Отложи подальше: смартфоны на 26% снижают работоспособность

Сотрудники Вюрцбургского университета и Университета Ноттингем Трент отобрали для исследования 95 человек в возрасте от 19 до 56 лет. Их попросили несколько раз пройти тест на концентрацию внимания. При первом прохождении теста телефоны испытуемых лежали перед ними на столе, при втором — в карманах. В третий раз смартфоны заперли в ящик, а напоследок просто вынесли из комнаты.

Оказалось, что наиболее высокие результаты участники эксперимента показали, когда телефоны находились в другой комнате, наиболее низкие — когда смартфоны лежали перед ними на столе. Разница в производительности между этими двумя ситуациями составила 26%.

Стоит отметить, что в этом исследовании речь идёт исключительно о работе за столом, такой как составление отчёта или написание курсовой. Во время этих дел действительно не стоит лишний раз проверять социальные сети и справляться о прогнозе погоды. Во всех же остальных аспектах жизни смартфон приносит много пользы, от которой просто глупо отказываться.