Учёные доказали, что зависимость от смартфонов приводит к ожирению
![зависимость от смартфона](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/08/burger-and-scrolling-smartphone-application_sgts0jseq_1564997846-288x144.jpg)
Учёные неоднократно доказывали, что постоянная работа за компьютером может иметь негативные последствия для нашего здоровья. Теперь то же самое говорят и о смартфонах. По мнению исследователей из Университета Симона Боливара, постоянное «залипание» в мобильный гаджет ведёт к проблемам с лишним весом.
Учёные проводили исследование с участием 1060 студентов-добровольцев. Итоги их наблюдений доказали, что те, кто использует смартфон более 5 часов в сутки, на 43% более склонны к ожирению. Таким людям обычно свойственны привычки, способствующие не только набору избыточного веса, но и развитию заболеваний сердца.
Постоянное использование смартфона учёные связывают с менее подвижным образом жизни, увеличением потребления сладких напитков, фаст-фуда и быстрых в приготовлении закусок.
По мнению руководителя научной группы Мирари Мантиллы-Моррона, избыточный вес — первое к чему ведёт малоподвижный образ жизни. Более серьёзными последствия могут стать различные формы рака, диабет и болезни опорно-двигательного аппарата.
Полностью отказаться от использования гаджетов учёные не призывают, но рекомендуют следить за продолжительностью их ежедневного использования.
А много ли вы тратите времени на свой смартфон? Расскажите в комментариях!
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука MSI Katana A17 AI B8V
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
От СС-крема до тинта: 10 продуктов, которые стоит добавить в летнюю косметичку