Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
20 ноября 2017

Что делать, если вы болеете, но не можете пропустить работу

Многие при простуде не остаются дома, а продолжают ходить на работу, несмотря на температуру и насморк. Но врачи советуют не рисковать.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Что делать, если вы болеете, но не можете пропустить работу

В каких случаях и сколько нужно оставаться дома

«Если вам настолько плохо, что вы думаете, не остаться ли дома — значит, точно оставайтесь», — говорит доктор Притиш Тош (Pritish K. Tosh) из Клиники Мэйо в Рочестере, специалист по инфекционным заболеваниям.

Помните — речь не только о вас. Вы, может, и перетерпите свой грипп, но для окружающих он может оказаться смертельным. Заражаться особенно опасно беременным женщинам, маленьким детям и пожилым людям.

Возбудители инфекции распространяются воздушно-капельным путём. Кроме того, чихая и кашляя, мы обычно закрываем рот рукой, а с рук бактерии распространяются на всё, что мы трогаем: дверные ручки, кнопки в лифтах, продуктовые тележки в магазинах. Вирус гриппа может оставаться активным до суток в зависимости от поверхности, на которую он попал.

Врачи советуют оставаться дома, пока не пройдёт температура, а лучше ещё и на следующий день.

Конечно, заразить других можно и до того, как у вас самого появились симптомы. Но обычно вы наиболее заразны, когда у вас температура.

Как не заразить окружающих

Даже если вы не пойдёте на работу, выходить из дома всё равно придётся, например в аптеку или за продуктами. Чтобы снизить риск заражения для окружающих, воспользуйтесь этими советами:

  • Чихая и кашляя, закрывайте рот не ладонью, а локтем.
  • Меньше общайтесь с людьми.
  • Избегайте физического контакта, не пожимайте руки при приветствии.
  • Вытирайте предметы салфеткой после того, как вы до них дотрагивались.
  • Мойте руки с мылом.
  • Носите повязку, чтобы бактерии не распространялись воздушно-капельным путём.
  • Принимайте лекарства, облегчающие ваши симптомы.

Читайте также:

  • Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
  • Грипп: как не заболеть и как лечиться →
  • Как не заболеть ОРВИ →
Источник: If You’re Sick, Stay Away From Work. If You Can’t, Here Is What Doctors Advise
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Dreame отдают робот-пылесос со станцией самоочистки со скидкой 49%

Dreame отдают робот-пылесос со станцией самоочистки со скидкой 49%

42_dejstvitel'no_nuzhnyh_tovara_so_skidkami_do_69%_na_AliExpress

42 действительно нужных товара со скидками до 69% на AliExpress

Надо брать: новинка realme 15T со скидкой 57%

Надо брать: новинка realme 15T со скидкой 57%

Nahodki AliExpress: samye poleznye i interesnye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели

Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле

Что умеет фен от Dreame: разбор умной новинки в премиальном стиле

10 muzhskih krossovok ot populyarnyh brendov so skidkami do 59%

10 мужских кроссовок от популярных брендов со скидками до 59%

Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%

Это нам надо: популярная сыворотка с ретинолом и микроиглами со скидкой 20%

Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%

Надо брать: ударная дрель от Heimerdinger со скидкой 70%

Это интересно
Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции

Учителя, которых мы запомнили на всю жизнь: истории редакции

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Нас часто спрашивают
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
Вчера
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
3 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
0
29 сентября
Здоровье
Здоровье
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
25 сентября
Здоровье
Здоровье
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
2 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Диспансеризация в декрете: что нужно знать молодым мамам
Диспансеризация в декрете: что нужно знать молодым мамам
28 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Долго, дорого и бесполезно: развенчиваем главные мифы о диспансеризации
Долго, дорого и бесполезно: развенчиваем главные мифы о диспансеризации
0
21 августа
Здоровье
Здоровье
Можно ли мастурбировать во время месячных
Можно ли мастурбировать во время месячных
20 августа
«Горящая изба»
Здоровье
13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
13 научно подтверждённых способов восстановить режим сна
0
17 августа
Здоровье
Ликбез
Почему хочется есть мел, уголь и другие несъедобные вещи
Почему хочется есть мел, уголь и другие несъедобные вещи
0
15 августа
Здоровье
Здоровье
Как выбрать метод психотерапии
Как выбрать метод психотерапии
13 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Знаете ли вы, почему нельзя смотреть на сварку?
Знаете ли вы, почему нельзя смотреть на сварку?
0
6 августа
Здоровье
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Мари38 минут назад

0 / 0

Изображение
Приложение Clashot: зарабатывайте на фото со смартфона
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

0 / 0

Да, есть такое. Но вот скоро у нас выйдет статья с упражнениями для суставов, и там будут лёгкие движения, с которыми справится каждый.
4 упражнения на ноги для сильных мышц и подвижных суставов
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

0 / 0

Это видео, но если включен vpn, оно не работает.
4 упражнения на ноги для сильных мышц и подвижных суставов
Аватар автора комментария
Ole1 час назад

0 / 0

Дело не в сюжете. Актер не подходит лицом. Хотя если сюжет будет опять про героя который овладел силой за 15 минут. И в сюжете не показали что герой на самом деле не более чем кукла без своей воли которая исполняет чью-то задумку, то в этом случае да дело ещё и в сюжете. Фильмы Диснея по звездным войнам сильно хуже стали в последние лет 15
У Кайло Рена из «Звёздных войн» мог быть сольный фильм — но Disney отказала
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях