Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Секс
16 октября 2025

Что такое shallowing — секс-тренд, который очень нравится женщинам

Простой способ доставить партнёрше ещё больше удовольствия.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Что такое shallowing — секс-тренд, который очень нравится женщинам

Что такое shallowing

Shallowing — это ласки партнёрши у входа во влагалище без проникновения или неглубокое проникновение. Английское слово shallow означает «мелководный», «поверхностный». Собственно, переводить название самого действия можно в зависимости от тяги к изысканным оборотам: от простого «поверхностные ласки» до «игры на мелководье».

В определении, опубликованном в Urban Dictionary в 2020 году, делать это предлагают пальцами и вместо секса. Но человечество не стоит на месте и благополучно использует для поверхностных ласк член и секс-игрушки.

Более того, в результате исследования с участием 3 тысяч женщин в возрасте 18–93 лет удалость выяснить, что 84% респонденток используют shallowing, чтобы сделать более приятным традиционный секс с партнёром. Они в процессе ласкают вход по влагалище или неглубоко проникают пальцами внутрь.

Почему это приятно

Исследования говорят, что женщинам нравится shallowing, но пока не объясняют точно почему. Физиологически женский оргазм связан в основном с клитором. Конечно, есть варианты, но в целом именно этот орган отвечает за сексуальное удовлетворение. А степень приятности той или иной манипуляции зависит от того, как расположены ножки и прочие части клитора. Но не только. Например, до шеи или груди ножки клитора точно не дотягиваются, но ласки этих зон обычно приятны и помогают усилить ощущения.

Вход во влагалище заполнен высокочувствительными нервными окончаниями, прикосновение к которым чаще всего доставляет женщине удовольствие. Кроме того, в некоторых случаях благодаря неглубокому проникновению можно прицельно стимулировать ножки клитора изнутри, если строение позволяет.

Разнообразие обычно тоже добавляет удовольствия, поэтому в совокупности shallowing может быть отличным вариантом в сексуальном меню.

Что делать, если хотите попробовать shallowing

Уточняйте у партнёрши

Общее правило — ласкать области у входа влагалища снаружи и погружаться внутрь не глубже 3–4 см. А как именно, лучше выяснять во время полевых испытаний. Кому-то понравятся фрикционные движения, кому-то — круговые, а кому-то пульсационные нажатия.

Главное — начинайте нежно. Если партнёрше в процессе захочется пожёстче, можно будет переключиться.

Следите за ногтями, если задействуете руки

Ногти нужно не только подрезать, но и подпилить, чтобы не сделать больно. И конечно, не забывайте про мытьё рук: лишние бактерии на слизистой никому не нужны.

Предохраняйтесь, если задействуете пенис

Пусть shallowing нельзя назвать полноценным половым актом, забеременеть и обменяться половыми инфекциями в процессе всё равно можно. Чтобы этого не произошло, лучше использовать презерватив или другие виды контрацепции, но в сочетании со справками об отсутствии заболеваний.

Используйте смазку

Когда естественной смазки много, никаких проблем со скольжением не возникает. Но в любой непонятной ситуации лучше использовать дополнительный лубрикант. Это натёртую пятку можно заклеить пластырем, с влагалищем такое не прокатит. Так что лучше позаботиться о том, чтобы избежать неприятных ощущений.

Экспериментируйте
✨
5 игр на раздевание для самых откровенных
Как использовать наручники в сексе
Как сесть на лицо и никому не навредить
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов

На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Комментарии
Skubacok
17.10.25 13:52
О, как. Интересно. Только по названию сперва непонятно о чем.
Vinera Don
17.10.25 16:12
Женщины нежные существа, с ними надо быть ласковыми )))
Eugen Damm
23.10.25 01:51
Ни один британский или американский словарь не содержит такого понятия.
Алексей Хромов
23.10.25 03:24
А без словаря никак не получится? (
D.V.
22.11.25 21:10
Про натертую пятку это круто !
Что вы могли пропустить
10 красных флагов в сексе, которые нельзя игнорировать
10 красных флагов в сексе, которые нельзя игнорировать
0
13 июня
Пособие по взрослой жизни
Секс
Чем так привлекает дружба с привилегиями и как не дать сексу разрушить дружеские отношения
Чем так привлекает дружба с привилегиями и как не дать сексу разрушить дружеские отношения
0
9 июня
Секс
Секс
Почему не стоит заниматься сексом без желания
Почему не стоит заниматься сексом без желания
0
6 июня
Секс
Секс
«Топ‑1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен
«Топ‑1% всех влагалищ»: что такое вагиномаксинг и почему он ужасен
4 июня
«Горящая изба»
Секс
Как сделать взаимную мастурбацию ещё более возбуждающей
Как сделать взаимную мастурбацию ещё более возбуждающей
3 июня
«Горящая изба»
Секс
Что такое бридинг-кинк и почему страх беременности может возбуждать
Что такое бридинг-кинк и почему страх беременности может возбуждать
0
2 июня
Секс
Секс
В постель как на работу: что такое сексуальное выгорание и как вернуть радость в интимную жизнь
В постель как на работу: что такое сексуальное выгорание и как вернуть радость в интимную жизнь
0
31 мая
Секс
Секс
Как использовать наручники в сексе
Как использовать наручники в сексе
0
23 мая
Секс
Секс
Норм или стрём: заниматься сексом по дружбе
Норм или стрём: заниматься сексом по дружбе
0
21 мая
Секс
Секс
8 комфортных и безопасных поз для секса во время беременности
8 комфортных и безопасных поз для секса во время беременности
19 мая
«Горящая изба»
Секс
Как правило «сперва секс» может освежить вашу интимную жизнь
Как правило «сперва секс» может освежить вашу интимную жизнь
0
13 мая
Секс
Секс
Почему пропадает секс, когда люди съезжаются, и как его вернуть
Почему пропадает секс, когда люди съезжаются, и как его вернуть
0
11 мая
Секс
Секс
5 неожиданных вещей, которые могут случиться во время оргазма и сразу после него
5 неожиданных вещей, которые могут случиться во время оргазма и сразу после него
0
4 мая
Секс
Секс
Как разговаривать с ребёнком о сексе: рассказывает подростковый психолог Никита Карпов
Как разговаривать с ребёнком о сексе: рассказывает подростковый психолог Никита Карпов
0
2 мая
Колонка
Секс
Как быстро кончить
Как быстро кончить
0
29 апреля
Ликбез
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд2 часа назад

0 / 0

Каждый фильм хорош по-своему и нравиться он может не каждому. Всё зависит от сценария и игры актёров.
The Telegraph ранжировал все фильмы Стивена Спилберга — от худшего к лучшему
Аватар автора комментария
Олег Залялов2 часа назад

0 / 0

у меня вроде такой же где-то лежит. у меня все они в мягком переплете есть
На вес золота Гринготтса: забытый на чердаке томик «Гарри Поттера» продали за рекордную сумму
Аватар автора комментария
Viktoria Vershinina4 часа назад

0 / 0

Ура!!!! Привет из Санкт-Петербурга!!!Я пробежала на личный рекорд!!! Gps со сбоями , но я- то все знаю))))) мои лучшие 5 км !)
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
Аватар автора комментария
asy thygankova6 часов назад

0 / 0

пробежала 12 июня :) спасибо за челлендж!
12 и 13 июня Лайфхакер проведёт онлайн-забег. Присоединяйтесь!
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях