Streaks — простое приложение для Android, которое поможет освоить новые привычки
![Приложение для формирования привычек](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/Tracker_1441825449-288x144.png)
Приобрести новую полезную привычку или избавиться от плохой довольно трудно. Это требует от человека незаурядного упорства и силы воли. Хоть немного облегчить этот процесс призваны специальные программы, умеющие отслеживать нужные вам действия. С их помощью вы можете собрать статистику, настроить напоминания и получить дополнительную мотивацию для достижения поставленной цели.
Streaks предлагает использовать для закрепления привычек метод непрерывной цепочки. Он заключается в том, что вам необходимо на протяжении некоторого времени каждый день выполнять запланированное действие. После того как пройдёт 3–4 недели, это станет уже вашей привычкой и вам не придётся тратить так много усилий на совершение действия. Дополнительный моральный стимул появляется от вида непрерывающейся цепочки дней, в которые вам удалось осуществить задуманное.
После запуска программы вам необходимо будет добавить в неё названия дел, которые вы наметили для ежедневного выполнения. При этом можно активировать функцию появления уведомлений, которые в указанное вами время будут напоминать о намеченном. Здесь же вы увидите кнопки Yes и No, предназначенные для того, чтобы отрапортовать о выполнении задания.
В программе также имеется календарь, на котором кружочками отмечены дни, когда вы не давали себе расслабиться. Несомненно, ровные ряды этих кружочков окажут на вас мощное мотивирующее воздействие и рано или поздно приведут к формированию желанной привычки.
Программа Streaks для Android распространяется бесплатно, однако имеет ограничение на количество добавляемых навыков. Впрочем, если вы не намереваетесь в одночасье переродиться в суперчеловека, то пяти оттачиваемых навыков будет для вас вполне достаточно.
Обладатели гаджетов на iOS также могут осваивать новые привычки при помощи соответствующей версии приложения. Наш обзор.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку