Смузи с апельсином, манго и морковью
15 мин.

Смузи с апельсином, манго и морковью

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Сытный, вкусный и очень полезный напиток зарядит вас бодростью и хорошим настроением. Его можно подать на завтрак или в качестве перекуса.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

1 штука
1 штука
2–3 штуки
¹⁄₄ стакана
1¹⁄₂ стакана

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Приготовление

Шаг 1

Нарежьте мякоть апельсина и манго небольшими кусочками.

Как есть мангоКак есть манго

Шаг 2

Морковь натрите на тёрке.

Шаг 3

Выложите фрукты и овощи в чашу блендера, добавьте апельсиновый сок и взбейте.

Шаг 4

Засыпьте туда лёд и взбейте ещё раз до однородной консистенции.

Обложка: Brent Hofacker / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Морковный смузи с яблочным пюре и сливками
Морковный смузи с яблочным пюре и сливками
Смузи с грушей, молоком и мороженым
Смузи с грушей, молоком и мороженым
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Смузи с бананом, ананасом и имбирём
Смузи с миндальным молоком, финиками, корицей и мятой
Смузи с миндальным молоком, финиками, корицей и мятой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Что приготовить из разных видов смородины
Что приготовить из разных видов смородины
25 рецептов душистого варенья из клубники
25 рецептов душистого варенья из клубники
Какое мороженое из «ВкусВилла» стоит попробовать этим летом? 3 вкуса, которые вас удивят
Какое мороженое из «ВкусВилла» стоит попробовать этим летом? 3 вкуса, которые вас удивят
32 способа приготовить домашний лимонад
32 способа приготовить домашний лимонад
6 гастрономических трендов 2026 года: что мы едим в кафе, заказываем в доставке и готовим дома
6 гастрономических трендов 2026 года: что мы едим в кафе, заказываем в доставке и готовим дома
0
Паста с сёмгой и ещё 4 идеи потрясающих блюд из рыбы
Паста с сёмгой и ещё 4 идеи потрясающих блюд из рыбы
Что приготовить из кабачков: большая коллекция рецептов
Что приготовить из кабачков: большая коллекция рецептов
Как это сделать: начать есть больше белка
Как это сделать: начать есть больше белка
0
5 несложных рецептов блюд из бананов
5 несложных рецептов блюд из бананов