Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Распродажа 11.11
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Работа и учёбаСделай сам
16 января 2016

Как сделать стоячее рабочее место своими руками (чертежи прилагаются)

Сегодня работа стоя — это не просто ещё одно модное течение, а вопрос выживания. В этой статье мы расскажем, как оборудовать удобное и недорогое стоячее рабочее место своими руками.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

работа стоя

Сегодня ни у кого уже не вызывает сомнения, что сидячая работа наносит вред здоровью. Постоянное многочасовое сидение перед монитором наносит вред сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательному аппарату, вызывает ожирение и переутомление.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Простое решение этой проблемы заключается в использовании стоячего рабочего места. Однако долго стоять тоже не слишком полезно, поэтому очевидно, что следует чередовать периоды работы стоя и сидя (а ещё нужно ходить, бегать и путешествовать, но это уже другая история). Поэтому рабочее место должно легко трансформироваться из одного положения в другое. Хорошо ещё, если оно будет недорогим, компактным и мобильным, чтобы можно было перемещаться с места на место.

Разработка компании Oristand соответствует всем этим требованиям. По сути это подставка-трансформер из картона, которая легко может быть установлена на офисный стол для работы стоя. В сложенном виде она спокойно прячется под стол и не мешает вам в то время, когда вы работаете в сидячем положении. Конструкция трансформера такова, что она легко выдерживает тяжесть ноутбука и клавиатуры, благо современные модели имеют очень небольшой вес.

Но что самое прекрасное — стоит данная модель всего 25 долларов. Если же вам не хочется тратить даже этих денег, то такую штуку легко сделать из плотного упаковочного картона, например, из коробки от крупной бытовой техники. Прилагаем для заинтересовавшихся умельцев чертежи изделия.

Oristand чертёж работа стоя

Данное решение должно понравиться всем офисным работникам, которые хотят сохранить своё здоровье и избавиться от негативных последствий сидячей работы. Надеемся, что вы поделитесь мнением и, быть может, опытом использования этого трансформера в комментариях.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
«Чародейка» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX. Порадуйте вашу внутреннюю волшебницу!

«Чародейка» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX. Порадуйте вашу внутреннюю волшебницу!

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Как легко смонтировать ролик: 6 шагов для новичков на примере Мовавика Видео

Как легко смонтировать ролик: 6 шагов для новичков на примере Мовавика Видео

Реклама
Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений

Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Alexandr Al
16.01.16 15:13
нужно не останавливаться на достигнутых результатах в беге за модой и предложить стоячее место для сна, ведь по этой извращенной логике очевидно, что лежачее место гораздо вреднее сидячего. Хотя конечно можно пролистать любой медицинский справочник, чтобы открыть для себя избитую истину, что большое количество болезней человека связано именно с вставанием наших предков на две ноги.
Михаил Солопов
16.01.16 15:23
На самом деле, стоять, сидеть и лежать - может быть вредно, от долгого лежания мышцы атрофируются и вообще пролежни. В идеале, рабочее место должно быть таким, чтоб можно было за ним работать и стоя и сидя, просто чередовать эти положения. Есть специальные столы, с изменяемой высотой столешницы)
Lel Пронин
16.01.16 22:06
Один из предметов наличие которых уже предполагает их бесполезность ( это как расстегнутый рабочий халат). В офисе где допустимо на рабочий стол закобенить такую бандуру очевидно, что царят достаточно свободные нравы для того что бы просто небыло проблем с встать и соходить размяться.
Aleksandr Demshin
19.01.16 21:58
Именно так я и делаю. :) Работаю по помидорной технике, про которую несколько раз писали на lh. Пять минут перерыва провожу, гуляя по коридору.
Aleksandr Demshin
19.01.16 22:00
А чертежи-то где?
Что вы могли пропустить
Что такое эмоциональное онемение и что делать, если вы больше ничего не чувствуете
Что такое эмоциональное онемение и что делать, если вы больше ничего не чувствуете
0
15:00
Жизнь
Жизнь
Российская онковакцина помогла первому пациенту избавиться от метастазов
Российская онковакцина помогла первому пациенту избавиться от метастазов
0
14:24
Новости
Новости
В «Алисе» появился ИИ-агент для звонков знакомым, заказа еды и других поручений
В «Алисе» появился ИИ-агент для звонков знакомым, заказа еды и других поручений
0
14:11
Новости
Технологии
За полцены можно купить мощный планшет Xiaomi Pad 8 прямо сейчас
За полцены можно купить мощный планшет Xiaomi Pad 8 прямо сейчас
0
14:00
Покупки
Покупки
Будущие часы Samsung смогут определять скрытый жир на животе
Будущие часы Samsung смогут определять скрытый жир на животе
0
13:10
Новости
Технологии
Как полностью удалить аккаунт в Max на смартфоне или ПК
Как полностью удалить аккаунт в Max на смартфоне или ПК
0
13:00
Ликбез
Технологии
Юбка Тома Холланда и Троянский конь, застрявший на таможне: 8 новых деталей создания «Одиссеи» Нолана
Юбка Тома Холланда и Троянский конь, застрявший на таможне: 8 новых деталей создания «Одиссеи» Нолана
0
12:44
Кино
Новости
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
12:00
Еда
Еда
Генри Кавилл превратил мем со своими усами в видеоигру — в неё можно поиграть бесплатно
Генри Кавилл превратил мем со своими усами в видеоигру — в неё можно поиграть бесплатно
0
11:13
Игры
Новости
Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений
Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений
11:00
Технологии
Технологии
Режиссёр «Константина» рассказал, почему уход Джеймса Ганна из руководства DC дал надежду на сиквел
Режиссёр «Константина» рассказал, почему уход Джеймса Ганна из руководства DC дал надежду на сиквел
0
10:17
Кино
Новости
Microsoft наконец взялась за устаревшие окна Windows 11 — некоторым уже больше 30 лет
Microsoft наконец взялась за устаревшие окна Windows 11 — некоторым уже больше 30 лет
0
09:43
Windows
Новости
В России снимут свою «Русалочку» — героиня станет звездой водных шоу в Петербурге
В России снимут свою «Русалочку» — героиня станет звездой водных шоу в Петербурге
0
Вчера
Кино
Новости
Распродажа 11.11 в разгаре, и эти товары с AliExpress сейчас нарасхват
Распродажа 11.11 в разгаре, и эти товары с AliExpress сейчас нарасхват
0
Вчера
Покупки
Покупки
Чем меня цепляют сериалы о кризисе среднего возраста у мужчин и какие из них стоит посмотреть
Чем меня цепляют сериалы о кризисе среднего возраста у мужчин и какие из них стоит посмотреть
0
Вчера
Кино
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Лена31 минуту назад

0 / 0

я искренне полюбила жим гири на попа стоя, сейчас получается уже с 12 кг (по одной руке), рабочие подходы по 8 кг - и выглядит это очень легко и с улыбкой. И я сильно надеюсь что кто-то в зале подумает, что это действительно легко и с улыбкой, и попробует повторить. Потому что я улыбаюсь не от того что это весело, а чтобы не поехать кукухой ))))) очень люблю гири шатать, такой набор гормонов сразу же выделяется - что аж эйфория
Освойте гири с нуля: 9 упражнений для первых тренировок
Аватар автора комментария
Елена Исупова37 минут назад

0 / 0

Автор как раз офлайн знакомилась)
Спиддейтинг, гокон и квиз: как я тестировала офлайн-знакомства
Аватар автора комментария
Елена Исупова40 минут назад

0 / 0

Спасибо за этот пост! Особенно за "стучаться в закрытую дверь" — помогло:)
Как скачать приложения VK и Max на новый iPhone
Аватар автора комментария
Елена Грицун53 минуты назад

0 / 0

Вы несколько переоцениваете значимость пары бургеров на фудкорте, якобы ради которых жадные бабищи идут на свидания с невинными трепетными парнями
Вместо флирта — игра в «Сапёра»: как онлайн-знакомства превратили первые свидания в поле битвы
Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений

Обзор TCL TAB A1 Plus NXTPAPER — нового планшета c «бумажным» экраном для работы и развлечений

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях