Zazn Meditation для iOS бесплатно научит вас, как правильно медитировать

Если вы хотите обучиться медитации, то лучше Headspace ничего не найти. Энди Паддикомбу (Andy Puddicombe) удалось создать сервис, который в неторопливой, спокойной манере обучает медитации настолько хорошо, что уже через несколько недель чувствуешь прогресс. Несколько уроков в Headspace доступны бесплатно, остальные нужно покупать по подписке. Наш автор Фарид Каримов тестировал платную версию сервиса и остался ею доволен.
Zazn Meditation — это бесплатный и упрощённый аналог Headspace. Приложение позволяет медитировать самостоятельно, а также содержит несколько уроков с виртуальным тренером.
По умолчанию включается самостоятельная медитация. Для занятия с тренером нужно перейти во вкладку Guided и выбрать вид медитации. Есть дыхательные, обезболивающие техники, а также медитация, направленная на сканирование тела.
В каждом из видов можно выбрать не только длительность, но и голос, который будет вести занятие: мужской или женский.
В настройках можно поставить ежедневное напоминание о медитации. Уроки в Zazn хороши, а рассказывающий о технике голос, как мужской, так и женский, приятен. Приложение бесплатно и не предлагает никаких покупок. Идеальный вариант для тех, кто хочет научиться медитировать.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO
Цена дня: трикотажное платье Zarina за 2 079 рублей
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов
Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей
17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки
Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%
Находки AliExpress: штора для ванной, подушка-черепашка и домик для кота
5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура
Социальная реклама5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах
РекламаВзять от распродаж всё: 6 советов для сезона скидок
РекламаСтоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен
Реклама