Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёбаСделай сам
16 января 2016

Как сделать стоячее рабочее место своими руками (чертежи прилагаются)

Сегодня работа стоя — это не просто ещё одно модное течение, а вопрос выживания. В этой статье мы расскажем, как оборудовать удобное и недорогое стоячее рабочее место своими руками.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

работа стоя

Сегодня ни у кого уже не вызывает сомнения, что сидячая работа наносит вред здоровью. Постоянное многочасовое сидение перед монитором наносит вред сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательному аппарату, вызывает ожирение и переутомление.

Простое решение этой проблемы заключается в использовании стоячего рабочего места. Однако долго стоять тоже не слишком полезно, поэтому очевидно, что следует чередовать периоды работы стоя и сидя (а ещё нужно ходить, бегать и путешествовать, но это уже другая история). Поэтому рабочее место должно легко трансформироваться из одного положения в другое. Хорошо ещё, если оно будет недорогим, компактным и мобильным, чтобы можно было перемещаться с места на место.

Разработка компании Oristand соответствует всем этим требованиям. По сути это подставка-трансформер из картона, которая легко может быть установлена на офисный стол для работы стоя. В сложенном виде она спокойно прячется под стол и не мешает вам в то время, когда вы работаете в сидячем положении. Конструкция трансформера такова, что она легко выдерживает тяжесть ноутбука и клавиатуры, благо современные модели имеют очень небольшой вес.

Но что самое прекрасное — стоит данная модель всего 25 долларов. Если же вам не хочется тратить даже этих денег, то такую штуку легко сделать из плотного упаковочного картона, например, из коробки от крупной бытовой техники. Прилагаем для заинтересовавшихся умельцев чертежи изделия.

Oristand чертёж работа стоя

Данное решение должно понравиться всем офисным работникам, которые хотят сохранить своё здоровье и избавиться от негативных последствий сидячей работы. Надеемся, что вы поделитесь мнением и, быть может, опытом использования этого трансформера в комментариях.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Пусковое устройство от GEARCON

Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций

аккумуляторные батарейки

Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto

10 naborov ruchnyh instrumentov, kotorye dolzhny byt' u kazhdogo

10 наборов ручных инструментов, которые должны быть у каждого

Дрель-шуруповёрт от Kolner

Надо брать: надёжная дрель-шуруповёрт от Kolner со скидкой 70%

Какую зимнюю обувь стоит купить у Nike, adidas и других популярных брендов

10 пар тёплой обуви от популярных брендов с приятными ценами

Надо брать: микроволновка от Tuvio со скидкой 58% и тысячами довольных отзывов

Надо брать: микроволновка от Tuvio со скидкой 58% и тысячами довольных отзывов

9 очень разных, но одинаково удобных пар джинсов с высокой посадкой

9 очень разных, но одинаково удобных пар джинсов с высокой посадкой

Смартфон POCO M8 Pro

Свежий смартфон POCO M8 Pro отдают со скидкой 56% на AliExpress

Это интересно
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Комментарии
Alexandr Al
16.01.16 15:13
нужно не останавливаться на достигнутых результатах в беге за модой и предложить стоячее место для сна, ведь по этой извращенной логике очевидно, что лежачее место гораздо вреднее сидячего. Хотя конечно можно пролистать любой медицинский справочник, чтобы открыть для себя избитую истину, что большое количество болезней человека связано именно с вставанием наших предков на две ноги.
Михаил Солопов
16.01.16 15:23
На самом деле, стоять, сидеть и лежать - может быть вредно, от долгого лежания мышцы атрофируются и вообще пролежни. В идеале, рабочее место должно быть таким, чтоб можно было за ним работать и стоя и сидя, просто чередовать эти положения. Есть специальные столы, с изменяемой высотой столешницы)
Lel Пронин
16.01.16 22:06
Один из предметов наличие которых уже предполагает их бесполезность ( это как расстегнутый рабочий халат). В офисе где допустимо на рабочий стол закобенить такую бандуру очевидно, что царят достаточно свободные нравы для того что бы просто небыло проблем с встать и соходить размяться.
Aleksandr Demshin
19.01.16 21:58
Именно так я и делаю. :) Работаю по помидорной технике, про которую несколько раз писали на lh. Пять минут перерыва провожу, гуляя по коридору.
Aleksandr Demshin
19.01.16 22:00
А чертежи-то где?
Что вы могли пропустить
«Резервация» — новая российская антиутопия в стилистике 90-х
«Резервация» — новая российская антиутопия в стилистике 90-х
0
Вчера
Кино
Ликбез
Пол Мескал, Барри Кеоган и другие на первых кадрах из фильма The Beatles
Пол Мескал, Барри Кеоган и другие на первых кадрах из фильма The Beatles
0
Вчера
Кино
Новости
Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет
Из замёрзших прудов в городские хабы: как изменились катки за 200 лет
0
Вчера
Отдых
Отдых
Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций
Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций
0
Вчера
Покупки
Покупки
Ник Фрост написал 7 000 раз слово «Хагрид», чтобы получить роль в сериале «Гарри Поттер»
Ник Фрост написал 7 000 раз слово «Хагрид», чтобы получить роль в сериале «Гарри Поттер»
0
Вчера
Кино
Новости
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
Как организовать пространство, если ты неряха: личный опыт
0
Вчера
Советы
Советы
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
Microsoft показала верхнюю панель инструментов для Windows 11 — как в macOS, только гибче
0
Вчера
Windows
Новости
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
От дворовых тренировок до цифровых платформ: 5 историй о том, как меняется любительский спорт в России
0
Вчера
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Фонд «Антон тут рядом» запускает благотворительные валентинки на 14 февраля
Фонд «Антон тут рядом» запускает благотворительные валентинки на 14 февраля
0
Вчера
Новости
Новости
Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto
Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto
0
Вчера
Покупки
Покупки
Названы самые популярные фильмы и сериалы у российских пиратов в январе
Названы самые популярные фильмы и сериалы у российских пиратов в январе
0
Вчера
Кино
Новости
Лучшие смартфоны января
Лучшие смартфоны января
0
Вчера
Устройства
Устройства
5 научных фактов о лжи, в которые трудно поверить
5 научных фактов о лжи, в которые трудно поверить
0
Вчера
Образование
Образование
Пользователи Reddit назвали 9 фильмов, которые превратились из любимых в ненавистных
Пользователи Reddit назвали 9 фильмов, которые превратились из любимых в ненавистных
0
Вчера
Кино
Новости
«Бриджертоны» уже не те? Каким получился четвёртый сезон одного из главных хитов Netflix
«Бриджертоны» уже не те? Каким получился четвёртый сезон одного из главных хитов Netflix
Вчера
«Горящая изба»
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Михайлов10 минут назад

0 / 0

Ну, можно вместо него взять модный Milwaukee Чтоб на тебя с Xiaomi не смотрели как на нищеброда. У меня комплект. НО если бы смотрел, то экстракторы нужная вещь (но очень индивидуальная - что хорошо одному неудобно другому), плашки/метчики - опять же не ежедневно, но очень желательно. Ну и такая электрическая отвертка от Xiaomi - уже классика для тех, кто электронику ремонтирует. Не универсальны, но закрывающий процентов 70 вопросов инструмент. В целом норм подборка. В кои-то веки.
10 наборов ручных инструментов, которые должны быть у каждого
Аватар автора комментария
Dmitriy Sakseltsev1 час назад

0 / 0

белый бим черное ухо.
The Telegraph опросил читателей и составил список из 11 самых слезливых фильмов
Аватар автора комментария
Dmitriy Sakseltsev1 час назад

0 / 0

Вручную чувак создал за 20 лет в свободное время. Работает дальнобойщиком, кажется.
Разработчик Google создал изометрическую карту Нью‑Йорка в стиле SimCity — помогли нейросети
Аватар автора комментария
Олег Залялов4 часа назад

0 / 0

не помню, кажется я к другой статье хотел это написать
Находки AliExpress: стабилизатор, сканер отпечатка пальца и лыжный костюм
Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях