Тренировки дома
5 кругов ада: 30-минутная тренировка с мощным двойным эффектом
8 июня 2020Спорт и фитнес
5 кругов ада: домашняя тренировка для железного пресса и сильных плеч
5 июня 2020Спорт и фитнес
5 кругов ада: простая тренировка для потрясающих результатов
4 июня 2020Спорт и фитнес
5 кругов ада: тренировка приведёт в тонус мышцы всего тела
3 июня 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 5 минут работы для подтянутых бёдер
2 июня 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: прокачайте выносливость, пока закипает чайник
29 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 4 несложных упражнения для крепкой спины
27 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: суперкомплекс со щёткой для пола
21 мая 2020Спорт и фитнес
Надо брать: турник-брусья для домашних тренировок
20 мая 2020Покупки
Тренировка дня: 6 упражнений для энергичного начала дня
20 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: крутой комплекс упражнений от физиотерапевта
19 мая 2020Спорт и фитнес
Круговая 20-минутная тренировка: суровое домашнее кардио с прокачкой мышц
16 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: бёрпи с ногами на стене и серьёзная прокачка ягодиц
14 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: интересный комплекс в формате лесенки
7 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 15-минутный комплекс для сильных бёдер и пресса
6 мая 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 9 упражнений с подушкой для сильного пресса
30 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: всего одно упражнение как следует прокачает тело
29 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: приведите тело в тонус с помощью двух полотенец
27 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 20-минутный комплекс прокачает силу и выносливость
24 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 6 простых упражнений для хорошей осанки
22 апреля 2020Спорт и фитнес
5 кругов ада: много прыжков и хорошая нагрузка на плечи
21 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: лайтовое кардио на 10 минут
20 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: изображаем животных и прокачиваем всё тело
17 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня: 4 упражнения поддержат мышцы в тонусе
15 апреля 2020Спорт и фитнес
Тренировка дня, которая поможет развеяться и снять стресс
13 апреля 2020Спорт и фитнес
Как накачать пресс дома: 13 эффективных упражнений
Избранное
4 апреля 2020Спорт и фитнес
35 вещей с AliExpress и из других магазинов для эффективной тренировки дома
2 апреля 2020Покупки
5 кругов ада: прокачайте тело и укрепите иммунитет не выходя из дома
31 марта 2020Спорт и фитнес
5 приложений для 7-минутных тренировок со смартфоном
27 марта 2020Технологии