Grant Blakeman рассказывает про минимализм. Его рассказ начинается с того, что мы постоянно делаем какой-то выбор — в работе, в магазине, в развлечениях. Нас постоянно кто-то отвлекает и мы пытаемся возвращаться к нашей работе раз за разом с переменным успехом.
Грант не советует вам начать все это резать и удалять ненужное. Нет. Его совет простой: найдите свое инертное состояние, ненадолго. Это такое состояние, к котором вас никто не потревожит, в котором не надо делать выбор. Для него это бег… А у вас есть такое состояние?
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
3 места в доме, которые часто захламляются
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови