой 42% отдают электрический чайник с подсветкой от Tefal
0
Вчера
Покупки
Покупки
Почему люди плачут от счастья
Почему люди плачут от счастья
0
Вчера
Образование
Образование
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
10 товаров с AliExpress, которые подарят радость на этой неделе
10 товаров с AliExpress, которые подарят радость на этой неделе
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
5 технологий и гаджетов, которые родились и умерли на наших глазах
5 технологий и гаджетов, которые родились и умерли на наших глазах
0
Вчера
Технологии
Технологии
Надо брать: лёгкие кроссовки для прогулок и тренировок от RAX со скидкой 58%
Надо брать: лёгкие кроссовки для прогулок и тренировок от RAX со скидкой 58%
0
Вчера
Покупки
Покупки
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
Вчера
Еда
Еда
В Сети завирусился твит журналистки с критикой «Доктора Хауса» — на него ответил сам Хью Лори
В Сети завирусился твит журналистки с критикой «Доктора Хауса» — на него ответил сам Хью Лори
0
Вчера
Кино
Новости
Что такое пирамида Минто и как с её помощью улучшить навыки коммуникации
Что такое пирамида Минто и как с её помощью улучшить навыки коммуникации
0
Вчера
Ликбез
Продуктивность
Леонид Каневский вырвался за пределы российского интернета и стал звездой корейских мемов
Леонид Каневский вырвался за пределы российского интернета и стал звездой корейских мемов
0
Вчера
Интернет
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Иван Иванов1 минуту назад

0 / 0

Информация о самоубийствах в сми повышает число самоубийств в регионе трансляции. Доказано. Чалдини, Психология влияния. И вы приводите в аргументе искусство. Вы доводите до абсурда мою идею и пытаетесь сказать что из-за моей точки зрения коцают фильмы. А я имею в виду не это. И не обрезают курение, а пишут что курение вредно перед сеансом. А коцают кино на западе (пистолеты-рации в pt, дорисованные лучи в хана соло из боастера охотника за головами). В нашем прокате практика скорее возвращать обрезанные сцены, которые не показывались в советских дубляжах (в джазе только девушки, большие гонки).
Что такое бридинг-кинк и почему страх беременности может возбуждать
Аватар автора комментария
Рафаэль Галиев58 минут назад

0 / 0

Почему-то, когда я писал то же самое про "Зачарованных", Алиса Милано мне не ответила...
В Сети завирусился твит журналистки с критикой «Доктора Хауса» — на него ответил сам Хью Лори
Аватар автора комментария
Sergey Yurchenko5 часов назад

0 / 0

"В здоровом теле здоровый дух - большая удача" (В смысле - "встречается редко).
12 известных фраз, которые на самом деле никто никогда не говорил
Аватар автора комментария
Sergey Yurchenko5 часов назад

0 / 0

Дворянство и купечество покончили с собой, сбросив царя.
12 известных фраз, которые на самом деле никто никогда не говорил
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях