Красивый и очень мотивирующий ролик длиною всего 2 минуты, способный заставить вас попробовать trail running — бег по пересеченной местности.
Мы, кстати, давно в него влюблены и вам советуем!
Комментарии
Написать комментарий
Была бы еще местность подходящая! Либо песок пляжа либо горы ( особо не побегаешь. Хотя по весчанному пляжу бегать тоже сложно да ступни отдыхают не меньше!
Я бегал по двум типам пляжей — морской на Самуи и океанический в Сан-Франциско. Могу сказать, что они разные. То слишком холодно, то слишком жарко. У меня облезли ноги, а в кроссах не пробежите. Так что цените то, что имеете ;)
Да, хорошо разбавить асфальт
Я люблю бегать здесь.http://www.endomondo.com/routes/211086959Есть тягунки и длинные ровные участки и крутяк градусов под 70 и холодная река, которую можно только в брод перечечь.
Что вы могли пропустить
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
