Вы всё ещё балуете себя офисными печеньками, сетуя, что на приготовление правильных сладостей нет времени? Тогда это видео для вас. В нём собраны пять рецептов полезных сладостей для офисных (и не только) перерывов на чай.
Итак, кокосовый попкорн с корицей, чипсы из листьев салата, финики с начинкой из ореховой пасты с миндальными хлопьями, роллы из лепёшки с бананами и ореховой пастой и мой любимый вариант полезных перекусов — ягоды, замороженные в йогурте. Кстати, не обязательно брать именно голубику — это может быть любая ягода.
И не забывайте о том, что финики и ореховая паста — это всегда калорийно, хоть и полезно. Не увлекайтесь и следите за количеством съеденного. ;)
Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала
Здоровье и новые традиции: 5 причин заниматься плаванием всей семьёй
7 мифов о детском спорте, которые пугают родителей
Великая погоня за добром. Комикс о том, как Александр Овечкин вошёл в историю
Неуверенность, осуждение, взгляды мужчин: почему девушки боятся ходить в спортзал
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт
