Подкаст Лайфхакера: что произойдёт, если делать планку каждый день
Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Если вы начнёте делать это упражнение каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
В этом выпуске Лайфхакер рассказывает о том, как ежедневное выполнение планки повлияет на ваше тело и здоровье. Сила и выносливость, кубики пресса, красивая осанка, интенсивное сжигание лишних калорий — это лишь часть бонусов от упражнения, о котором пойдёт речь.
Лучшие предложения
12 стильных и удобных диспенсеров с AliExpress, которые украсят вашу ванную
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Incanto, Bungly и других магазинов
10 интересных товаров для декора дома с AliExpress
Хочу/могу: Bluetooth‑колонка Tronsmart, которая звучит не хуже хайповой JBL PartyBox
10 товаров для комфортного отдыха на даче
Цена дня: «Яндекс Станция 2» за 10 690 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
5 историй о том, как человечество научилось справляться с опасными заболеваниями
Надо купить денег! Как перестать тратиться на ненужные вещи
Было или не было? Расскажите, что случалось с вами в понедельник
Почему полезно сдавать кровь? 5 бонусов донорства