8 коротких роликов, которые настроят на саморазвитие

1. Как сделать первый шаг к переменам

Лариса Парфентьева смогла полностью изменить свою жизнь и теперь помогает делать это другим: пишет книги, ведёт курсы и выступает с лекциями. В этом видео она рассказывает, как начать жить той жизнью, которой мы хотим, и что мешает нам сделать решительный шаг.

2. Как повысить продуктивность

Психолог Алла Клименко рассказывает о важности утренних привычек и предлагает добавить в свою жизнь восемь ритуалов, благодаря которым можно стать энергичнее и продуктивнее.

3. Как найти мотивацию

Владимир Герасичев — журналист, бизнес-тренер и автор фильма «Жизнь. Инструкция по применению». В своём выступлении он разбирается, почему мы откладываем мечты на потом и как нами руководят три простых слова: «хочу», «надо», «должен».

4. Как поверить в себя

Спортсмен и общественный деятель Дмитрий Чешев попал в невероятно трудную ситуацию — оказался парализованным после несчастного случая. Он поделился своей личной историей и дал советы, как не сдаваться на пути к цели, даже если шансы на успех равняются всего одному проценту.

5. Как быть продуктивным и не выгореть

Катерина Ленгольд — серийный предприниматель, экс-вице-президент по развитию бизнеса в аэрокосмической компании Astro Digital. Она поделилась agile-техниками планирования и объяснила, почему глобальные цели приводят к выгоранию, а не мотивируют двигаться дальше.

6. Как завести полезные привычки

Мы совершаем многие действия автоматически, не задумываясь о том, как они влияют на нашу жизнь. Но их можно заменить на более полезные. Видеоинструкция поможет разобраться, как это сделать и как вообще заводить новые привычки.

7. Как стать минималистом

У большинства из нас слишком много вещей, которые лишь захламляют пространство, а не приносят радость. Предпринимательница и минималист с десятилетним стажем Татьяна Апретова рассказала, как выйти из круга «перепотребления» и перестать покупать ненужное.

8. Как побороть лень

Одна из возможных стратегий — начать воспринимать её не как зло, а как сигнал организма, к которому стоит прислушаться. А затем сделать четыре шага. Какие именно, рассказывается в ролике.