Смузи с апельсином, манго и морковью
Сытный, вкусный и очень полезный напиток зарядит вас бодростью и хорошим настроением. Его можно подать на завтрак или в качестве перекуса.
Время приготовления
Общее
15 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
Апельсин
1 штука
Манго
1 штука
Морковь
2–3 штуки
Апельсиновый сок
¹⁄₄ стакана
Лёд
1¹⁄₂ стакана
Приготовление
- 1․
Нарежьте мякоть апельсина и манго небольшими кусочками.
- 2․
Морковь натрите на тёрке.
- 3․
Выложите фрукты и овощи в чашу блендера, добавьте апельсиновый сок и взбейте.
- 4․
Засыпьте туда лёд и взбейте ещё раз до однородной консистенции.