Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
«Авторизация»
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Секс
16 октября 2025

Что такое shallowing — секс-тренд, который очень нравится женщинам

Простой способ доставить партнёрше ещё больше удовольствия.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Что такое shallowing — секс-тренд, который очень нравится женщинам

Что такое shallowing

Shallowing — это ласки партнёрши у входа во влагалище без проникновения или неглубокое проникновение. Английское слово shallow означает «мелководный», «поверхностный». Собственно, переводить название самого действия можно в зависимости от тяги к изысканным оборотам: от простого «поверхностные ласки» до «игры на мелководье».

В определении, опубликованном в Urban Dictionary в 2020 году, делать это предлагают пальцами и вместо секса. Но человечество не стоит на месте и благополучно использует для поверхностных ласк член и секс-игрушки.

Более того, в результате исследования с участием 3 тысяч женщин в возрасте 18–93 лет удалость выяснить, что 84% респонденток используют shallowing, чтобы сделать более приятным традиционный секс с партнёром. Они в процессе ласкают вход по влагалище или неглубоко проникают пальцами внутрь.

Почему это приятно

Исследования говорят, что женщинам нравится shallowing, но пока не объясняют точно почему. Физиологически женский оргазм связан в основном с клитором. Конечно, есть варианты, но в целом именно этот орган отвечает за сексуальное удовлетворение. А степень приятности той или иной манипуляции зависит от того, как расположены ножки и прочие части клитора. Но не только. Например, до шеи или груди ножки клитора точно не дотягиваются, но ласки этих зон обычно приятны и помогают усилить ощущения.

Вход во влагалище заполнен высокочувствительными нервными окончаниями, прикосновение к которым чаще всего доставляет женщине удовольствие. Кроме того, в некоторых случаях благодаря неглубокому проникновению можно прицельно стимулировать ножки клитора изнутри, если строение позволяет.

Разнообразие обычно тоже добавляет удовольствия, поэтому в совокупности shallowing может быть отличным вариантом в сексуальном меню.

Что делать, если хотите попробовать shallowing

Уточняйте у партнёрши

Общее правило — ласкать области у входа влагалища снаружи и погружаться внутрь не глубже 3–4 см. А как именно, лучше выяснять во время полевых испытаний. Кому-то понравятся фрикционные движения, кому-то — круговые, а кому-то пульсационные нажатия.

Главное — начинайте нежно. Если партнёрше в процессе захочется пожёстче, можно будет переключиться.

Следите за ногтями, если задействуете руки

Ногти нужно не только подрезать, но и подпилить, чтобы не сделать больно. И конечно, не забывайте про мытьё рук: лишние бактерии на слизистой никому не нужны.

Предохраняйтесь, если задействуете пенис

Пусть shallowing нельзя назвать полноценным половым актом, забеременеть и обменяться половыми инфекциями в процессе всё равно можно. Чтобы этого не произошло, лучше использовать презерватив или другие виды контрацепции, но в сочетании со справками об отсутствии заболеваний.

Используйте смазку

Когда естественной смазки много, никаких проблем со скольжением не возникает. Но в любой непонятной ситуации лучше использовать дополнительный лубрикант. Это натёртую пятку можно заклеить пластырем, с влагалищем такое не прокатит. Так что лучше позаботиться о том, чтобы избежать неприятных ощущений.

Экспериментируйте
✨
5 игр на раздевание для самых откровенных
Как использовать наручники в сексе
Как сесть на лицо и никому не навредить
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Наушники realme Buds Air 8 Pro

Забираем наушники realme Buds Air 8 Pro со скидкой 52% на AliExpress

10 товаров с AliExpress, за которые покупатели благодарят себя

10 покупок с AliExpress, за которые люди благодарят себя

3D-принтер Bambu Lab А1 Min

Надо брать: 3D-принтер Bambu Lab А1 Mini со скидкой 48%

«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках

«Дни выгоды» на AliExpress: экономим до 86% на важных покупках

массивные повседневные кроссовки от Xtep

Надо брать: массивные кроссовки от Xtep со скидкой 53%

10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе

10 товаров с маркетплейсов, на которые стоит обратить внимание на этой неделе

Смартфон realme 16

Со скидкой 54% отдают новинку realme 16 на AliExpress

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Это интересно
Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри

Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни

Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни

Реклама
Комментарии
Skubacok
17.10.25 13:52
О, как. Интересно. Только по названию сперва непонятно о чем.
Vinera Don
17.10.25 16:12
Женщины нежные существа, с ними надо быть ласковыми )))
Eugen Damm
23.10.25 01:51
Ни один британский или американский словарь не содержит такого понятия.
Алексей Хромов
23.10.25 03:24
А без словаря никак не получится? (
D.V.
22.11.25 21:10
Про натертую пятку это круто !
Что вы могли пропустить
«Твой IQ такой большой!»: кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры
«Твой IQ такой большой!»: кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры
0
Вчера
Ликбез
Секс
Что такое сексуальное послевкусие и почему оно важно для отношений
Что такое сексуальное послевкусие и почему оно важно для отношений
0
11 апреля
Секс
Секс
24 возбуждающие позы для секса сидя
24 возбуждающие позы для секса сидя
0
3 апреля
Ликбез
Секс
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
30 марта
«Горящая изба»
Секс
Как сделать секс в позе наездницы ярким и незабываемым
Как сделать секс в позе наездницы ярким и незабываемым
29 марта
«Горящая изба»
Секс
Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП
Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП
0
27 марта
Секс
Секс
Что такое йони-массаж и как его делать
Что такое йони-массаж и как его делать
0
21 марта
Ликбез
Секс
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
0
17 марта
Ликбез
Секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
0
13 марта
Секс
Секс
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
8 марта
«Горящая изба»
Секс
Как правильно делать куннилингус
Как правильно делать куннилингус
0
7 марта
Ликбез
Секс
Как поза «68» может разнообразить секс
Как поза «68» может разнообразить секс
5 марта
«Горящая изба»
Секс
7 способов расслабиться перед сексом
7 способов расслабиться перед сексом
0
3 марта
Секс
Секс
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
1 марта
«Горящая изба»
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Евгений Лазовский2 минуты назад

0 / 0

Если вы о туннелировании, то далеко не каждый впн такое поддерживает
«С ним зайти не получится»: «Яндекс» начал блокировать свои приложения при включённом VPN
Аватар автора комментария
Сенди17 минут назад

0 / 0

Точно! Туалет необходимо добавить в каждый автомобиль.
Не отходя от руля: в Китае запатентовали автомобильный туалет в сиденье
Аватар автора комментария
Сенди18 минут назад

0 / 0

Ну я слышала, что, когда принимаешь гормоны на постоянной основе, то их доза, как и инсулина, растёт. И со временем растёт риск появления онкологии.
Почему гормональные препараты превратились в страшилку и как это мешает людям жить
Аватар автора комментария
Сенди20 минут назад

0 / 0

Просто в группе начинаешь себя сравнивать с другими и стремишься к лучшему. Правда, бывает и наоборот.
Что такое эффект Кёлера и почему в группе мы можем работать лучше
Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри

Лайфхакер и TRENDY BOX выпустили унисекс-бьюти-бокс — смотрите, что внутри

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании«Авторизация»
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях