Расправьтесь с делами, досчитав до 5-ти

Почти у всех из нас есть огромная куча дел, которые в принципе неплохо бы было и сделать. Если вы не хотите ждать когда

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

прилетит вдруг волшебник

, то можно попробовать и самому -- досчитайте со мной до пяти -- это должно помочь.

Раз

Обычно человек может эффективно преследовать только одну цель -- выберите ту, которая принесёт максимум дивидендов любого рода и начните с неё.

Два

С делами в списке (inbox-е, календаре или ежедневнике) нужно сделать следущее: если вы можете сделать его за две минуты - сделайте его безотлагательно, если дело слабо касается вас -- немедленно переадресуйте его, если дело работает на вашу цель и вы компетентны -- запланируйте время на него, если же дело не касается ни ваших целей, ни ваших компетенций -- удалите все напоминания о нём.

Три

Каждое утро составляйте список из трех главных дел дня, каждый понедельник - трех дел недели, ну и так далее, когда захотите развить систему дальше. Это поможет вам не чересчур забивать голову и избежать стрессов.

Четыре

Именно четыре варианта реакции на возникшее дело у вас есть: сделай сразу, отправь другу, оставь на завтрак или подари мусорному ведру.

Пять

Пятый пункт самый пятый, потому что стоит на пятом месте -- любая привычка прививается за 30 дней. Следуйте правилам тридцать дней и вы забудете как можно было жить иначе.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
rushills
20.06.08 21:56
Совсем избежать стрессов в изменчивом мире всё же невозможно, наверное.
Lifehacker » Архив » Советы по эффективной работе в GMail: объединение учётных записей
27.06.08 10:44
[...] использовать для эффективной работы, как мы уже не раз писали [...]
Lifehacker » Архив » ? ак разобрать завалы в Inbox
31.07.08 15:30
[...] письма нужно обрабатывать в обычном порядке. Всё “старьё” дождётся своего времени. Свежие [...]
Lifehacker » Архив » Шпаргалка по GTD: все инструменты и методики в одном месте
26.03.09 22:04
[...] на текущей задаче, достаточно ли она проста в освоении и поддержке, чтобы не отпугивать, [...]
Читать все комментарии