Тренировки дома
Тренировка дня: мощная проработка ног без штанги и гантелей
13 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 10 минут для полной проработки пресса
12 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 4 упражнения как следует нагрузят всё тело
11 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: шикарный комплекс упражнений на всё тело
10 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: горячая 20-минутная интервалка на всё тело
7 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: реальная прокачка мышц в домашних условиях
6 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 10 минут для сжигания жира и прокачки рук
5 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: быстрый и мощный комплекс для здорового тела
4 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: приводим мышцы в тонус без кардионагрузки
3 августа 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: крутая интервалка, которую можно выполнить за 5 минут
31 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: полная прокачка ног и попы за 7 минут
30 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 30 минут серьёзной прокачки тела в удобном темпе
27 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 7 упражнений для силы, выносливости и гибкости
23 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: качаем мышцы без прыжков и одышки
21 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: домашнее кардио для отличного настроения
20 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 3 упражнения на растяжку, с которых стоит начать утро
17 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: прокачиваем бёдра и пресс по максимуму
16 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: крутой 20-минутный комплекс от королевы калистеники
15 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: дикая интервалка в носках
14 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 10 минут для сжигания жира и прокачки пресса
10 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: прокачайте всё тело за 12 минут
9 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 15 минут для разгона метаболизма
8 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 20 минут спокойной работы над силой и гибкостью
7 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: интенсивное кардио на обычном стуле
6 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: комплекс на лестнице для стройных бёдер
3 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: простой комплекс для укрепления рук и плеч
2 июля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 20 минут интенсивной работы для шикарной фигуры
30 июня 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 4 простых упражнения для сексуальных ягодиц
15 июня 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 5 крутых упражнений на прокачку бёдер и корпуса
10 июня 2020Спорт и фитнес