Научитесь расслабляться, даже если у вас нет на это времени
Практические советы от психолога Николая Додонова.
По статистике Минтруда, 64% людей подвержены стрессу на работе, а выдохнуть и расслабиться получается далеко не всегда. Как успокоиться и отдохнуть, если совсем нет времени, узнаете на бесплатной онлайн-лекции Академии Лайфхакера с психологом Николаем Додоновым.
Что вы узнаете за час
- Как психика сама создаёт напряжение.
- Что такое теория пустого усилия.
- Что делать, чтобы хорошо расслабиться и отдохнуть за 20 минут.
Кто провёл вебинар
Николай Додонов — психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, предприниматель.
Комментарии
Продающий вебинар.
Погуглил отзывы о деятельности этой ЕТ-Россия. Тушите свет, если кратко.
Во-первых, спасибо за идею, обязательно попробуем продать участникам немного спокойствия. А во-вторых, Николай действительно развивает свою компанию, но в данном случае будет выступать как дипломированный психолог, а не предприниматель. К его компании это не имеет никакого отношения.
Записывает совершенно на другой вебинар!
Евгения, почему вы так решили?
Потому что записывает на вебинар «Как и сколько спать, чтобы быть эффективным», когда нажимаешь на кнопку. Потому что приходят на почту письма с подтверждением регистрации на вебинар про сон.
Н
Евгения, а вы регистрировались из мобильного приложения?