Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ЖизньРабота и учёба
17 октября 2013

Гонка на работе убивает всё: креативность, смысл и тебя

Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Гонка на работе убивает всё: креативность, смысл и тебя

Кажется, у Линдса Реддинга было всё, о чём только может мечтать творческий человек: он работал арт-директором в нескольких агентствах Лондона и Эдинбурга, позже — в топовых агентствах Новой Зеландии Saatchi & Saatchi, DDB, BBDO, Colenso и The Campaign Palace. Интересная работа, куча денег, семья. Когда у него обнаружили рак, Линдс уволился и удалился в собственный дом на острове Уаихеке, где просто отдыхал: гулял, рисовал, писал статьи и музыку. Там же бывший рекламист написал одну из самых впечатляющих статей «Короткий урок на будущее», опубликованную в его блоге.

💼 Телеграм-канал «Ждём резюме» поможет найти работу или сотрудников.

Эта статья, написанная незадолго до смерти, как бы подводит черту под историей жизни успешного человека и озвучивает выводы, к которым, возможно, приходил не один креативщик в конце своей карьеры. Её просто обязаны прочитать все молодые рекламисты, полные сил, идей и амбиций, да и все остальные карьеристы.

Много лет назад, когда я только начинал работать в индустрии рекламы, мы с творческим партнёром Лоуренсом часто практиковали так называемые ночные проверки. Брали большие листы А2 и весь день записывали разные идеи по проектам, над которыми работали в тот момент. Простые заголовки, каламбуры, небрежные зарисовки чёрным маркером. Под конец дня на листах была настоящая свалка идей: мы просто выливали на бумагу всё, что приходило в голову или срывалось с языка. Всё, что было нелепо, просто смешно или совсем неуместно, отфильтровывалось и к вечеру уже наполняло угол комнаты впечатляющей горой бумажного мусора.

Если день был продуктивным, отдельно от груды бумаг, стаканчиков из-под кофе и переполненных пепельниц оставалась толстая пачка стоящих идей. Одни из них были практически законченными, другие — неуклюжими, кривыми фрагментами, в которых всё-таки было зерно истины или проблеск улыбки. Всё это развешивалось по стенам офиса, а мы отправлялись выпить пива.

На следующее похмельное утро мы снова собирались в офисе и рассматривали идеи со свежей головой. Около трети идей, которые казались стоящими и интересными, сразу отправлялись в мусор: то, что ночью было достойным и весёлым, в холодном свете утра теряло своё очарование и становилось просто ничем.

Где-то к середине утреннего кофе наш отдел оживал и мы выполняли обычный утренний ритуал: скитались по офису и критиковали творения других креативщиков.

Творческие люди — очень ранимые существа, поэтому вся наша критика всегда подавалась в очень мягком виде и была конструктивной. На самом деле это отличный инструмент по отсеиванию мусора: часто в нашем кабинете собирались другие команды и хвалили или критиковали уже наши творения.

Но дело в том, что…

Ночная проверка идей была отличным инструментом и забавной практикой, но она доступна только тогда, когда вы можете найти на это ночь. Наступили 90‑е, и нашу сферу затопили цифровые технологии. Захватывающие инструменты, новые возможности, новые сроки выполнения.

Есть идея — реализуй её за пару часов и отдай.

Счетоводы наверху быстро смекнули, что с такими технологиями мы можем сделать в три раза больше за то же время. Больше проектов — больше денег.

Очень скоро «ночная проверка» превратилась в «обеденную проверку», когда мы смотрели на кучу своих идей после перерыва. Потом, прежде чем мы успели это заметить, мы начали есть лапшу быстрого приготовления прямо за рабочим столом и по очереди уходить домой, чтобы поцеловать детей перед сном.

Как только более-менее стоящая идея отправлялась на стену офиса, прибегал красномордый менеджер в плохо сшитом костюме, срывал её и убегал. Мы стали полагаться на свой опыт и чутьё, выработанное за годы работы. Чаще всего это действовало, но не всегда.

Стандарты упали, а мы стали более консервативными. Мы больше не рисковали и полагались на отработанные схемы. Исследования показывали, что проверенные идеи дают лучшие результаты, а ведь исследования стали новым богом.

Для реального творчества нужно быть полностью раскованным, отключить внутреннего цензора и не думать, что об этом скажут другие.

У детей это есть, поэтому у них так хорошо получается творить, а у взрослых с Фольксвагеном, ипотекой и рамками справедливости и соответствия — нет. Свободный полёт творческой мысли требует времени и безопасной, спокойной атмосферы. Раньше творческие департаменты и дизайн-студии обеспечивали всё это креативщикам: там можно было свободно мыслить, говорить, делать всё, что приходит в голову, и не бояться быть осмеянным. Потом какой-то гений придумал устроить соревнование, конкурс, гонку, победитель которой получает работу. Теперь все заражены этой лихорадкой. Технологии всё больше ускоряются и наши перегруженные нейроны изо всех сил стараются не отстать от компьютеров. Решения за доли секунды. Нашли, что нравится. Поделились. Появилась недозрелая мысль. Сообщи о ней. Не жди. Не стесняйся. Лови момент. Не отставай. Потом у тебя будет много времени, чтобы раскаяться в том, что она вообще появилась на свет. Да, и, чтобы прикрыть задницу, не забудь поставить в конце смайлик, а то вдруг ты переборщил со смелостью? «Ночная проверка» — отличный инструмент, но все ночи были пропущены, как и выходные. Отпуск на неделю? Отлично! На месяц? Непозволительная роскошь. Теперь я «наслаждаюсь» своим вынужденным полугодовым отпуском. Я оторван от своей работы и от прошлого образа жизни, при котором я всё время стрелял от бедра, танцевал сквозь игольное ушко и тратил все свои силы. Вынужденный отрыв на шесть месяцев помог оглянуться на свою жизнь и оценить её. Это отрезвляет. 

20111002-213024

Теперь мой старый образ жизни выглядит и ощущается совсем не таким, как раньше.

И вот в чём дело

Оказывается, моя жизнь нравится мне не так сильно, как казалось до этого. Я знаю это, потому что встречал своих бывших коллег . Они с энтузиазмом рассказывают мне про свои последние проекты, спрашивают моё мнение, демонстрируют своё мастерство. Я вежливо выслушиваю, как они хвастаются, кто из них меньше спал и больше обедал в ресторанах быстрого питания. «Я не видел свою жену с января, я уже ног не чувствую от усталости, и от фастфуда скоро начнётся цинга, но клиент собирается в отпуск, так что пахать в таком темпе ещё три недели. Что я думаю?»

Что я думаю?

Я думаю, что вы все — чёртовы психи. Вы так выпадаете из реальности, что это даже не смешно. Это всё чёртова ТВ-коммерция. Хочу вам сказать, я был просто в шоке. Мне казалось, что всё это просто розыгрыш, афера, обман.

Эта афера устроена так:

1. Креативная индустрия работает в значительной степени на неустойчивом самоощущении творческих людей, на их слабом чувстве собственного достоинства и выходящем из-под контроля эго. Мы ставим перед собой высочайшие стандарты, и только мы — самые строгие критики для себя. Удовлетворить наши высокие требования гораздо сложнее, чем требования заказчика, которому, судя по моему опыту, вообще не трудно угодить. Все художники подсознательно считают себя мошенниками и шарлатанами и живут в постоянном страхе разоблачения. Если мы работаем на износ, мы как бы прячемся, чтобы нас не обнаружили, и все люди, эксплуатирующие творческих личностей, прекрасно знают об этой слабости. 2. По-настоящему творческие люди не видят мотивации в деньгах. Богатство для нас — признак признания наших идей и проектов. Простое, но искреннее «отлично сделано» от авторитетного человека дороже для нас, чем денежные премии и бонусы. Опять же, владельцы нашей промышленности ловко использовали эту особенность, неуверенность в себе и тщеславие. Гламурные и бесполезные безделушки, разные премии — всё это призвано дать нам мотивацию создавать новые шедевры. Мы, как сороки, слетаемся на блестящие статуэтки, выклёвывая друг другу глаза, а им это обходится гораздо дешевле, чем награда в виде места в совете директоров или пакета акций. 3. Тяга к созданию. Эта потребность творческих людей, которую просто необходимо удовлетворять. Когда я не работал полгода, всё равно каждый день я что-то рисовал, писал, сочинял плохую музыку. Это просто зуд какой-то, просто надо чесать. Это странная, эксцентричная особенность, но очень полезная в коммерческом плане. 

То, что сейчас происходит с творческой сферой, напоминает промышленную революцию: идеи поставлены на поток, они стали одноразовым товаром и продаются по самой низкой цене.

Как только найдут способ аутсорсинга идей из Китая, с радостью это сделают.

Идея, которую мы ценим больше всего, стала просто дешёвой пластиковой игрушкой, безделушкой для расхваливания продуктов. Теперь мы должны штамповать идеи сотнями и при этом укладываться в график. «Нам надо шесть идей до утра. Клиент собирается в отпуск, надо ему показать. Не думай особо, он платит только за одну, так что наработай там что-нибудь. Да, и ещё, он любит зелёный цвет. Увидимся утром, я в клуб».

Вы когда-нибудь пробовали придумывать идеи под дулом пистолета? Креативщик делает это каждый день, а потом, когда смотрит на идею, придуманную за час, он встречается лицом к лицу со своим страшнейшим критиком — собой. И всеми остальными. И получает следующее: «Заказчику вполне понравился зелёный цвет, только надо поменять шрифт, изображение, слова и идею. И ещё, может быть, сделать логотип побольше».

Это опасная и кропотливая работа. А что в награду? Золотая статуэтка? Я видел много творческих людей, которые в конце концов оказались на обочине. Алкоголь, наркотики, постоянная тревога, стресс, развалившиеся семьи, даже пара самоубийств. Человек не выживает в такой отравляющей и враждебной среде. Но тем не менее до сих пор нет нехватки в молодых специалистах. Энергичная и творческая молодёжь в очередь становится, чтобы испытать свою удачу в рекламе.

Как я выживал в течение 30 лет? Это был бег по острию бритвы. Внутри я очень чувствительный, поэтому я просто прятал свою неуверенность и страх и бежал так быстро, чтобы никто этого не заметил. Ещё я убедил себя, что нет больше ни одного дела, которое я предпочёл бы рекламе, что это моё настоящее призвание и мне невероятно повезло, что мне за это платят.

Эпический акт самообмана, и в итоге бесчисленные ночи и выходные, праздники и юбилеи, школьные концерты и дни рождения — всё это я положил на алтарь своей работы. Высокой цели, которая обязательно окупится, но потом, потом…

Сейчас я понимаю, что это был обман. В этом не было ничего действительно важного и высокого. Это был просто механизм без стоящих последствий. Мы просто продавали товар. Просто кормили зверя, как я это теперь называю.

Так стоило ли оно того?

Конечно нет. Оказывается, это просто была реклама. В ней нет высшего призвания, нет приза, за который стоит бороться. Просто много потерь, пожелтевшие газеты и старые кассеты, которые я не смогу посмотреть, даже если захочу. Ах да, ещё сертификаты в рамочках и маленькие золотые статуэтки. Горы упаковок от прозака и пустых бутылок, копна седых волос и раковая опухоль неопределённых размеров.

Может показаться, что я себя жалею. Это не так. Мне было здорово, было весело и интересно. Я был хорош в том, что делал, встретил много талантливых и умных людей, стал настоящим профессионалом, мог постоянно удовлетворять свой творческий зуд и заработал достаточно денег, чтобы обеспечить свою семью, которую даже иногда видел.

Но за всю жизнь я не сделал ничего по-настоящему стоящего. По крайней мере в творчестве. Я помог продвинуть какие-то товары, увеличил прибыль нескольких компаний и сделал одного-двух людей ещё богаче.

В то время мне казалось, что это отличная идея.

Но я не думаю, что она прошла бы ночную проверку.

Жаль

Если вы читаете это, сидя в тёмной студии или мучаясь вопросом, в какую руку домохозяйка должна взять стиральный порошок — в правую или в левую, сделайте одолжение: вырубите электричество. Заприте студию, отправляйтесь домой и поцелуйте жену и детей.

Читайте также
👨‍💼⏱
5 ошибок, о которых люди жалеют в конце жизни
Как не спешить и радоваться жизни
18 признаков того, что вы убиваете свои творческие способности
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Луций Морган
17.10.13 19:29
Пошёл-ка я домой - на сегодня работать хватит...
Юрий Сиржант
18.10.13 02:28
крайне интересная статья. одна из лучших, что я читал. и интереснейшая аналогия возникает с моей работой - работой юриста...
Иван Бойков
19.10.13 12:11
Можно подписаться под каждым словом. Вы когда-нибудь пробовали придумывать идеи под дулом пистолета? Креативщик делает это каждый день, а потом, когда он смотрит на идею, придуманную за час, он встречается лицом к лицу со своим страшнейшим критиком — собой. И всеми остальными. И получает следующее: «Заказчику вполне понравился зеленый цвет, только надо поменять шрифт, изображение, слова и идею. И еще, может быть, сделать логотип побольше».
Nyck
19.10.13 23:09
работа ради семьи, а не семья ради работы. никто потом не скажет тебе спасибо: ни семья, ни "работа"
Олег Гончаров
26.10.13 10:27
Каждый зарабатывает как умеет, до того уровня, который считает приемлемым. На что тут жаловаться? Добровольное рабство? Вы решаете, что и когда Вам делать. Не о чем жалеть. Но этого парня - понимаю. За фразу - бриллиант, огромный автору "респект"! Самое мощное, что прочитал за последнее время: "...Все художники подсознательно считают себя мошенниками и шарлатанами и живут в постоянном страхе разоблачения. Если мы работаем на износ, мы как бы прячемся, чтобы нас не обнаружили, и все люди, эксплуатирующие творческих личностей, прекрасно знают об этой слабости..." Есть о чем подумать.
ame rok
13.12.13 23:21
опровергнуть не могу... вынужден признать такое (по собств. опыту) ... искусство ведь во многом основано на некой идее, реализация которой не обязательно требует грандиозных трудовых вложений.. хотя конечно сама генерация идеи есть серьезный интеллектуально-психический труд, требующий существенного напряжения
ame rok
13.12.13 23:30
да, а когда генеришь идей много, и делаешь это в рамках приличия* - долго, вот тогда и создается необходимое (и в общем-то тогда уже абсолютно обоснованное))) впечатление произведенной измеримой работы (в отличие отразновсяческих осенений, инсайтов и прочих озарений -- во сне, в дУше, в очереди...)
Пак Федор
02.09.14 12:30
Прости дружище, но я все еще не заработал денег чтоб обеспечить семью, которую я иногда вижу, у меня еще есть свободное место на полке для статуэток и место на стене для грамот в рамочках. Еще так много умных и талантливых людей с которыми я не знаком.. И диагноз еще не прозвучал. Увы мой друг, но это не тропа с которой можно сойти - это пушечный ствол по которому мы летим закручиваясь, скидывая стружку нареза с боков и разгоняясь всё быстрее и быстрее. Мы заложники собственного ума, образования и воспитания. Мы были рождены чтоб идти впереди и прокладывать новые тропинки. И нам это нравится ;) Даже такой ценой...
Что вы могли пропустить
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой
30 сентября
Жизнь
Жизнь
Как вовремя распознать токсичную независимость и перестать тащить всё на себе
Как вовремя распознать токсичную независимость и перестать тащить всё на себе
0
28 сентября
Жизнь
Жизнь
«Мамина бирочка»: как женщины втягивают сыновей в эмоциональный инцест и к чему это приводит
«Мамина бирочка»: как женщины втягивают сыновей в эмоциональный инцест и к чему это приводит
28 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Норм или стрём: звонить без предупреждения
Норм или стрём: звонить без предупреждения
0
24 сентября
Жизнь
Жизнь
Смотреть по сторонам и не только: чек‑лист безопасной дороги до школы осенью
Смотреть по сторонам и не только: чек‑лист безопасной дороги до школы осенью
0
24 сентября
Жизнь
Жизнь
5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее
5 растений для ванной комнаты, с которыми там станет уютнее
0
22 сентября
Жизнь
Жизнь
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
21 сентября
Жизнь
Жизнь
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
Что сделать перед длительным отъездом из квартиры
0
17 сентября
Жизнь
Жизнь
10 фраз, которыми можно заполнить неловкую паузу
10 фраз, которыми можно заполнить неловкую паузу
0
16 сентября
Жизнь
Жизнь
Что делает человека по-настоящему взрослым
Что делает человека по-настоящему взрослым
0
15 сентября
Жизнь
Жизнь
Dark academia: как мы влюбились в мрачную эстетику интеллектуалов
Dark academia: как мы влюбились в мрачную эстетику интеллектуалов
14 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
Как обрести эмоциональную стабильность и получать больше удовольствия от жизни
0
11 сентября
Жизнь
Жизнь
Тайная жизнь аэропортов
Тайная жизнь аэропортов
10 сентября
Жизнь
Жизнь
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
0
9 сентября
Жизнь
Жизнь
13 способов романтизировать осень
13 способов романтизировать осень
9 сентября
«Горящая изба»
Жизнь
Что вы могли пропустить
Как прочистить унитаз от засора
Как прочистить унитаз от засора
0
28 сентября
Ликбез
Советы
Шестилетняя девочка из Китая установила рекорд по сборке кубика Рубика
Шестилетняя девочка из Китая установила рекорд по сборке кубика Рубика
0
25 сентября
Советы
Советы
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
15 сентября
«Горящая изба»
Советы
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
0
7 сентября
Советы
Советы
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
0
30 августа
Советы
Советы
Как сделать съёмную квартиру уютнее
Как сделать съёмную квартиру уютнее
0
18 июля
Советы
Советы
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14 июля
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы
Как избавиться от чешуйницы в квартире
Как избавиться от чешуйницы в квартире
0
11 июня
Ликбез
Советы
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
0
7 июня
Советы
Советы
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Что вы могли пропустить
Самый тонкий планшет Samsung: представлен Galaxy Tab S12 Ultra с экраном 14,6 дюйма и защитой IP68
Самый тонкий планшет Samsung: представлен Galaxy Tab S12 Ultra с экраном 14,6 дюйма и защитой IP68
0
30 сентября
Новости
Устройства
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
0
30 сентября
Отношения
Отношения
8 отличных сериалов, которые заходят не сразу
8 отличных сериалов, которые заходят не сразу
0
30 сентября
Кино
Кино
12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять
12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять
0
30 сентября
Покупки
Покупки
Samsung анонсировала трекер Galaxy SmartTag 3 с поддержкой iPhone
Samsung анонсировала трекер Galaxy SmartTag 3 с поддержкой iPhone
0
30 сентября
Новости
Устройства
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
0
30 сентября
Технологии
Технологии
ТЕСТ: Сможет ли ваш бизнес пережить атаку киберзомби?
ТЕСТ: Сможет ли ваш бизнес пережить атаку киберзомби?
0
30 сентября
Тесты
Тесты
Crocs показала сабо по «Человеку-бензопиле» — с Почитой, Пауэр и торчащими цепными пилами
Crocs показала сабо по «Человеку-бензопиле» — с Почитой, Пауэр и торчащими цепными пилами
0
30 сентября
Новости
Новости
Алан Ричсон и Арнольд Шварценеггер в тизере комедийного боевика «Человек с мешком»
Алан Ричсон и Арнольд Шварценеггер в тизере комедийного боевика «Человек с мешком»
0
30 сентября
Кино
Новости
Bloomberg раскрыл дату анонса умного хаба Apple в стиле «Лампы Джобса»
Bloomberg раскрыл дату анонса умного хаба Apple в стиле «Лампы Джобса»
0
30 сентября
Новости
Устройства
Забываем про 3 в 1 с этой автоматической кофемашиной от Philips
Забываем про 3 в 1 с этой автоматической кофемашиной от Philips
0
30 сентября
Покупки
Покупки
Чёрная смерть была лишь началом: учёные восстановили 400-летнюю историю чумы в Европе
Чёрная смерть была лишь началом: учёные восстановили 400-летнюю историю чумы в Европе
0
30 сентября
Новости
Новости
Защита IP69K, аккумулятор на 8 000 мА⋅ч и экран 144 Гц: представлен недорогой смартфон Oppo K14 Plus
Защита IP69K, аккумулятор на 8 000 мА⋅ч и экран 144 Гц: представлен недорогой смартфон Oppo K14 Plus
0
30 сентября
Новости
Устройства
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой
30 сентября
Жизнь
Жизнь
Крошечная, магнитная, недорогая: Honor выпустила свою первую читалку
Крошечная, магнитная, недорогая: Honor выпустила свою первую читалку
0
30 сентября
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
KapSuRioN28 минут назад

0 / 0

Неплохо, действительно в минуту уложились 😁
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
Аватар автора комментария
Evialroot32 минуты назад

0 / 0

7. Риск травм может быть повышен из-за генетических особенностей // Примерно у 10-30% (по разным научным данным) людей присутствуют различные варианты (мутации примерно в 480–550 различных генах могут вызывать заболевания) дисплазии соединительной ткани. Как правило это объясняет то, что у одного человека в условные 30 лет ничего не болит, а у другого при таких же нагрузках позвоночник как у 50-тилетнего + большое количество накопленных травм.
7 неочевидных фактов о спортивных травмах и восстановлении
Аватар автора комментария
Tatyana Katunina1 час назад

+3 / 0

Ору с того, как мужчины-комментаторы, думая, что спорят со статьёй, только подтверждают её, даже сами того не понимая)
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Аватар автора комментария
Alexander Shalnov2 часа назад

0 / 0

"их не учат распознавать и экологично проживать свои эмоции. Социально одобряемыми «мужскими» чувствами оказываются гнев и раздражение, но они мало помогают выстраивать сети поддержки. Всё это мешает развиваться эмоциональному интеллекту, который важен для любого человека." - 100% относится ик женщинам, которые часто не умеют регулировать свои эмоции, не распознают их и не могут назвать и впадают в раздражение и гнев. Раздражение и гнев по мелочам - вообще характерная черта многих женщин, к сожалению. Мужчины обычно менее раздражительны и тем более гневливы по мелочам.
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях