Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ПродуктивностьРабота и учёба
27 ноября 2014

Какими полезными привычками обладает по-настоящему счастливый предприниматель

Многие бизнесмены жертвуют здоровьем и семьей ради успеха, другие платят за бизнес отказом от своей страсти, теряя вдохновение и желание что-либо делать. Вот пять полезных привычек, которые помогут развивать все грани жизни и оставаться здоровым и благополучным предпринимателем.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Какими полезными привычками обладает по-настоящему счастливый предприниматель

Хорошие привычки влияют на всю вашу жизнь, включая взаимоотношения, здоровье и работу. Например, привычка заниматься физическими упражнениями обеспечивает вам не только здоровое тело. Это также отличная возможность приучить себя к дисциплине, выполнению личных обязательств и ответственности за результат. А эти личные качества отлично пригодятся и в ведении бизнеса.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

1. Установите границы

Если у вас нет чётких границ между бизнесом и жизнью, вы рискуете «завязнуть» в работе и упустить все остальные сферы жизни. Так что научитесь говорить «нет», как другим людям, так и себе.

Например, если ваша граница работы заканчивается в пятницу вечером, никакой завал на работе не должен заставить вас пропустить пятничные посиделки с семьей. Если с 8.00 до 10.00 вы тренируетесь в спортзале, ранние встречи на работе перестанут вас устраивать.

То же самое касается и личной жизни. Родные должны уважать ваши границы, и если ваш рабочий день установлен с 10.00 до 19.00, никто не должен отвлекать вас в это время. Особенно, если вы работаете из дома.

2. Отдыхайте от работы

Сам стиль работы может меняться, но одно правило остаётся неизменным — периодически нужно вставать из-за стола и двигаться. Движение помогает зарядиться энергией и стимулирует появление новых мыслей. Увеличивается кровоток, что одинаково хорошо и для работы мозга, и для организма в целом.

Однако, простых прогулок вокруг стола, конечно, недостаточно, чтобы полноценно отдохнуть и вернуть силы. Так что, в любом случае, вы должны оставить в своей загруженной неделе хотя бы один день, полностью посвященный себе.

Отвлекаться от работы на какой-то период очень важно — это помогает восстановить ресурсы вашего организма.

Что является главным ресурсом вашего бизнеса? Не ваши сотрудники и даже не деньги. Это вы. Так что давайте себе отдых, потому что если у вас кончится вдохновение и желание, всё развалится.

3. Чётко выражайте, что имеете в виду

Нужно сразу определить, чего вы хотите, где командуете и от кого требуете подчинения, чтобы привести в соответствие свои действия и слова.

Множество недоразумений берут своё начало в неправильном общении. Вы можете сказать что-то недостаточно чётко и точно из-за страха ранить чьи-то чувства — родственника или сотрудника.

Но с бизнесом по-другому нельзя. Вы должны чётко и точно выражать свои мысли, без оговорок и невнятных, расплывчатых требований.

Если у вас постоянно возникают недопонимания с клиентами и сотрудниками, возможно, вы не умеете чётко выражать свои мысли. Это легко проверить с родными или друзьями.

Попробуйте простую игру — вы что-нибудь рассказываете, а человек, с которым вы тренируетесь, слушает и пересказывает своими словами.

Если он с первого раза понял, о чём вы говорили — всё нормально. Если же он придал вашим словам свой смысл, стоит потренироваться в выражении своих мыслей. Упростить их, сделать более лаконичными и точными.

Никогда не заканчивайте сложный разговор, пока не придёте к точному соглашению, чтобы каждый участник сделал правильные выводы.

Если вы всегда будете доводить переговоры до логического конца, когда всем всё понятно, никто не совершит случайных действий, основываясь на том, что «он так понял».

4. Следите за своей речью

Слова имеют большую силу, и вы должны быть уверены — то, что вы говорите, соответствует тому, во что вы верите и к чему стремитесь.

Ведь гораздо труднее взять свои слова назад и пытаться изменить свою позицию, чем сразу заявить о решении и стоять на своём.

Если вы научитесь всегда говорить то, что имеете в виду, ваши отношения, как в бизнесе, так и в личной жизни, улучшатся. Возрастёт качество общения, а недопонимание станет редкой случайностью.

5. Порядок во всём

То, как вы делаете что-то одно, отражает то, как вы делаете всё остальное, так что стоит попрактиковаться в наведении порядка. Да, ясность и порядок в словах очень важен, но не менее важен порядок в доме, в мыслях и даже на рабочем столе.

И на это не нужно много времени. Чтобы поддерживать порядок, достаточно потратить всего несколько минут на то, чтобы убрать за собой и организовать рабочее пространство.

Если вы поддерживаете порядок, не понадобится перекладывать с места на место гору вещей, чтобы найти что-то важное или не очень.

Это сильно экономит время, а время — это один из самых ценных ресурсов предпринимателя.

Обложка: Pressmaster/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Samsung выпустила свои первые наушники-клипсы — Galaxy Buds On
Samsung выпустила свои первые наушники-клипсы — Galaxy Buds On
0
12:35
Новости
Устройства
В политике мессенджера Max появился сбор данных о подписках и отписках от каналов — его нельзя отключить
В политике мессенджера Max появился сбор данных о подписках и отписках от каналов — его нельзя отключить
0
12:10
Новости
Технологии
Как приготовить вкусные пироги с курицей
Как приготовить вкусные пироги с курицей
12:00
Еда
Еда
Обувь с «коробкой передач»: Adidas показала кроссовки, жёсткость которых можно менять на ходу
Обувь с «коробкой передач»: Adidas показала кроссовки, жёсткость которых можно менять на ходу
0
11:18
Новости
Новости
20 фраз, которые помогут вернуть внимание, если вас перебивают
20 фраз, которые помогут вернуть внимание, если вас перебивают
0
11:00
Жизнь
Жизнь
Ночной Голливуд с оборотнями и вампирами: по хоррор-комиксу автора «Пацанов» снимут фильм
Ночной Голливуд с оборотнями и вампирами: по хоррор-комиксу автора «Пацанов» снимут фильм
0
10:16
Кино
Новости
Маленькие, но мощные: 7 хороших зарядок для ноутбуков, смартфонов и прочей техники
Маленькие, но мощные: 7 хороших зарядок для ноутбуков, смартфонов и прочей техники
0
10:00
Покупки
Покупки
Новый дизайн, чипы и 3D-сканер лица: Huawei представила флагманскую линейку Mate 90
Новый дизайн, чипы и 3D-сканер лица: Huawei представила флагманскую линейку Mate 90
0
09:44
Новости
Устройства
Самый тонкий планшет Samsung: представлен Galaxy Tab S12 Ultra с экраном 14,6 дюйма и защитой IP68
Самый тонкий планшет Samsung: представлен Galaxy Tab S12 Ultra с экраном 14,6 дюйма и защитой IP68
0
30 сентября
Новости
Устройства
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
0
30 сентября
Отношения
Отношения
8 отличных сериалов, которые заходят не сразу
8 отличных сериалов, которые заходят не сразу
0
30 сентября
Кино
Кино
12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять
12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять
0
30 сентября
Покупки
Покупки
Samsung анонсировала трекер Galaxy SmartTag 3 с поддержкой iPhone
Samsung анонсировала трекер Galaxy SmartTag 3 с поддержкой iPhone
0
30 сентября
Новости
Устройства
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
0
30 сентября
Технологии
Технологии
ТЕСТ: Сможет ли ваш бизнес пережить атаку киберзомби?
ТЕСТ: Сможет ли ваш бизнес пережить атаку киберзомби?
0
30 сентября
Тесты
Тесты
Что вы могли пропустить
Samsung выпустила свои первые наушники-клипсы — Galaxy Buds On
Samsung выпустила свои первые наушники-клипсы — Galaxy Buds On
0
12:35
Новости
Устройства
В политике мессенджера Max появился сбор данных о подписках и отписках от каналов — его нельзя отключить
В политике мессенджера Max появился сбор данных о подписках и отписках от каналов — его нельзя отключить
0
12:10
Новости
Технологии
Как приготовить вкусные пироги с курицей
Как приготовить вкусные пироги с курицей
12:00
Еда
Еда
Обувь с «коробкой передач»: Adidas показала кроссовки, жёсткость которых можно менять на ходу
Обувь с «коробкой передач»: Adidas показала кроссовки, жёсткость которых можно менять на ходу
0
11:18
Новости
Новости
20 фраз, которые помогут вернуть внимание, если вас перебивают
20 фраз, которые помогут вернуть внимание, если вас перебивают
0
11:00
Жизнь
Жизнь
Ночной Голливуд с оборотнями и вампирами: по хоррор-комиксу автора «Пацанов» снимут фильм
Ночной Голливуд с оборотнями и вампирами: по хоррор-комиксу автора «Пацанов» снимут фильм
0
10:16
Кино
Новости
Маленькие, но мощные: 7 хороших зарядок для ноутбуков, смартфонов и прочей техники
Маленькие, но мощные: 7 хороших зарядок для ноутбуков, смартфонов и прочей техники
0
10:00
Покупки
Покупки
Новый дизайн, чипы и 3D-сканер лица: Huawei представила флагманскую линейку Mate 90
Новый дизайн, чипы и 3D-сканер лица: Huawei представила флагманскую линейку Mate 90
0
09:44
Новости
Устройства
Самый тонкий планшет Samsung: представлен Galaxy Tab S12 Ultra с экраном 14,6 дюйма и защитой IP68
Самый тонкий планшет Samsung: представлен Galaxy Tab S12 Ultra с экраном 14,6 дюйма и защитой IP68
0
30 сентября
Новости
Устройства
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
0
30 сентября
Отношения
Отношения
8 отличных сериалов, которые заходят не сразу
8 отличных сериалов, которые заходят не сразу
0
30 сентября
Кино
Кино
12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять
12 мелочей, которые вроде и не нужны, но за такую цену можно взять
0
30 сентября
Покупки
Покупки
Samsung анонсировала трекер Galaxy SmartTag 3 с поддержкой iPhone
Samsung анонсировала трекер Galaxy SmartTag 3 с поддержкой iPhone
0
30 сентября
Новости
Устройства
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
0
30 сентября
Технологии
Технологии
ТЕСТ: Сможет ли ваш бизнес пережить атаку киберзомби?
ТЕСТ: Сможет ли ваш бизнес пережить атаку киберзомби?
0
30 сентября
Тесты
Тесты

Новые комментарии

Аватар автора комментария
S1KA1 час назад

0 / 0

а где название? в чем вообще смысл этой статьи?
Проектор на Android с картинкой до 200 дюймов — звучит как план на осень
Аватар автора комментария
KapSuRioN3 часа назад

0 / 0

Неплохо, действительно в минуту уложились 😁
Объясняем за минуту: можно ли зарядить ноутбук зарядкой от телефона
Аватар автора комментария
Evialroot3 часа назад

0 / 0

7. Риск травм может быть повышен из-за генетических особенностей // Примерно у 10-30% (по разным научным данным) людей присутствуют различные варианты (мутации примерно в 480–550 различных генах могут вызывать заболевания) дисплазии соединительной ткани. Как правило это объясняет то, что у одного человека в условные 30 лет ничего не болит, а у другого при таких же нагрузках позвоночник как у 50-тилетнего + большое количество накопленных травм.
7 неочевидных фактов о спортивных травмах и восстановлении
Аватар автора комментария
Tatyana Katunina4 часа назад

+4 / -1

Ору с того, как мужчины-комментаторы, думая, что спорят со статьёй, только подтверждают её, даже сами того не понимая)
Мэнкипинг: как заботу о «хрупкой мужской психике» снова переложили на женщин и почему это общая проблема
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях