Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёба
18 февраля 2018

Как я перешла на 4‑дневную рабочую неделю и что из этого вышло

Журналистка Fast Company поделилась своим опытом работы по четыре дня в неделю и неожиданными выводами о стрессе и полезных привычках.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Как я перешла на 4-дневную рабочую неделю и что из этого вышло

Аниса Пурбасари Хортон (Anisa Purbasari Horton)

Журналистка, пишет о личном развитии и предпринимательстве для Fast Company. Раньше работала в Mashable, The Verge и Business Insider.

Сначала четырёхдневная рабочая неделя казалась мне какой-то фантастикой. Я просто не представляла, как закончу все дела. Но потом я заметила, что на пятницу у меня остаются задачи, которые при должной самодисциплине можно выполнить заранее. Я решила провести эксперимент: в четверг доделывать все текущие дела, а пятницу посвящать углублённой работе над долгосрочными целями.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Первая неделя. Навёрстываю и расставляю приоритеты

За день до возвращения в офис после отпуска я села планировать свою рабочую неделю. Тут я и столкнулась с первым препятствием — мало рабочих дней. Пришлось наполовину сократить свои цели. Я записала в ежедневник три обязательные задачи на день вместо обычных шести. На всякий случай я добавила три дополнительных пункта, если у меня найдётся на них время. Конечно, его не нашлось.

Вторым препятствием стала плохая погода. Пришлось работать из дома. Я справилась со срочными задачами до пятницы, но совсем забросила электронную почту. Всё равно 99% моей почты только отнимает время и не приносит никакой пользы.

В пятницу я пыталась серьёзно поработать: отредактировать статью, найти новые идеи и подумать, как улучшить нашу рассылку. Но продуктивность была на уровне 50%. Просто я не очень хорошо работаю из дома.

Вторая неделя. Болею

Я хотела энергично начать эту неделю, но в понедельник вечером почувствовала симптомы гриппа. Два дня я вообще ничего не могла делать, в четверг вяло поработала из дома и в офис попала только в пятницу.

Опять пришлось навёрстывать упущенное. К удивлению, я справилась со всеми текущими делами. Хотя некоторые долгосрочные проекты отложила на потом, ну и разобрать всю почту опять не удалось.

Третья неделя. Пытаюсь успеть всё за два дня

Очередная укороченная неделя. В понедельник мы не работали, потому что был День Мартина Лютера Кинга. На четверг и пятницу я взяла отгул, чтобы отпраздновать годовщину свадьбы. Оставалось два дня, чтобы сделать работу, на которую обычно уходит пять дней.

К этому времени я уже определила, какие дела отнимают больше всего времени. Их я выполняла в первую очередь. Почту разбирала по возможности и старалась удалить как можно больше писем. В итоге я завершила все текущие дела и даже не завалила сроки.

Четвёртая неделя. Наконец-то успех

Это была последняя неделя моего эксперимента. В воскресенье вечером я начала сомневаться, стоит ли вообще его продолжать. Всё шло не так уж плохо, но я не достигла своей цели — делать больше углублённой работы. Я решила не останавливаться.

За последнюю неделю я сделала больше, чем за три предыдущие. Хотя у меня неожиданно появились дополнительные обязанности, я всё успела. В пятницу с утра доделала текущие дела, а потом занималась своими серьёзными проектами. Я заметила, что у меня изменились привычки. Я стала составлять списки дел в зависимости от важности задач, а не от срочности. Ввела короткие перерывы на безделье, во время которых читала Twitter.

Я чаще испытывала стресс, но нашла более эффективные методы работы.

Мои выводы

У меня остались противоречивые впечатления. С одной стороны, я испытывала больше стресса. Часто возникали непредвиденные дела, запланированные задачи приходилось переносить. В результате я работала дольше, чтобы всё успеть. Были дни, когда я сильно уставала и злилась, что нужно отменять планы на вечер.

С другой стороны, это заставило меня задуматься о своих привычках. Я стала строже относиться к планированию. Теперь в воскресенье вечером я обдумываю прогресс за прошедшую неделю и составляю планы на следующую. Ещё я никогда не ухожу с работы, не составив список дел на завтра. Это помогает честно оценить свою работу за сегодня.

Возможно, моё мнение было бы другим, если бы я не заболела, а на работе было бы меньше загрузки. Летом мы работали по пятницам до двух часов дня, и я не испытывала трудностей. Думаю, я продолжу составлять график так, чтобы в пятницу заниматься только долгосрочными проектами. Но не буду расстраиваться, если не успею доделать основную работу в четверг.

Источник: I Tried A Four-Day Workweek For A Month And Ended Up More Stressed
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Комментарии
Антоша Щетинин
19.02.18 08:02
Вообще ни о чем. То болеет, то отгулы. У нас на работе есть такая, дольше всех работает, раз в месяц на наделю отгул, больничный, в среднем 3-4 часа на перекуры и обеды. Так что, если на работе без вас обходятся, то работайте как можете, деньги всё равно заплатят.
Арина Алёшина
20.02.18 08:25
Если уж заголовок заявляет, что текст будет о 4 рабочих днях в неделю, то ожидается, что содержание будет именно об этом! А не о болезни, отгулах, сокращенной недели и т.д. 2/3 текста вообще не по теме нисколько.
Alexey Gaynutdinov
21.02.18 16:41
я бы посмотрел как селлеры, бы почту не просматривали в приоритете)))
Что вы могли пропустить
Рендеры смарт-часов Samsung Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2 утекли в Сеть
Рендеры смарт-часов Samsung Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2 утекли в Сеть
0
13:10
Новости
Устройства
Видеорегистратор с определением камер по GPS от Fujida отдают со скидкой 38%
Видеорегистратор с определением камер по GPS от Fujida отдают со скидкой 38%
0
12:30
Покупки
Покупки
Спектакль «Призрак мюзикла» соберёт хиты «Призрака Оперы», «Гамильтона» и других легендарных постановок
Спектакль «Призрак мюзикла» соберёт хиты «Призрака Оперы», «Гамильтона» и других легендарных постановок
0
12:11
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Вкусные гарниры, которые прекрасны и сами по себе
Вкусные гарниры, которые прекрасны и сами по себе
12:00
Еда
Еда
Google готовит функцию прослушки для Android — она будет запоминать разговоры пользователя
Google готовит функцию прослушки для Android — она будет запоминать разговоры пользователя
0
11:24
Android
Новости
Как выбрать солнцезащитный крем
Как выбрать солнцезащитный крем
0
11:00
Жизнь
Как выбрать
Силовые тренировки связали с более долгой жизнью — вот сколько нужно заниматься
Силовые тренировки связали с более долгой жизнью — вот сколько нужно заниматься
0
10:49
Новости
Новости
Вторую часть «Реальных упырей» наконец запустили в работу — на этот раз не про вампиров
Вторую часть «Реальных упырей» наконец запустили в работу — на этот раз не про вампиров
0
10:10
Кино
Новости
Блогеры всё чаще снимают видео на очки с камерой: как они работают и какие можно купить в России
Блогеры всё чаще снимают видео на очки с камерой: как они работают и какие можно купить в России
0
10:00
Ликбез
Устройства
Вышел трейлер чёрной комедии «Диггер» с Томом Крузом — с нарезкой главных ролей актёра
Вышел трейлер чёрной комедии «Диггер» с Томом Крузом — с нарезкой главных ролей актёра
0
Вчера
Советы
Советы
Future faking, или лапша на уши: как люди манипулируют будущим, которое никогда не наступит
Future faking, или лапша на уши: как люди манипулируют будущим, которое никогда не наступит
0
Вчера
Отношения
Отношения
«Дом дракона» ждёт более удачный финал, чем был в «Игре престолов»
«Дом дракона» ждёт более удачный финал, чем был в «Игре престолов»
0
Вчера
Кино
Кино
3 способа почувствовать себя доброй феей не вставая с дивана
3 способа почувствовать себя доброй феей не вставая с дивана
Вчера
Жизнь
Жизнь
Nothing показала концепт «смартфона мечты» — в нём учли все пожелания пользователей
Nothing показала концепт «смартфона мечты» — в нём учли все пожелания пользователей
0
Вчера
Новости
Устройства
Какой триммер для травы выбрать: бензиновый, электрический или аккумуляторный
Какой триммер для травы выбрать: бензиновый, электрический или аккумуляторный
0
Вчера
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Yulia Tanisheva2 часа назад

0 / 0

Манке надо постоять чтобы набухла?
Манник на кефире без муки и яиц
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева2 часа назад

0 / 0

Спасибо, замечательная новость ❤️
В британском зоопарке родились суматранские тигрята — редчайший подвид крупных кошек
Аватар автора комментария
Ilya Klyukin2 часа назад

0 / 0

1/ в моих моделях - вал 2/ критерий "в основном" довольно размыт. Есть модели разных мощностей, это правда.
Какой триммер для травы выбрать: бензиновый, электрический или аккумуляторный
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева2 часа назад

0 / 0

В статье об этом сказано в самом начале
15 насекомых, которые живут с нами дома
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях