Смузи с апельсином, манго и морковью
15 мин.

Смузи с апельсином, манго и морковью

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Сытный, вкусный и очень полезный напиток зарядит вас бодростью и хорошим настроением. Его можно подать на завтрак или в качестве перекуса.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

1 штука
1 штука
2–3 штуки
¹⁄₄ стакана
1¹⁄₂ стакана

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Нарежьте мякоть апельсина и манго небольшими кусочками.

Как есть мангоКак есть манго

Шаг 2

Морковь натрите на тёрке.

Шаг 3

Выложите фрукты и овощи в чашу блендера, добавьте апельсиновый сок и взбейте.

Шаг 4

Засыпьте туда лёд и взбейте ещё раз до однородной консистенции.

Обложка: Brent Hofacker / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Морковный смузи с яблочным пюре и сливками
Морковный смузи с яблочным пюре и сливками
Смузи с грушей, молоком и мороженым
Смузи с грушей, молоком и мороженым
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Смузи с миндальным молоком, финиками, корицей и мятой
Смузи с миндальным молоком, финиками, корицей и мятой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
0
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
0
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
0
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов
Рецепты домашних настоек, ликёров, вина и другого алкоголя
Рецепты домашних настоек, ликёров, вина и другого алкоголя