Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Новости
29 декабря 2023

Накачанные ягодицы станут главным трендом в мужском фитнесе 2024-го

Снова будут шутки про день ног, но немного другие.
Фото автора Макс Вильтовский
Макс Вильтовский

Автор Лайфхакера

тренды в фитнесе

Тренировки по проработке и увеличению ягодиц станут самым горячим трендом в мужском фитнесе в 2024 году, прогнозируют эксперты. Об этом пишет New York Post.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

Раньше парни в основном занимались грудью, бицепсами и прессом. В последнее время я заметил рост числа мужчин, уделяющих особое внимание работе над ягодицами. Тренажёры для их прокачки теперь используются гораздо чаще.

Эрик Кобб

Менеджер тренажёрного зала

Причём меняются не только тренировки, но и одежда. Мужчины обновляют свой гардероб, чтобы подчеркнуть накачанные ягодицы. Популярный производитель мужской одежды Rhone отмечает, что продажи узких брюк увеличились на 55%.

Люди становятся умнее в отношении физических упражнений. Мужчины понимают, что тренировки, которые развивают сильные ягодичные мышцы, могут повысить спортивные результаты по всем направлениям.

Эрик Кобб

Проработка ягодиц улучшает осанку, делает человека сильнее, быстрее, а также влияет на динамику движений и ловкость, заключает эксперт.

Больше про фитнес
🧐
15 лучших упражнений для ног
10 лучших упражнений для ягодиц
Как новичку заниматься в тренажёрном зале без тренера
Обложка: Stock.adobe
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
От станка до зарплаты: 7 необычных экскурсий, которые помогут школьнику понять, какую выбрать профессию

От станка до зарплаты: 7 необычных экскурсий, которые помогут школьнику понять, какую выбрать профессию

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Комментарии
Дмитрий Андреев
30.12.23 18:13
Нет, не станут
Что вы могли пропустить
Litejam представила гитару с RGB-подсветкой, которая сама учит играть
Litejam представила гитару с RGB-подсветкой, которая сама учит играть
0
15:10
Новости
Устройства
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
В России утвердили обязательные для предустановки приложения на 2027 год
0
14:10
Новости
Технологии
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
Seeed Studio показала электронный блокнот‑стикер с ePaper и магнитным креплением на стену
0
12:41
Новости
Устройства
Warner Bros. спешит запустить «Барби-2», чтобы не потерять права на франшизу
Warner Bros. спешит запустить «Барби-2», чтобы не потерять права на франшизу
0
11:50
Кино
Новости
Махершала Али не будет играть в перезапуске «Блэйда» от Marvel
Махершала Али не будет играть в перезапуске «Блэйда» от Marvel
0
11:10
Кино
Новости
OnePlus подтвердила выпуск смартфона OnePlus 16 с тремя важными улучшениями для геймеров
OnePlus подтвердила выпуск смартфона OnePlus 16 с тремя важными улучшениями для геймеров
0
31 июля
Новости
Устройства
Ровер Curiosity нашёл на Марсе масштабное «море многоугольников»
Ровер Curiosity нашёл на Марсе масштабное «море многоугольников»
0
31 июля
Новости
Новости
В Сети выбрали 20 лучших оригинальных сериалов Netflix всех времён
В Сети выбрали 20 лучших оригинальных сериалов Netflix всех времён
0
31 июля
Кино
Новости
Gazelle выпустила быстросборную палатку-беседку G4 для удалённой работы и отдыха
Gazelle выпустила быстросборную палатку-беседку G4 для удалённой работы и отдыха
0
31 июля
Новости
Новости
Названы 20 самых популярных фильмов и сериалов у пиратов в июле
Названы 20 самых популярных фильмов и сериалов у пиратов в июле
0
31 июля
Кино
Новости
В Chrome для Android появилась персонализация главного экрана
В Chrome для Android появилась персонализация главного экрана
0
31 июля
Браузеры
Новости
Звезда «Человека-паука» Том Холланд назвал любимую видеоигру
Звезда «Человека-паука» Том Холланд назвал любимую видеоигру
0
31 июля
Игры
Новости
Tecno показала концепт смартфона с «нулевыми рамками» и сравнила его с iPhone 17 Pro
Tecno показала концепт смартфона с «нулевыми рамками» и сравнила его с iPhone 17 Pro
0
31 июля
Новости
Устройства
Блогер построил для своего кота стадион с 30 тысячами кресел и голосовым управлением
Блогер построил для своего кота стадион с 30 тысячами кресел и голосовым управлением
0
31 июля
Новости
Технологии
В Великобритании создали «первую в мире систему безболезненных татуировок»
В Великобритании создали «первую в мире систему безболезненных татуировок»
0
31 июля
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alexandr Al1 час назад

0 / 0

понятно, что популярная из-за цены.
Почему этот аэрогриль за 4 000 рублей стал хитом у покупателей
Аватар автора комментария
Alexandr Al1 час назад

0 / 0

Почему это названо "белковая"? в ней белка в несколько раз меньше, чем в обычном твороге. Если по цифрам, то логичнее назвать ее "килокалорийная намазка" Хотя по мне, это до лампочки, была бы вкусной.
Белковая намазка из кабачка и творога за 15 минут
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov4 часа назад

0 / 0

Медицинские татуировки - ок, вопросов нет. Делать этим способом обычные - это профанация. У меня как раз был на эту тему разговор с мастером, и мы пришли к общему выводу, что, если ты боишься немного потерпеть и думаешь больше о том, как бы обезболить - не нужна тебе татуировка. Да и вообще, нанесение - это, в идеале, акт искусства, поэтому должен производиться вручную. Да, и боль при этом часть процесса и, в какой-то степени, твой вклад в этот перформанс. Хорошее нанесение хорошей татуировки - это событие, веха. Не надо сводить его до "заплатил денег, получил результат без усилий", как в магазин за молоком сходил. Хотя, признаю, что, если бы был "принтер" для татуировок (как обычным способом, просто при помощи машины, может быть, по принципу матричного принтера), это бы дало некоторый профит. Например, совсем не все умеют делать хорошие градиенты, реализм. И на изгибах тела тоже сложно наносить, нужно хорошо уметь. Вот машина эти проблемы решила бы. Но, все равно, классический, "ламповый" метод правильнее.
В Великобритании создали «первую в мире систему безболезненных татуировок»
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov4 часа назад

0 / 0

А знаете, что хреново в ИИ-ассистентах? Они, в основном, все подхалимы. Не они, собственно, в этом виноваты, такова их настройка. Я лично, в принципе, был бы не против ИИ-собеседника. Но нахрена мне такой "друг", который только поддакивает? Хреновый это друг.
Друг, который висит на шее: ИИ-кулон Friend обновился и научился разговаривать
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях