Как это работает

Найдите на своём столе семь предметов и сложите из них какую-нибудь композицию или скульптуру. Не думайте слишком много, импровизируйте. Берите предметы разных размеров и из разных материалов. Выделите на всё не больше 10 минут. За это время вы успеете поэкспериментировать, но не начнёте сомневаться в себе.

Выполняйте такое упражнение каждое утро. Первую неделю по-разному комбинируйте одни и те же семь предметов, потом возьмите другие. Если у вас получилась скульптура, поставьте её на день на видное место. Или сфотографируйте и выложите в соцсети.

Как создать идею

Суть упражнения в том, чтобы находить вдохновение в обыденных предметах. И просто веселиться! Это и есть главный компонент творчества. Не старайтесь сделать шедевр. Ваша цель — научиться по-другому смотреть на одни и те же вещи.

Почему это работает

Это разминка для мозга. Возможность развлечься и активировать свои творческие способности.

В отличие от рутинных дел или аналитических задач, творчество требует игривого весёлого настроения. В таком состоянии мы не боимся ошибок и меньше критикуем себя. Тогда и появляются оригинальные идеи.

Лучше, если у вас на столе не будет красивых статуэток и необычных предметов. Обыкновенные офисные принадлежности — идеальный материал для такого упражнения. Если у вас под рукой только скотч и скрепки, точно придётся включить фантазию.