22 мая 2015

Как спастись от жары

Совсем скоро наступит любимое время года миллионов людей — лето. Но вместе с морем, песком и солнцем нас могут поджидать чрезмерно жаркие деньки. О том, как спастись от жары, мы сегодня и поговорим.

Лиля Леднёва

Как одеваться и что есть во время жары, чтобы переносить её немного легче? На какое время лучше всего запланировать деловые встречи и занятия спортом в жаркий день? Как не сойти с ума в душном офисе? Ответы — в этом видео.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Ждём вас на нашем YouTube-канале! Подписывайтесь, ставьте лайки и всегда смотрите новые видео самыми первыми.

Это интересно

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Учебный год под контролем!

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Комментарии

So Ten

22.05.15 17:01

Можно на всё лето уехать в швейцарские Альпы

id297101743

22.05.15 18:11

лучше в Красную Поляну

Slava Gerchikov

23.05.15 09:10

помогало много чая, только не зеленого, а черного - вроде как лучше, когда голова начинает болеть. Пульверизатор? Вы серьезно? Если вы сидите в оффисе не одна, а с кем-то, то как это будет выглядеть? Когда в офисе стало действительно жарко, я купил вентилятор.

Что вы могли пропустить

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

7 сентября

Советы

Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей

30 августа

Советы

Как сделать съёмную квартиру уютнее

18 июля

Советы

Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле

14 июля

«Горящая изба»

Советы

Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела

11 июля

Ликбез

Советы

Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли

24 июня

Кино

Новости

Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца

24 июня

«Горящая изба»

Советы

15 насекомых, которые живут с нами дома

22 июня

Ликбез

Советы

Как избавиться от чешуйницы в квартире

11 июня

Ликбез

Советы

Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось

7 июня

Советы

15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями

26 мая

Советы

Как правильно мыть аэрогриль

9 мая

Ликбез

Советы

Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их

8 мая

«Горящая изба»

Советы

Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле

6 мая

Советы

Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей

25 апреля

Советы

Новые комментарии

Connoreika1 час назад

0 / 0

Гпт никогда не врет? Вы че не в себе?

Личный опыт: манипуляции, газлайтинг и унижение от ChatGPT

Tatyana Katunina3 часа назад

0 / 0

Не соглашусь с несколькими важными нюансами в этой статье (сразу оговорюсь, что я не психолог, а клиент, и сужу по своему опыту): "если психолог официально числился в клиниках или социальных центрах, шансы получить качественную помощь выше" - в случае с клиниками, особенно государственными, скорее выше шанс нарваться на вусмерть выгоревшего психолога, который не будет включаться в ваше состояние, а будет как робот чеканить по методичке "Расстраивается или выглядит потрясённым, когда вы рассказываете ему о своей жизни. Если на приёме вам приходится утешать психолога, это уже терапия для него, а не для вас" - максимально спорный момент. Со вторым согласна, но оно не следует из первого. Когда психолог расстраивается или выглядит потрясённым, это прекрасно, значит, ему не всё равно, гораздо хуже (по собственному опыту), когда делишься чем-то тяжёлым, а на тебя смотрит покерфейс. Если клиент начнёт утешать психолога, я думаю, профессионально было бы обозначить, что этого не нужно делать, что психолог терапированный и умеет справляться и принимать свои эмоции самостоятельно, а если будут проблемы, то он отнесёт их своему психологу, а клиент здесь за другим, вот и всё. Подобный опыт может быть очень целительным, потому что показывает, что любые эмоции нормальны и могут не разрушать человека "Если психологические проблемы не дают нормально работать и учиться, портят отношения с близкими, влияют на физическое здоровье или создают угрозу жизни, то, скорее всего, речь идёт о ментальном расстройстве" - вообще нет. В большинстве случаев к психологу обращаются именно тогда, когда психологические проблемы значительно снижают качество жизни, и люди с ментальными расстройствами, и без них. Мало кто обращается с запросом "у меня всё хорошо и хочу, чтобы было ещё лучше", это же не значит, что всем остальным нужно к психиатру Ещё довольно сомнительной мне кажется та часть, которая про то, что если клиент пришёл с депрессией и проблемами в отношениях, психолог занимается только проблемами в отношениях. Я в таких тонкостях не разбираюсь, но просто не могу представить себе это на практике, ведь в психике всё взаимосвязано и проблемы в одной сфере неизбежно влияют на все остальные, особенно в таком глобальном случае, как депрессия. Это типа "а, так ваши проблемы в отношениях из-за того, что вы считаете себя слишком никчёмным для того, чтобы с вами общались, значит, по поводу этой причины я не буду вам помогать, это же связано с вашей депрессией"? Если что, я максимально за, когда психолог настаивает на том, чтобы клиент с подозреваемым диагнозом обратился к психиатру, но то, что написано в статье, выглядит на мой взгляд крайне надуманно. Если психолог не берёт в работу клиентов с депрессией, логичнее так и сказать на берегу, либо перенаправить на другого специалиста, если это выяснилось в процессе работы, а не разделять сеанс на "с этим я работать буду, с этим не буду"

«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет

Tatyana Nikolaevna5 часов назад

0 / 0

Не портите продукты. Столько уксуса, нереально много. Сделала салат, разлила по банкам, остались остатки. Попробовала, но это есть невозможно

Салат «Донской» на зиму без стерилизации

Сергей Чиков7 часов назад

0 / 0

чудовищно корейский фильм, в худшем смысле слова, два с половиной часа жизни потрачены впустую. пришельцы нарисованы плохо, герои постоянно истерят в азиатском стиле и стреляют непонятно куда, пришельцы произвольно меняют свою живучесть и степень разумности, при погонях и атаках расстояния так же произвольно меняются. возможно, из-за перевода я не оценил юмора, если он там был, финал выглядит так, словно была первая часть, в которой рассказали что случилось у пришельцев. правда, полицейская весьма симпатичная. смотреть исключительно поклонникам корейского кино.

Я посмотрел «Надежду» и заявляю, что это самый драйвовый и весёлый боевик года