Что такое сексуальное послевкусие и почему оно важно для отношений

Что означает «сексуальное послевкусие»

Сексуальным послевкусием (англ. sexual afterglow) называют чувство удовлетворённости, которое сохраняется, собственно, после секса. Это ощущение расслабленности, неги, внутреннего тепла, нежности, которое может длиться до 48 часов. И чем оно дольше, тем больше удовлетворения партнёры испытывают от отношений. Причём продолжительность сексуального послевкусия помогает предсказать удовлетворённость отношениями не только в моменте, но и спустя 4–6 месяцев.

Пока эта тема исследована мало — ею занимается только одна группа учёных, хотя уже и довольно продолжительное время. Серия наблюдений за людьми, находящимися в браке и отношениях, подтверждает связь между длительностью сексуального послевкусия и удовлетворённостью отношениями.

По мнению учёных, сексуальное послевкусие возникает из-за активации рецепторов гормона удовольствия дофамина и гормона привязанности окситоцина. Исследователи считают, что этот внутренний механизм способствует поддержанию парной связи. Сексуальное послевкусие помогает ощущать близость, эмоциональную вовлечённость и привязанность, вызванные сексом, после него.

Как продлить сексуальное послевкусие

Это тот случай, когда учёные открыли очевидное. Зато теперь можно ссылаться на науку.

Проявлять инициативность

Сексуальное послевкусие у партнёров длилось не меньше суток, когда они оба с большим энтузиазмом подходили к тому, чтобы заняться сексом: один предлагал, другой — не менее активно отвечал. 

Причём результаты не зависели от того, насколько каждому из партнёров был важен секс или насколько болезненно каждый из них воспринимал отказ в интимной близости. При этом если сексуальное послевкусие длится до двух дней, то негативные последствия отказа — до трёх.

Не скупиться на ласки во время и особенно после секса

Поцелуи, объятия и поглаживания улучшают отношения. Ценность такого поведения после секса особенно высока. Оно подтверждает, что связь между партнёрами намного глубже, чем если бы они ограничились трением половых органов и разбежались.

Исследователи сексуального послевкусия предполагают, что для удовлетворённости сексуальными контактами последующие ласки играют более важную роль, чем длительность секса или прелюдия.