5 лучших спортивных таймеров для iOS и Android

В табате и некоторых других программах тренировок очень важно соблюдать интервалы. То же самое можно сказать про многие виды спорта. Для этого существуют специальные приложения-таймеры, с помощью которых легко контролировать нагрузки с точностью до секунд. Рассказываем о лучших вариантах, которые мы нашли.

1. Interval Timer

Этот таймер идеально подходит как для занятий дома, так и в зале. Его можно использовать для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок с весами, стретчинга, бокса, занятий по ММА и, конечно же, для высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ).

Ключевые особенности и функции:

• Настраиваемые подходы для тренировок высокой и низкой интенсивности, а также настройка промежутков отдыха между ними.
• Поддержка режима многозадачности.
• Работа в режиме заблокированного экрана.
• Проигрывание музыки из выбранного вами плейлиста.
• Возможность публикации тренировок в Facebook* и Twitter.
• Сохранение настроек своих тренировок в качестве шаблонов.

Interval Timer - Tabata Timer

Nova Mobile, Inc.Цена: Бесплатно

Загрузить

Interval Timer － HIIT Training

Nova Mobile, Inc.Цена: Бесплатно

Загрузить

2. Seconds

Seconds — не менее надёжный и функциональный вариант спортивного таймера.

Ключевые особенности и функции:

• Шаблоны для ВИИТ, табаты, круговой тренировки и других.
• Возможность самостоятельно настраивать таймеры для создания любых мыслимых интервалов.
• Поддержка датчика сердцебиения (по Bluetooth).
• Настройка звуковых сигналов (громкие или спокойные).
• Синхронизация музыки с интервалами.
• Работа в фоновом режиме.
• Возможность делиться результатами в Facebook* и Twitter.
• Интеграция с Apple Health на iPhone для постоянного отслеживания состояния организма.

Seconds Interval Timer

Runloop LtdЦена: Бесплатно

Загрузить

Seconds Interval Timer

RunloopЦена: Бесплатно

Загрузить

3. Tabata Timer and HIIT Timer

Несмотря на название, этот таймер подойдёт не только для табаты, но и для любых интервальных занятий: бега, функциональных тренировок, ВИИТ и так далее.

Ключевые особенности и функции:

• Наличие уже настроенной классической программы табаты.
• Ручная настройка времени для разминки.
• Настройка периодов работы, отдыха, восстановления и времени между тренировками.
• Настройка количества подходов и сетов.
• Возможность переключаться между сетами во время тренировки или брать паузу при необходимости.
• Работа в фоновом режиме.
• Настройка звуковых сигналов и вибрации.
• Голосовое сопровождение.
• Выбор музыкальных треков для тренировок.

Tabata Timer and HIIT Timer

Anuj SethЦена: Бесплатно

Загрузить

Tabata Timer and HIIT Timer

Parabolic RiverЦена: Бесплатно

Загрузить

4. Боксёрский таймер

Этот таймер оптимизирован для отслеживания времени во время спаррингов. Подходит для любительского и профессионального бокса, MMA и любых других единоборств.

Ключевые особенности и функции:

• Наличие готовых профилей для разных видов спорта.
• Гибкие настройки профилей — можно выбирать количество, время и момент сигнала для каждого раунда.
• Голосовые оповещения.
• Возможность создавать собственные профили для индивидуальных занятий.

Боксерский Таймер

Maksim PipkinЦена: Бесплатно

Загрузить

Боксёрский таймер

BrucemaxЦена: Бесплатно

Загрузить

5. Табата Таймер

Ещё один универсальный таймер. Благодаря огромному количеству настроек вы можете составлять программы с любым количеством и продолжительностью интервалов.

Ключевые особенности и функции:

• Работа в фоновом режиме.
• Просмотр статистики по тренировкам.
• Более 40 звуковых сигналов.
• Редактор описаний для каждого вида тренировок.
• Интеграция с музыкальными приложениями.
• Удобный и наглядный интерфейс.
• Голосовые оповещения.

Интервальный Таймер для HIIT

Oleksandr SerhiienkoЦена: Бесплатно

Загрузить

Интервальный Таймер для HIIT

Eugene SharafanЦена: Бесплатно

Загрузить

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.