Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Здоровье 24 апреля 2019

Учёные доказали, что мозг умеет выращивать новые нейроны всю жизнь

Научитесь запускать этот процесс — защититесь от депрессии, посттравматического расстройства и даже болезни Альцгеймера.
Фото автора Екатерина Комиссарова
Екатерина Комиссарова

Медицинский журналист Лайфхакера

Учёные доказали, что мозг умеет выращивать новые нейроны всю жизнь
Избранное

Нервные клетки восстанавливаются. Данный тезис, на первый взгляд, уже не кажется новостью. Но на самом деле научный мир по-прежнему спорит на этот счёт.

В 2018 году в статье, опубликованной в журнале Nature, эксперты засомневались: а существует ли вообще нейрогенез во взрослом возрасте? Исследователи однозначно обнаружили рост количества новых нейронов у детей. Однако не выявили тех же процессов у людей старше 18 лет.

В 2019-м новое исследование вернуло равновесие: нейрогенез у взрослых всё-таки обнаружен! Об этом говорится в статье, которая вышла в издании Scientific American.

Лайфхакер уточнил подробности.

Почему новые нейроны у взрослых не обнаруживались ранее

Возможно, всё дело в технической ошибке. Исследователи из Автономного университета Мадрида протестировали различные методы сохранения мозговой ткани у 58 умерших людей. Выяснилось, что разные методы приводят к разным выводам. Достаточно чуть изменить способ хранения мозга — и клетки-маркеры, отмечающие наличие новых нейронов, разрушаются.

Через 12 часов маркеры новых нейронов исчезают. Новые нервные клетки есть, но мы не можем их обнаружить.

Мария Ллоренс-Мартин
невролог Автономного университета Мадрида

Испанцы выдвинули такую версию: ранее исследователи не находили новые нейроны в мозге взрослых лишь потому, что мозг хранился неправильно.

С ней согласны и другие учёные. Так, профессор Техасского университета Дженни Сие говорит, что вывод испанских исследователей — урок: «Мы должны тщательнее относиться к техническим моментам».

Как выявили связь новых нейронов и болезни Альцгеймера

Ллоренс-Мартин начала собирать и сохранять образцы мозга в 2010 году, когда впервые поняла, что проблема с поиском нейрогенеза у взрослых может заключаться в неправильном хранении. Далее вместе с командой других учёных она исследовала мозг двух категорий людей. Первые — те, кто умер с неповреждёнными воспоминаниями. Вторые — те, кто скончался на разных стадиях болезни Альцгеймера.

Исследователи обнаружили, что в гиппокампе (области мозга, отвечающей за память) людей с болезнью Альцгеймера новых нейронов значительно меньше, чем у здоровых.

Для сравнения: в гиппокампе 78-летнего человека, умершего в здравом уме и твёрдой памяти, нашлось около 23 000 новых нейронов на кубический миллиметр мозговой ткани. У того же, кто ушёл из жизни в разгар болезни Альцгеймера, — около 10 000 на кубический миллиметр.

По мнению испанцев, уменьшение количества новых нейронов — если бы его удалось обнаружить в живом мозге — могло бы стать ранним симптомом развития болезни Альцгеймера. А ещё, возможно, этот недуг и вовсе удалось бы предотвратить, если вовремя заставить гиппокамп выращивать новые клетки.

Впрочем, речь может идти не только о болезни Альцгеймера.

Чем новые нейроны могут быть полезны лично вам

Нейрогенез был открыт в 1998 году нейробиологом Расти Гейджем — ныне президентом Института биологических исследований Солка. Сегодня Гейдж — один из тех, кто аплодирует новому исследованию.

По мнению профессора, способность гиппокампа выращивать новые нервные клетки имеет огромное значение. В частности, именно она защищает от развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Исследования на животных показали: нейрогенез помогает им различать два схожих события. Мозг же людей с ПТСР не умеет этого делать. Поэтому на ситуации из настоящего он реагирует так же бурно, как на травмирующие события из прошлого. Скорее всего, причина в том, что в гиппокампе пациентов с ПТСР перестают вырабатываться новые нейроны.

Те же опыты на животных установили и другие взаимосвязи. Есть нейрогенез — значит, животное более устойчиво к стрессовым ситуациям. Нет нейрогенеза — мозг более подвержен расстройствам настроения вплоть до депрессии. Да ещё и с познавательными функциями у него становится не очень.

Как заставить мозг создавать новые нейроны

Опыты на человеке пока не проводились. Зато улучшить нейрогенез у мышей и крыс учёным уже удалось. Причём простыми методами: зверьков просто заставляли больше двигаться, поощряли общаться друг с другом и исследовать что-то новое.

Скорее всего, те же методы сработают и на людях. «Это вряд ли поможет на поздних стадиях болезни Альцгеймера. Но если начать действовать на ранних этапах, мы могли бы замедлить или вовсе предотвратить потерю нейропластичности», — полагает Мария Ллоренс-Мартин.

Читайте также 🧐
  • 6 способов снизить риск старческого слабоумия
  • Почему бегуны на длинные дистанции умнее качков
  • Что такое пластичность мозга и как её развить
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Blackview Tab 16

Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

Утеплённые мужские кеды Li-Ning

Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Смартфон realme GT3

Цена дня: смартфон realme GT3 за 41 647 рублей

30 товаров, которые можно выгодно купить во время «чёрной пятницы»

30 товаров, которые можно выгодно купить во время «чёрной пятницы»

Это интересно
7 неочевидных причин открыть пункт выдачи заказов Ozon

7 неочевидных причин открыть пункт выдачи заказов Ozon

Реклама
Семью заводить можно? А детей? Тест о жизни с ВИЧ

Семью заводить можно? А детей? Тест о жизни с ВИЧ

Социальная реклама
Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге

Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге

Реклама
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Комментарии
Михаил Павловский
25.04.19 08:22
Странно
Георгий Карасёв
25.04.19 09:05
Получается фраза "нервные клетки не восстанавливаются, поэтому перестань волноваться" уже не канает?
Максим Романюк
25.04.19 09:27|изменено
Давно известный факт. Иначе после нейрохирургии пациенты бы не приходили в норму с течением времени, как после обычных кишкокопаний. Однако при родовых травмах (добрые эскулапы щипцами приложились с похмелья) - оставь надежду всяк выходящий.

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Андрей Бочик
5 минут назад

0 / 0

Ищи здесь: https://lifehacker.ru/ustrojstva-kotorye-poluchat-hyperos/
Xiaomi назвала смартфоны, которые получат HyperOS во второй волне обновления
Аватар автора комментария
Мила Цимбал
6 минут назад

0 / 0

Видимо, вы везунчик) И у планшетов, и у смартфонов Blackview отзывы преимущественно хорошие.
Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей
Аватар автора комментария
Dmitry Larin
21 минуту назад

0 / 0

Да пьять. Вы пацанов покажите. Сколько можно сезон переносить.
«Пацаны» отправятся в Мексику: у сериала будет новый спин-офф

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Boss “Иваныч”
14 часов назад

+5 / -2

Никакого русского говна, тут нормальный топ
В Сети составили рейтинг самых ненавистных персонажей сериалов
5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

Реклама
Новости

Xiaomi представила новый робот-пылесос. Его база срезает волосы со щётки

13:40

IndieWire назвал 25 лучших фильмов 2023 года

13:15

Браузер Samsung Internet вышел для Windows

12:40

«Пацаны» отправятся в Мексику: у сериала будет новый спин-офф

11:10

Paint для Windows 11 научился генерировать картинки с помощью ИИ

10:35

Microsoft выпустила безмятежный «уродливый» рождественский свитер

09:49

Apple назвала самые популярные книги и аудиокниги 2023 года

Вчера

Samsung откажется от процессоров Exynos. Вместо них будут выходить Dream Chip

Вчера

Netflix показал первый трейлер сериала «Берлин» — спин-оффа «Бумажного дома»

Вчера

В России покажут 7 культовых азиатских фильмов ужасов на большом экране

Вчера
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях