РЕЦЕНЗИЯ: «Развитие памяти», Гарри Лорейн и Джерри Лукас — о безграничных возможностях нашей памяти
![РЕЦЕНЗИЯ: «Развитие памяти», Гарри Лорейн и Джерри Лукас — о безграничных возможностях нашей памяти](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/05/cover-044-288x144.png)
После выхода на Лайфхакере рецензии на книгу «Помнить всё» Артура Думчева (к слову, научный редактор «Развития памяти»), я решила обязательно прочесть её или нечто подобное. В руки попался труд Гарри Лорейна и Джарри Лукаса.
Книга написана в соавторстве с баскетболистом Джерри Лукасом. Он с детства тренировал не только мышцы, но и мозг, придумывал и модифицировал различные методики запоминания (в том числе приёмы Лорейна). Когда Лукас и Лорейн впервые встретились, они проговорили 18 часов. Выдержки из этой беседы приведены на страницах книги.
Искусство запоминания
Нельзя забыть — можно не запомнить. Это главный принцип мнемотехники. Любая новая информация воспринимается сквозь призму имеющихся у нас знаний. Лорейн называет это первоначальным осознанием. К примеру, всем хорошо знакомо слово «чашка», при необходимости можно легко запомнить её цвет или рисунок, так как есть почва для запоминания. А вот «комераж» и «глабель» в словарном запасе не у всех. Чтобы выучить их, нужно сформировать первоначальное осознание. Помогут здесь ассоциации.
Это первый и главный из изложенных в книге мнемонических приёмов. Остальные так или иначе связаны с ассоциациями. Назову вам остальные методики, но не буду раскрывать их суть. Поверьте, изучать их самостоятельно чрезвычайно увлекательно.
- Ассоциации.
- Замена слов.
- Фонетический алфавит.
- Колышки.
Освоив эти приёмы, вы научитесь запоминать длинные слова и абстрактные понятия, списки дел и покупок, речи выступлений и тексты лекций, имена и лица людей, номера телефонов, даты, многозначные числа и многое другое. Двигаясь от главы к главе, всё больше убеждаешься, что возможности памяти безграничны.
Книга написана просто и одновременно захватывающе. Её можно прочесть за пару часов, но у меня чтение заняло два дня: каждый приём хочется хорошенько усвоить и попробовать в деле.
Мой кейс применения книги
Личная оценка книги Гарри Лорейна и Джерри Лукаса «Развитие памяти» — 9 из 10.
Почему не 10? Просто потому что не всем разделам книги я смогла найти применение. Например, главам про карты, фондовую биржу и спорт.
Зато теперь я:
- Не составляю списков покупок. Я хожу по магазинам, как правило, раз в неделю. Раньше заводила листочек и в течение семи дней записывала вещи, которые нужно купить. Теперь я просто нанизываю каждый новый пункт на нить нелепых ассоциаций и без труда воспроизвожу список в магазине.
- Пополняю словарный запас английского. Честно, давно не обновляла коллекцию карточек на Quizlet, но новая система запоминания подтолкнула меня вновь учить слова.
- Выучила важные номера телефонов. Приходилось ли вам стоять в незнакомом районе города с севшим телефоном в руках и думать, как связаться с близкими? Мне да. После того случая я, как молитву, вызубрила телефон мамы. А теперь с помощью фонетического алфавита без труда запомнила ещё пять номеров близких. На всякий случай.
- Всегда помню, куда что положила и выключила ли утюг. Оказывается, если отключить «автопилот» и включить воображение, проблема «забыла, куда сунула» навсегда исчезнет.
- Быстрее нарабатываю терминологию. Я пишу много разных статей для Лайфхакера. Порой приходится сталкиваться с незнакомыми темами и изучать их. Но понять суть — полдела. Для пишущего человека важно корректно оперировать терминами. Иногда новые слова приходилось даже выписывать, но запоминать проще и интереснее.
- Развлекаюсь с племянниками. Хотите удивить друзей? Скажите, что запомните прямую и обратную последовательность любых 20 слов за две минуты. Когда я показала этот фокус племянникам в первый раз, они дважды вызывали меня на бис.
Думаю, что в будущем этот перечень продолжится. Приятно, когда книга доставляет удовольствие при чтении и приносит практическую пользу.
Если вы тоже читали «Развитие памяти», поделитесь, как используете на практике описанные в ней приёмы.
«Развитие памяти: классическое руководство по улучшению памяти», Гарри Лорейн и Джерри Лукас
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
3 уловки фишинга, на которые чаще всего ведутся покупатели маркетплейсов
РекламаПодкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
ВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом